Nike Vaporfly 3 vs Vaporfly 2: Welke race-superschoen moet je kopen?

Inleiding

De Nike Vaporfly 3 is de opvolger van de Vaporfly 2 en de nieuwste versie van de originele Super Shoe, zoals Nike die zelf noemt. De schoen staat in Nike’s assortiment als de allround raceschoen, gepositioneerd voor alles van snelle 5K’s tot de marathon. Hij kost 235 pond in het VK en 250 dollar in de VS, weegt ongeveer 206 gram of 7,3 ounces in maat UK 9 en heeft een drop van acht millimeter. Nike publiceert geen officiële stack-hoogtes, maar de schoen zit vlak onder de limiet van 40 millimeter die World Athletics heeft gesteld.

De vraag waar de meeste hardlopers voor staan, is niet of de Vaporfly 3 een goede raceschoen is. Dat is duidelijk zo. De vraag is of het de juiste Super Shoe voor jou is, en of een upgrade ten opzichte van de Vaporfly 2 gerechtvaardigd is, die nog breed verkrijgbaar is met korting en nog altijd uitstekend presteert.

Wat er is veranderd aan de Vaporfly 3

Nike heeft een reeks gerichte wijzigingen doorgevoerd. De Flyknit mesh-upper heeft nu een openere constructie bij de voorvoet om de ademendheid te verbeteren en iets gewicht te besparen. De offset veters blijven, maar het systeem is aangepast zodat er minder druk op de bovenkant van de voet staat tijdens het lopen, met een klein strookje padding aan de achterkant van de schoen en een offset haknaad om de kans op irritatie bij de hak te verkleinen.

De tussenzool is nog steeds een full-length ZoomX-opstelling, het op parethene gebaseerde foam van Nike, met een full-length uitgeholde carbonplaat erdoorheen. Er is een herontworpen hakhulpvorm, plus kleine foam-zijwanden in het midden van de schoen voor een beetje extra stabiliteit aan het einde van races. Uitsparingen aan de zijkant en onderkant van de schoen besparen nog iets meer gewicht.

De meest betekenisvolle verandering zit onder het rubber. Nike heeft de buitenzool een paar millimeter dunner gemaakt en die ruimte gebruikt om meer ZoomX-foam aan de tussenzool toe te voegen. Het resultaat is een schoen die gemiddeld over de hele maattabel iets lichter is, maar merkbaar zachter en beter gedempt dan voorheen.

Pasvorm en instapcomfort

Het advies is om je normale maat te nemen. Vergeleken met de Vaporfly 2 is de Vaporfly 3 ruimer, met meer ruimte in de neus en een luchtiger gevoel over de bovenkant van de voet. Hij biedt niet helemaal dezelfde omarmende, racedag-pasvorm als de vorige versie, al blijft de hakhouding stevig genoeg, met geen enkele melding van slipping over de marathonafstand.

Instapcomfort is een echte pluspunt. De schoen voelt direct uit de doos comfortabel aan, zonder gedoe of knijpen om je voet op zijn plek te krijgen, en er is hier merkbaar meer ruimte dan in strakkere concurrenten. De ademende mesh-upper betekent dat je geen hete voeten krijgt, al betekent het open ontwerp wel dat je water opneemt als je door plassen loopt.

Eén tester liep direct uit de doos een volledige marathon in de schoenen zonder enig ongemak, en het herziene vetersysteem lijkt de strakheid over de voetrug te hebben opgelost die eerdere Vaporfly-versies af en toe plaagde.

Als je dol was op de strakke, perfect afgestelde racepasvorm van de Vaporfly 2, weet dan dat deze versie wat van dat ingesloten gevoel inruilt voor comfort en ruimte.

Buitenzool en duurzaamheidswaarschuwing

De buitenzool behoudt het vertrouwde raceschoenpatroon: goede dekking van de voorvoet met een wafelstructuur, en twee rubberen stroken bij de hak. Het rubber is een paar millimeter dunner dan voorheen, en er is een licht trapsgewijs ontwerp.

Die verdunning begint mogelijk zichtbaar te worden. Na ongeveer 100K aan testkilometers vertoonde één testpaar merkbaar meer slijtage aan de hak dan de Vaporfly 2 doorgaans doet, met rubber dat afbladdert nabij de achterste stroken na een marathon. Dit lijkt een cosmetisch probleem rather dan een prestatieprobleem, vergelijkbaar met slijtagepatronen bij andere snelle schoenen, maar het is het houden in de gaten waard als duurzaamheid voor jou belangrijk is. De grip was ondertussen solide in natte race-omstandigheden, al is dit niet de meest grippende Super Shoe op de markt.

View more details for Nike Vaporfly 2

Hoe de Vaporfly 3 loopt

In testen over 100K, waaronder baantrainingen, een 4,8K-estafette en de London Marathon, voelde de Vaporfly 3 consistent aan alsof hij iets meer teruggaf dan al het andere op de markt. Hij is niet zo groot, verenigd en aanduwend als de dikste Super Shoes zoals de Alphafly, maar de afweging is een schoen die licht en wendbaar aan de voet voelt, fantastisch voor korte baanherhalingen, het aansnijden van bochten en de eindsprint van een race.

De zachtere loopsensatie maakt hem merkbaar beschermender dan de Vaporfly 2 wanneer je looptechniek diep in een marathon uit elkaar valt. Op vermoeide benen bleef de schoen gedempt, makkelijk door te rollen en comfortabel, terwijl hij nog steeds punch en bounce uit de tussenzool leverde. Hij voelde ook verrassend stabiel door scherpe bochten op racetempo, zonder wiebelige momenten zelfs tijdens een zware 5K-tempo-estafette-etappe.

Oordeel: upgraden of blijven?

De Vaporfly 3 is misschien wel de schoen om te verslaan op bijna elke afstand, met een heel fijn afgestelde sweet spot van energieretentie, gewicht, demping en voortstuwing. Voor 5K- en 10K-races blijft hij een betere keuze dan de big-stack-schoenen, simpelweg omdat hij lichter is, en voor de marathon is hij nu veelzijdiger dan de Vaporfly 2 ooit was.

Het eerlijke tegenargument: de Vaporfly 2 had een stevigere, directere, meer minimalistische karakter dat sommige hardlopers oprecht prefereren, en hij stimuleerde een ingesloten, hoge cadans. Die kwaliteit is afgezwakt in de Vaporfly 3. De Vaporfly 2 leverde ook marathon- en 5K-persoonlijke records op voor één tester, en is nu vaak verkrijgbaar met een aanzienlijke korting, net als andere uitstekende oudere Super Shoes.

Als je het beste van het beste wilt en geld geen rol speelt, is de Vaporfly 3 een fantastische schoen en een makkelijke keuze. Als je al een Vaporfly 2 bezit en dol bent op dat stevige, snelle gevoel, is er weinig reden om haastig de nieuwe versie te kopen. Als je op waarde koopt, blijven afgeprijsde Super Shoes van de vorige generatie extreem dichtbij qua prestaties en besparen je veel geld.

Conclusie

Nike heeft weer een geweldige raceschoen gemaakt, en eentje die arguably beter geschikt is voor de marathon dan zijn voorganger. De Vaporfly 3 voegt zachtheid, bescherming en een ruimere, ademendere upper toe, terwijl hij de lichtheid en punch behoudt die de lijn beroemd maakten. De Vaporfly 2 wint nog steeds voor hardlopers die dat directe, minimalistische racegevoel waarderen, en voor iedereen die koopjes jat. Kies de schoen die past bij jouw loopstijl en budget, en beide keuzes zullen je goed van dienst zijn op racedag.