Nederlands · Running Shoes

Nike Vomero Plus vs Asics Nova Blast 5: welke sterk gedempte dagelijkse trainer wint?

Twee van de meest sympathieke max-gedempte daily trainers gaan tegen elkaar in op foam, pasvorm, loopgevoel en prijs, zodat jij de juiste kiest.

Bekijk de Engelse versie

Inleiding

Sterk gedempte daily trainers zijn momenteel volop in trek, en twee schoenen vallen daarbij extra op: de Nike Vomero Plus en de Asics Nova Blast 5. Beiden weten iets zeldzaams te bereiken in deze categorie. Ze zijn natuurlijk ontzettend comfortabel, maar ook redelijk veelzijdig, waardoor ze een echte alledaagse schoen zijn en niet alleen een herstelruns-fabriek om je voeten. Wil je één grote schoen die het grootste deel van je hardlopen aankan, dan zijn dit twee van de sterkste kandidaten op de markt.

Hardloper die een dikke, sterk gedempte daily trainer strikt op een rustig stoepje

Deze vergelijking neemt prijs, specs, design, pasvorm en loopgevoel door, zodat je kunt beslissen welke in je rotatie thuishoort.

Prijs en specs in één oogopslag

De Vomero Plus is de duurdere van de twee, met £155 in het VK en $180 in de VS. De Nova Blast 5 kost £135 of zo’n $140, een flinke besparing die er in deze vergelijking toe doet.

De Nova Blast 5 is ook de lichtere schoen. Hij weegt 274g (9.7 oz) in maat UK 9, terwijl de Vomero Plus op 300g (10.6 oz) uitkomt in dezelfde maat. Qua geometrie loopt de Nova Blast 5 met een drop van 8mm, een hielstapel van 41.5mm en 33.5mm aan de voorkant. De Vomero Plus gaat groter met een drop van 10mm, 45mm aan de hiel en 35mm bij de voorvoet.

Design en tussenzool

De Vomero Plus gebruikt een vrij dik mesh bovenwerk dat gebouwd is voor comfort in plaats van lichtgewicht ademend vermogen. Er zit veel demping op de tong en aan de hiel, en een stevige interne hielstabilisator geeft extra steun. Ademend vermogen was geen probleem bij milde of koude omstandigheden, al kan de bepadding in warm weer warm aanvoelen. De tussenzool is volledig ZoomX, Nike’s verenige PEBA-gebaseerde foam: responsief en levendig, maar toch zacht en gedempt onder de voet. Een waffle-buitenzool bedekt het grootste deel van de onderkant van de schoen met een redelijk dik, prima dekkend profiel.

Detailopname van het diepe, zachte tussenzool-foam van een gedempte hardloopschoen

De Nova Blast 5 gebruikt een jacquard-mesh bovenwerk dat qua dikheid op het model van Nike lijkt, zowel in gevoel als uiterlijk. Bovenaan is hij spartaanser, met een dunnere tong en iets minder hielbepadding, al zit er ook hier een interne hielstabilisator voor structuur. Zijn tussenzool gebruikt FF Blast Max Plus foam, een uitgebalanceerd compound met een vleugje responsiviteit en veel comfort. Hij is steviger dan de ZoomX in de Nike, wat een beetje helpt bij de stabiliteit. Een lage AHAR-rubberen buitenzool biedt geen volledige dekking, maar is wel omvangrijk, dus duurzaamheid zal geen probleem zijn.

Pasvorm en maatvoering

Beide schoenen vielen bij het testen op maat UK 9 (US 10) op maat, een maat die bij zowel het Nike- als het Asics-aanbod consistent uitvalt. Er is ruim voldoende teenneuwtje, en de houvast rond de hiel en middenvoet is stevig, zonder hielverzakkingen, hotspots of wrijving. Beide zijn bovenaan goed gedempt, vooral de Nike, die in warme omstandigheden iets minder kan ademen dan de Asics, maar geen van beide voelde benauwend tijdens het hardlopen.

Loopgevoel

Met zo’n 130k in de Vomero Plus en ongeveer 60-65k in de Nova Blast 5 hebben beide schoenen volop echte kilometers gemaakt. Beide zijn gekwalficeerde gedempte daily trainers: allereerst comfortabel, met veel hielpoprotectie voor hiellanders en een fijne rol door naar de voorvoet. Beide hebben voor zo sterk gedempte schoenen een veelzijdige afwikkeling, dus je kunt het tempo een tikje opvoeren. Dit zijn daily trainers, geen pure easy- en hersteldagen-schoenen.

Hardloper die soepel uitrolt op een met bomen omzoomd kanaalpad

Het grootste verschil zit in het foam. De ZoomX in de Vomero Plus is levendig en verenigend, precies goed afgestemd: zacht en zakkend bij de hiellanding, en daarna snel terugstuiterend met een sterke energiereturn bij de voorvoet. Het voelt op elk tempo leuk, helpt je op easy days relaxed te trustees, en geeft bij de voorvoet goed af als je versnelt. Ondanks dat hij de zwaardere schoen is, voelt hij tijdens het hardlopen niet zwaar, en de zachte hiel laat de hogere drop lager aanvoelen met een soepele afwikkeling.

De FF Blast Max Plus in de Nova Blast 5 is een echt uitgebalanceerd foam, geen spectaculair foam. Je zakt er minder diep in en krijgt niet dezelfde energiereturn, en de geometrie van de schoen doet meer werk bij het doorrollen naar de voorvoet dan het foam. Het voordeel is een soepele afzet van de tenen, een redelijk licht gevoel voor zo’n gedempte schoen, en een snelle, blije turnover. Als je in beide schoenen tegelijk rent, is de extra zachtheid en verenigendheid van de Nike merkbaar, op een goede manier: een echt wauw-gevoel. De Asics is de onopvallende schoen, en dat is een compliment: hij rolt soepel door, beschermt de benen en gaat gewoon aan het werk.

Eén nuance: de Vomero Plus is waarschijnlijk iets minder stabiel. Als neutrale loper was er nooit verontrustende instabiliteit, maar naast elkaar rolt hij een tikje verder naar binnen. Wil je ook in een neutrale schoen wat extra stabiliteit, dan biedt de Nova Blast 5 meer van dat.

View more details for Nike Vomero Plus

Welke moet je kopen?

Op pure prestatie is de Vomero Plus de spannendere schoen. Zijn verenige tussenzool maakt easy runs en lange duurlopen echt leuk, en ook wat tempo-werk verwerkt hij goed. De Nova Blast 5 voelt iets wendbaarder en gerockerd aan en wikkelt fijn af, dus iets sneller dagelijks trainen is waarschijnlijk een gelijkspel tussen de twee. Geen van beide is uitzonderlijk op snelheid, maar beide doen het goed voor zo sterk gedempte schoenen.

Het pleidooi voor de Nova Blast 5 rust op drie pijlers: een iets meer gerockerd gevoel, een tikje meer stabiliteit, en vooral: een flink lagere prijs. Het is geen onbelangrijke besparing, en omdat de Nova Blast 5 een iets nieuwere schoen is terwijl de Vomero Plus al langer op de markt is, kan hij in de uitverkoop nog verder worden afgeprijsd, waardoor de kloof nog groter wordt.

Twee gedempte hardloopschoenen naast elkaar op een garagevloer na een training

In het VK, voor £135, is de Vomero Plus de extra £20 waard vanwege zijn bewezen funfactor; hij verdient een plek in een rotatie als de easy-day daily trainer die ook tempo-werk aankan. Bij de Amerikaanse prijzen voelt de $40-premie als een grotere stap, waardoor de Nova Blast 5 een zeer verstandige keuze is als je bijna gelijke prestaties wilt voor minder. Uiteindelijk komt het aan op gevoel: wil je een zachtere, verenigendere afwikkeling, kies de Vomero Plus; wil je een stevigere, meer gebalanceerde, iets meer gerockeerde afwikkeling, kies de Nova Blast 5.

Conclusie

Dit zijn twee van de beste sterk gedempte daily trainers die je nu kunt kopen, en beide doen het werk vrijwel even goed. De Vomero Plus wint qua fun en bounce dankzij zijn ZoomX-tussenzool, terwijl de Nova Blast 5 terugslaat met een lichtere bouw, iets betere stabiliteit en een veel vriendelijkere prijs. Koppel de schoen aan je budget en je favoriete loopgevoel, en je maakt met geen van beide een fout.

Verder lezen

Gerelateerde reviews

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail en Merrell Nova 4 hardloopschoenen op beton

Running Shoes

De beste road-to-trail hardloopschoenen: drie veelzijdige opties voor gemengd terrein

Een praktische gids voor drie road-to-trail hardloopschoenen die zowel op asfalt als op lichte trails uit de voeten kunnen, met de sterke punten en afwegingen voor verschillende type lopers.

27-6-2026
Drie hardloopschoenen naast elkaar op beton: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 en ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Beste hardloopschoenen bij achillespeesontsteking: drie opties toegelicht

Drie hardloopschoenen met verschillende hakhoogtes en ondersteunende eigenschappen, ontworpen om pijn aan de achillespees tijdens het wandelen en hardlopen te verminderen.

29-6-2026
Vijf hardloopschoenen voor dames gerangschikt in een trapvorm op beton

Running Shoes

Beste hardloopschoenen voor dames: vijf topkeuzes op een rij

Een gerangschikte gids met vijf hardloopschoenen voor dames, van veelzijdige dagelijkse trainers tot high-performance wedstrijdschoenen, inclusief de sterke punten en afwegingen per model.

27-6-2026