Nederlands · Running Shoes

Salomon S/Lab Phantasm 3 First Run Review: Salomons meest competitieve carbonracer tot nu toe

Een lichtere, scherpere Phantasm met een nieuw gaiter-achtig aerodynamisch bovenwerk, PEBA-tussenzool en een carbonplaat over de volledige lengte. Dit is hoe hij presteerde tijdens een zware training van 20K in sombere, natte omstandigheden.

Salomon S/Lab Phantasm 3 carbonschoen met gaiter-achtig bovenwerk op beton

Bekijk de Engelse versie

Introductie

Salomon heeft eindelijk zijn top carbonplate-raceschoen vernieuwd. De S/Lab Phantasm 3 verschijnt een paar jaar, misschien wel drie jaar, na de Phantasm 2, en het is een behoorlijk forse update: een volledig nieuw bovenwerk, een merkbare lichtere constructie en een specificatieblad dat er veel competitiever uitziet tegenover de beste superschoenen op de markt.

Hij is geprijsd op £260 of $280, wat zeker aan de dure kant is, maar grofweg in lijn met de meeste carbonplate-raceschoenen, misschien iets boven het gemiddelde. Na een eerste zware training erin leest dit als de meest capabele carbonplate-schoen die Salomon tot nu toe heeft gemaakt.

Design, gewicht en het nieuwe aerodynamische bovenwerk

De belangrijkste cijfers zijn sterk. In maat UK 9 weegt de Phantasm 3 slechts 185 g of 6.5 oz, wat zelfs iets lichter is dan de opgegeven gewicht. Je ziet zelden dat een schoen lager uitkomt dan het opgegeven gewicht van het merk in de normale maat van een reviewer, en gezien hoeveel schuim er onder de voet zit, is dat echt licht.

De stack ligt op 39 mm bij de hiel en 33 mm bij de voorvoet, voor een drop van 6 mm. De tussenzool gebruikt Salomons Opti Foam Plus, een schuim op PEBA-basis in plaats van TPU, dus je krijgt een verenend, responsief gevoel in plaats van een dichtere loopervaring. Een carbonplaat over de volledige lengte, Salomons energy blade, loopt door de tussenzool en ligt laag en diep uitgehold onder de voorvoet in plaats van hoger in het schuim te zweven zoals sommige schoenen doen.

Close-up van het bovenwerk van een raceschoen met stof over de veters voor een gestroomlijnde look

Dan is er het bovenwerk, dat het meest in het oog springende deel van de update is. Een lichtgewicht stof loopt over de enkel als een kleine gaiter en plooit over de veters. Zodra je ze vastknoopt, stop je de uiteinden erin, en wordt de hele middenvoet een gestroomlijnde huls. Salomon beweert dat bij 20 km/u, ongeveer marathontempo van 2:06, de aerodynamica ongeveer 18 seconden waard is. Dat is geen enorm verschil, en als je langzamer loopt, krimpt het voordeel verder. Voor alledaagse hardlopers in een wijde tanktop is dit een detail dat je grotendeels kunt negeren.

De maatval valt voor de meeste hardlopers buiten het VK true to size. Een UK 9 komt bij Salomon overeen met een US 9,5, de kleinere van de twee UK-omrekeningen die sommige merken gebruiken. Als je Nike of Saucony draagt, waar een UK 9 overeenkomt met een US 10, houd daar dan rekening mee. In de praktijk bood de US 9,5 een goede pasvorm met comfortabele ruimte rond de tenen.

Zaken om rekening mee te houden vóór de aankoop

Het gaiter-achtige bovenwerk voegt wel wat gedoe toe bij het aan- en uittrekken van de schoen. Je maakt de veters wijd open, stapt erin, trekt het stof omhoog en plooit alles naar onderen. Het oogt fimmelig, maar eenmaal aan het hardlopen merk je er niets van. Tijdens de run zat de pasvorm comfortabel en stevig, zonder wrijvingspunten, zelfs toen het bovenwerk doornat was van de zware regen.

De dekking van de buitenzool is vrij minimaal op de voorvoet en hiel, maar het materiaal is verbeterd ten opzichte van de Phantasm 2, die glad aanvoelde in natte omstandigheden. Die verbetering bewees zich snel, want de eerste testsessie vond plaats in echt sombere, ondergelopen omstandigheden zonder enige gripzorg, zelfs bij het nemen van bochten in tempo.

Loopgevoel: snelle cadans boven opzichtig springvermogen

Op papier zou je van een schoen met zoveel PEBA-schuim een superzacht, superverenend loopgevoel verwachten. In de praktijk voelt de loopervaring steviger en gecontroleerder dan verwacht, dichter bij een raceschoen in de stijl van de Hoka Rocket X dan bij een springfeest in de stijl van de Cielo X1. Er was geen diep wegzakkend gevoel bij de hiel, slechts wat meegeven, een vloeiende overgang en een aanzienlijke afzet van de tenen.

Hardloper die door een ondergelopen, regennassig parkpad raast op een grijze dag

Tijdens een training van 20K die twee zware 5K’s op ongeveer marathontempo bevatte aan weerszijden van een alles-of-niets parkrun, draaide de schoen goed door van begin tot eind. De marathontempo-inspanningen voelden bijzonder goed: gecontroleerd, comfortabel cruisend op 3:27 per kilometer met de hartslag beheersbaar. De parkrun zelf voelde oké aan in plaats van spectaculair, en het snelste moment van de hele sessie kwam precies aan het begin, wat suggereert dat snellere hardlopers of hardlopers met een langere pas wat meer veren uit de plaat kunnen halen.

Het voelt niet zo dramatisch licht aan de voet als sommige van de allerechtste schoenen, ondanks het gewicht van 185 g. Maar het is een snel draaiende, effectieve carbonracer die stilletjes zijn werk deed bij alle drie de inspanningen, en zelfs hielp het tempo vast te houden op een dag waarop de benen niet meewerkten.

Grip in de slechtst denkbare omstandigheden

Deze training was per toeval een martelingstest. Een parkrun-pad dat af en toe onderloopt, was op drie plaatsen ondergelopen, met regen gedurende het grootste deel van de run. De Phantasm 3 bood op geen enkel moment gripzorg, inclusief snelle bochten op nat asfalt, een duidelijke stap vooruit ten opzichte van de Phantasm 2.

Het gevoel onder de voet voelt ook verbeterd aan ten opzichte van de vorige generatie, met wat lijkt op meer schuim en meer bounce, alles in een lichtere schoen. Als racen bij nat weer op je agenda staat, maakt dat alleen al dit een veiligere keuze dan veel racers met minimale buitenzool.

Buitenzool van een hardloopschoen met rubber op de voorvoet en hiel, rustend op nat grondoppervlak

Voor wie de Phantasm 3 het meest geschikt is

Dit is een schoen die neigt naar lange afstandsefforten op de weg. Marathontempo, halve marathon en drempeltrainingen zijn waar hij zich het meest thuis voelde, met genoeg demping om comfortabel te blijven over een volledige 20K van kwaliteitslopen en genoeg respons om de cadans hoog te houden.

Als je een first-run-ervaring wilt die je van je sokken blaast met overdreven bounce of veerkrachtig drama, doen andere superschoenen dat beter. Maar als je een comfortabele, gedempte, indrukwekkend lichte carbonracer wilt die betrouwbaar zijn werk doet, past de Phantasm 3 prima in het profiel, en de prijs is nu aantrekkelijker geworden nu de rest van de markt Salomons vroege premie heeft ingehaald.

Hardloper midden in een pas op open weg in tempo tijdens een lange tempo-training

Koopadvies

Negeer het aerodynamica-verhaal; de echte waarde hier is de ervaring onder de voet. Kies je normale maat, tenzij je vanuit UK-maten omrekent, waar Salomon een maat kleiner valt dan Nike of Saucony. Verwacht een stevigere, sneller draaiende loopervaring in plaats van een maximaal springgevoel, en weet dat het gaiter-bovenwerk enkele seconden gedoe toevoegt bij het aantrekken van de schoenen.

Conclusie

De Salomon S/Lab Phantasm 3 is niet de meest verbazingwekkende superschoen bij een eerste run, maar het is misschien wel de beste carbonplate-schoen die Salomon heeft gemaakt: licht met 185 g, goed gedempt, met grip in slecht weer en competitief geprijsd ten opzichte van de rest van de carbonracecategorie. De zaken gaan duidelijk de goede kant op, en het lijkt een schoen die het over langere trainingen zeer goed zal houden.

Productlink

Bekijk meer details over Salomon S/Lab Phantasm 3

Dit product wordt in deze review genoemd. Controleer voor aankoop de specificaties, opties en compatibiliteit.

Bekijk meer details over Salomon S/Lab Phantasm 3

Verder lezen

Gerelateerde reviews

Li-Ning Chao Yang Pro Eerste-Indruk Review: Verrassend Licht en Vaste Dagelijkse Trainer

Running Shoes

Li-Ning Chao Yang Pro Eerste-Indruk Review: Verrassend Licht en Vaste Dagelijkse Trainer

Li-Nings entree in het comforttrainer-segment blijkt iets anders te zijn: een zeer lichte, vaste, snelheidsgerichte daily trainer met een gestroomlijde bovenkant.

30-9-2026
Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing Review: Een hoge racer met een eigen karakter omslagafbeelding

Running Shoes

Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing Review: Een hoge racer met een eigen karakter

Een eerste kennismaking met de Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing, een racer op Pebax-basis foam met carbon plate en een gedempte, hoog opgebouwde ride die meer verrast dan dat hij opdraait.

30-9-2026
Li-Ning Feidian 5 Ultra Review: The Discontinued Max-Stack Racer Still Worth Hunting Down

Running Shoes

Li-Ning Feidian 5 Ultra Review: The Discontinued Max-Stack Racer Still Worth Hunting Down

Een test van 12 mijl intervaltraining met Li-Ning's agressieve marathonschoen van 40mm-plus, vergeleken met de Feidian 6 Ultra, Nike Alphafly 3 en Adidas Prime X Strung.

30-9-2026