Nederlands · Running Shoes

Saucony Endorphin Pro 3 vs Adidas Adizero Adios Pro 3: Welke superschoen wint het op racedag?

Twee carbonplaat-runschoenen gebouwd voor persoonlijke records gaan de strijd aan op comfort, snelheid, pasvorm en prijs, om te bepalen welke een plek verdient aan de start van jouw marathon.

Bekijk de Engelse versie

Introductie

Beide schoenen zijn ontworpen met één doel: snellere wedstrijdtijden. De Saucony Endorphin Pro 3 en de Adidas Adizero Adios Pro 3 zitten aan de scherpe kant van de markt voor carbonplaat-superschoenen, en de keuze tussen hen draait minder om prestatiecijfers en meer om hoe ze aanvoelen onder de voet over lange afstanden. Nadat we flink wat kilometers in beide hadden gemaakt, kwam er één duidelijk als allrounder naar voren.

In het kort: specificaties en prijzen

De Saucony Endorphin Pro 3 kost 210 pond of 225 dollar, weegt 209 g (7,4 oz) voor heren in maat 8 en heeft een drop van 8 mm. De Adidas Adizero Adios Pro 3 kost iets meer, namelijk 220 pond of 230 dollar, weegt in dezelfde maat 218 g (7,7 oz) en heeft een drop van 6,5 mm.

Loper bindt een runschoen met carbonplaat vóór een snelheidstraining

Adidas Adizero Adios Pro 3: gebouwd voor de marathon

De Adizero Adios Pro 3 is de langafstands-wedstrijdschoen van Adidas. Hij is voorzien van Energy Rods 2.0 die over de volledige lengte van de schoen lopen en samenwerken met twee lagen Lightstrike Pro-tussenzoolschuim voor een stugge loopervaring met hoog energierendement. Het vernieuwde bovenwerk moet ademend zijn en tegelijk steun en structuur bieden, met ruime vulling rond de hiel en de enk kraag. De buitenzool is bedekt met een royale laag Continental-rubber voor grip op hoge snelheid en bescherming van het tussenzoolschuim.

Het is een schoen die het beste past bij langere wedstrijden van halve marathon tot marathon, en lopers helpt een gelijkmatig tempo vast te houden. Eén tester merkte op dat hij aanvankelijk steviger aanvoelde dan verwacht, bijna houterig voor maximale snelheidswerk, maar na een inloopsessie viel dat duidelijk mee. Hij blonk ook uit op lange duurlopen en temporepen van twee mijl, en voelde sneller en stuwender aan dan een alternatief met lage zool. De Continental-buitenzool presteerde goed op allerlei wegoppervlakken en greep betrouwbaar bij natte omstandigheden, al maakte een middelmiddige regenbui middenin de training de tussenzool licht vreemd aanvoelen door het opnemen en afgeven van water.

Saucony Endorphin Pro 3: comfort ontmoet snelheid

De Endorphin Pro en Pro 2 kregen een gemengde ontvangst, vooral door een stevigere loopervaring dan concurrerende superschoenen. Met de Pro 3 heeft Saucony een schoen gemaakt die nauwelijks op zijn voorgangers lijkt. De nieuwe hoge zool van Powerrun PB-schuim levert de zachtheid en bounce die lopers van toppers verwachten, en werkt samen met een S-vormige carbonplaat en het Speedroll-ontwerp voor een comfortabele, vlotte loopervaring op snelheid.

Het resultaat is opvallende veelzijdigheid. Eén tester legde zo’n 140 km af in deze schoen, waaronder een duurloop van 22 mijl, een parkrun op volle snelheid en een pijnlijke pistraining met reps van 1 km, 800 m en 400 m, en constateerde dat hij elk tempo goed aankon. Hij is lichter dan de Pro 2 ondanks een hogere zool, en leverde een parkrun-PB op. Het bovenwerk valt op maat met een semi-relaxed gevoel en goede fixatie, zonder wrijving of hotspots bij geen enkele tester.

Close-up van de tussenzool van een runschooen met de gebogen geometrie van de carbonplaat

Pasvorm: maatvoering is belangrijk

Pasvorm is waar deze twee schoenen sterk uiteenlopen. De Endorphin Pro 3 valt op maat en zit voor beide testers comfortabel zonder problemen.

De Adios Pro 3 is agressief taps toelopend aan de voorkant, en dat zorgde voor echte problemen. Een tester met brede voeten kreeg flinke wrijving aan de voorkant, en een andere, die zelden pasvormproblemen heeft met welke schoen dan ook, kreeg bij de eerste drukke sessie een flinke blaar aan de tenen. Het praktische advies: overweeg een halve maat groter voor de Adizero Adios Pro 3, zeker als je bredere voeten hebt.

Atleet loopt snelle intervallen op een piste tijdens een avondtraining

Hoe ze aanvoelen op verschillende tempo’s

De Adios Pro 3 presteerde na het inlopen goed op marathontempo en tempotentop, maar voelde te groot en log voor maximale snelheidswerk. Zelfs na ongeveer 50 km voelde hij aanzienlijk steviger aan dan de Endorphin Pro 3, al is hij absoluut gezien zeker geen harde schoen.

De Endorphin Pro 3 daarentegen was plezierig op elk tempo, van parkrun-inspanningen tot lange, rustige duurlopen, en hanteerde zelfs langzaam lopen met gratie. De Speedroll-technologie leverde constante stuwing, en de schoen leverde geen enkele training op die de tester niet leuk vond, zelfs niet bij intense hitte of als de looptechniek tegenviel.

Oordeel: welke schoen moet je kopen?

Deze keuze is eenvoudig. De Endorphin Pro 3 is de betere allrounder, hij is goedkoper, en hij is sympathieker omdat hij er niet zo extreem uitziet. Op de marathonaafstand zijn de prestaties waarschijnlijk vrijwel gelijk, maar de Endorphin Pro 3 voelt beter aan, en op elke andere afstand is hij behendiger, lichter en spannender. Hij past bij lopers die één carbonschoen willen voor alles van 5 km tot de marathon.

De Adizero Adios Pro 3 is geen slechte schoen. Hij is echt snel, heeft uitstekende grip dankzij Continental-rubber, en werkt goed voor lopen op marathontempo. Maar hij voelt specifiek gebouwd voor de marathon, is duurder, vraagt zorgvuldige maatkeuze en presteert niet beter dan de Endorphin Pro 3, wat het moeilijker maakt om hem aan te bevelen als standaard keuze op racedag. Als je wedstrijden puur marathogericht zijn en je houdt van iets steviger aanvoelen, verdient hij nog steeds een blik waard.

Loper op een open weg tijdens een lange duurloop in zacht ochtendlicht

Conclusie

Voor de meeste lopers die jagen op persoonlijke records is de Saucony Endorphin Pro 3 de makkelijke winnaar: zachter, veelzijdiger, goedkoper en vrij van de pasvormproblemen die de Adidas teisteren. De Adizero Adios Pro 3 blijft een capabel marathonwapen voor wie met zijn pasvorm uit de voeten kan, maar als allround wedstrijdschoen wint Saucony het hier.

Verder lezen

Gerelateerde reviews

Li-Ning Chao Yang Pro Eerste-Indruk Review: Verrassend Licht en Vaste Dagelijkse Trainer

Running Shoes

Li-Ning Chao Yang Pro Eerste-Indruk Review: Verrassend Licht en Vaste Dagelijkse Trainer

Li-Nings entree in het comforttrainer-segment blijkt iets anders te zijn: een zeer lichte, vaste, snelheidsgerichte daily trainer met een gestroomlijde bovenkant.

30-9-2026
Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing Review: Een hoge racer met een eigen karakter omslagafbeelding

Running Shoes

Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing Review: Een hoge racer met een eigen karakter

Een eerste kennismaking met de Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing, een racer op Pebax-basis foam met carbon plate en een gedempte, hoog opgebouwde ride die meer verrast dan dat hij opdraait.

30-9-2026
Li-Ning Feidian 5 Ultra Review: The Discontinued Max-Stack Racer Still Worth Hunting Down

Running Shoes

Li-Ning Feidian 5 Ultra Review: The Discontinued Max-Stack Racer Still Worth Hunting Down

Een test van 12 mijl intervaltraining met Li-Ning's agressieve marathonschoen van 40mm-plus, vergeleken met de Feidian 6 Ultra, Nike Alphafly 3 en Adidas Prime X Strung.

30-9-2026