Nike Vaporfly 3: Gelopen tijdens een halve marathon, dit is hoe hij het hield

Introductie

De Nike Vaporfly 3 staat op veel shortlists voor racedag, en een halve marathon leek de juiste afstand om te zien of de updates ten opzichte van de Vaporfly 2 er nu echt toe doen. Deze test nam de schoen mee naar een echte wedstrijd: de Worthing Half Marathon aan de zuidkust van Engeland, gelopen eind april op een warme, zonnige dag met een flinke kustwind.

Er gingen een paar korte runs aan racedag vooraf: een uurtje rustig hardlopen, wat niet echt is waar deze schoen voor bedoeld is, en een baantraining waarbij hij daadwerkelijk snel en comfortabel aanvoelde. De halve marathon was de eerste serieuze lange test.

De Racetest: Worthing Half Marathon

De Worthing Half Marathon is een goed georganiseerd lokaal evenement met zo’n 1.100 lopers, brede paden op het grootste deel van het parcours, goede postenbezetting en een vriendelijke, vooral recreatieve deelnemersgroep. De start is vroeg, rond 8:30 op een zondagochtend, en er is diezelfde dag ook een 10K die om 8:15 start. Het parcours loopt een paar keer over zichzelf terug, wat zorgt voor wat scherpere bochten en een paar U-bochten die minder ideaal zijn voor een snelle wedstrijdpoging.

De omstandigheden waren over het geheel genomen goed, al maakte de wind op de lange rechte stukken de tweede helft merkbaar zwaarder. De wedstrijdval eind april valt mooi in een gat na het belangrijkste lenteseizoen, één week na de London Marathon, wat het een handige optie maakt als je de eerdere wedstrijden hebt gemist.

Pasvorm, Comfort en de Bovenkant

De bovenkant is een van de sterkste onderdelen van de Vaporfly 3. Hij is lichtgewicht met veel open mesh, dus ademt goed tijdens een lange wedstrijd, en heeft niet dat plastikachtige gevoel van de originele Vaporfly. Hij voelt iets stoffelijker aan, maar is nog steeds steviger dan de zachtste bovenkanten op de markt.

Er zit een comfortabele hoeveelheid vulling rond de hiel, de neus voelt redelijk ruim, en de dunne tong is comfortabel ondanks zijn geringe volume. De veters geven een stevige sluiting zonder drukpunten.

Demping: Meer van hetzelfde, iets beter

Vergeleken met de Vaporfly 2 is het grootste verschil een kleine toename in demping. Het is geen dramatische verandering en het zal de ervaring voor niemand die al tevreden is met de Vaporfly 2 transformeren, maar over de afstand van een halve marathon is de extra demping merkbaar en welkom.

Dat is de eerlijke samenvatting van de hele schoen: het is een evolutie in plaats van een revolutie. Als je de Vaporfly 2 al goed vond, voelt dit als meer van hetzelfde met een iets prettiger loopgevoel en een betere bovenkant.

Loopgevoel en Race-ervaring

Op de dag zelf leverde de schoen een comfortabel, efficiënt loopgevoel van start tot finish, en de buitenzool onder de voorvoet voelde soepel en vertrouwd aan. Het grip PATROON onder de voorkant van de schoen lijkt op dat van de buitenzool van de Nike Pegasus Turbo en lijkt stevig te zijn op lastiger ondergronden, al waren de omstandigheden droog, dus dat is nat nooit echt getest.

De wedstrijd zelf eindigde in 1:26:50, de derde snelste halve marathon ooit voor deze loper, en de schoenen hielden comfortabel het hele staande met geen enkele klacht over pasvorm, comfort of loopgevoel.

Het Buitenzoolprobleem

Er is één belangrijke kanttekening. Bij het 10K-punt scheurde het rubberen gedeelte van de buitenzool onder de buitenkant van de rechter voorvoet volledig af, en de rest van de wedstrijd werd zonder gelopen. Dit is in jaren van testen met veel verschillende schoenen slechts één keer eerder voorgekomen, dus het is waarschijnlijk een uitzondering, maar met slechts zo’n 50 kilometers op de schoenen was het een verrassing, en bij eerdere Vaporfly-versies gebeurde dit niet.

De omstandigheden waren droog, dus het ontbrekende rubber had geen invloed op de run of de grip. Toch is het een reëel duurzaamheidsprobleem dat het vermelden waard is, en iets om in gedachten te houden bij het controleren van je eigen paar na de eerste paar runs.

Koopadvies

Als je een wedstrijdschoen voor de halve of hele marathon kiest, blijft de Vaporfly 3 een makkelijke aanrader voor comfort, ademend vermogen en een beproefd wedstrijdgevoel. Het belangrijkste advies is praktisch: inspecteer het rubber van de buitenzool zorgvuldig in de eerste weken van gebruik, want een loslatingsprobleem komt, al is het zeldzaam, vroeg in de levensduur van de schoen voor.

Conclusie

De Nike Vaporfly 3 is een comfortabele, ademende wedstrijdschoen die het Vaporfly-formule verfijnt in plaats van opnieuw uitvindt, met iets meer demping en een uitstekende bovenkant. Het falen van de buitenzool in deze test is het enige vlekje op een verder zeer positieve racedag-ervaring.