Nike Alphafly 3 vs On Cloudboom Strike LS: twee van de beste carbonplaat-raceschoenen vergeleken

Introductie

De Nike Alphafly 3 en On Cloudboom Strike LS zitten momenteel aan de top van de markt voor carbonplaat-raceschoenen, en het zijn bovendien twee van de duurste opties in deze categorie. Na ruim 150k hardlopen in beide schoenen, plus een paar wedstrijden in elk van beide, hebben ze allebei een plek verdiend tussen de beste carbonracers die hun merken ooit hebben gemaakt.

Deze vergelijking bekijkt hoe ze verschillen in ontwerp, pasvorm en rijgevoel, en welke het meest logisch is, afhankelijk van de afstand waarop je racet.

Specificaties in het kort

De On is de lichtere schoen met ongeveer 6.8 oz, tegenover 7.7 oz voor de Alphafly 3. De drop verschilt ook: 8 mm bij de Nike, 4 mm bij de On. Qua prijs heeft Nike het voordeel, wat ongebruikelijk is: de Alphafly 3 kost £285 of $285, terwijl de Cloudboom Strike LS £330 of $330 kost.

Nike Alphafly 3: ontwerp en constructie

De Alphafly 3 gebruikt een ZoomX-tussenzool, Nike’s verenachtige op PEBA gebaseerde schuimstof, met een carbonplaat die tussen twee lagen ervan is verwerkt. Een zichtbare uitsparing in de tussenzool laat de carbonplaat zien en helpt het gewicht te beperken, en een luchtbel onder de voorvoet zorgt voor een responsiever gevoel bij het afzetten. De bovenkant is van Atomknit 3.0 met wat extra vulling rond de hiel, en de rubberen buitenzool biedt goede bedekking van de voorvoet plus wat rubber bij de hiel. Duurzaamheid en grip hebben goed standgehouden.

On Cloudboom Strike LS: ontwerp en constructie

Het meest opvallende onderdeel van de Cloudboom Strike LS is de Lightspray-bovenkant, een één-delige sokconstructie die machinaal aan de tussenzool is bevestigd. Die bovenkant is de belangrijkste reden dat deze schoen veel lichter is dan de standaard Cloudboom Strike.

Onderin gebruikt de tussenzool Helion HF, On’s beste op PEBA gebaseerde superschuim, met een carbon Speedboard-plaat die tussen twee lagen ervan zit. De rubberen buitenzool heeft een goede bedekking op de voorvoet en hiel, en er is geen grote uitsparing in de tussenzool, wat een beetje verrassend is voor een schoen die zo licht is, gezien hoe gebruikelijk die gewichtsbesparende truc inmiddels is geworden.

Pasvorm en maat

In beide schoenen werkte een UK 9 goed, wat neerkwam op een US 10 bij de Nike en een US 9.5 bij de On. De Alphafly 3 zit stevig en comfortabel, met de Atomknit-bovenkant die de voet vastzet tijdens snelle trainingen en een goed ontworpen hiel die de irritatie vermijdt die de dunne vullingstrip bij sommige Nike-raceschoenen kan veroorzaken.

De Cloudboom Strike LS paste ook goed, zonder zorgen: de voet zit op zijn plek zonder speling en na 150k was er geen rek te zien. Het creëert een bijna onmerkbaar gevoel dat past bij racen. Het caveat: de één-delige bovenkant is risicovoller. Er is geen verstelbaarheid via de veters, dus als de pasvorm niet bij jouw voetvorm past, kun je hem niet afstellen zoals bij de Nike. Voor een smallere voet werkte het zeer goed, maar het zal waarschijnlijk meer uiteenlopende reacties oproepen dan de meer conventionele Atomknit-bovenkant.

Rijgevoel: veerkracht versus cadans

Hardlopen in beide schoenen direct na elkaar maakt het contrast duidelijk. De Alphafly 3 levert veel meer meegveer en bounce, met de klassieke luide, klapperende Alphafly-rit: een zachte landing bij de hiel, gevolgd door een stevige, krachtige voorvoet die je hard vooruit stuwt. Het doorlopende ontwerp van de tussenzool zorgt voor een vloeiendere, snellere overgang, en de grote ZoomX-stack geeft sterke voortstuwing met een responsieve afzet.

De Cloudboom Strike LS is niet zo zacht en zakt niet zo dramatisch in, maar biedt bliksemsnelle cadans en een zeer responsief gevoel bij de afzet vanaf de tenen. Hij voelt behendig en licht aan, bijna alsof je over de grond stuitert, terwijl het schuim en de plaat het tempo efficiënt teruggeven. Het is een ander rijgevoel, maar een heel snel.

Wedstrijd- en afstandsnootjes

De Alphafly 3 is afgevallen in gewicht ten opzichte van eerdere versies en is uitgegroeid tot een echte allround raceschoen voor alle afstanden. Hij heeft wereldrecords op de marathondistance op zijn naam staan en er is een 10K-PB in gelopen, maar hij heeft nu ook een sneller, bijna Vaporfly-achtig karakter terwijl het comfortabele Alphafly-gevoel behouden blijft. Hij excelleert op lange afstanden dankzij die extra comfort.

De Cloudboom Strike LS is een grote stap voorwaarts voor On’s carbon-raceschoenen. Hij presteerde uitstekend in een halve marathon, waardoor het makkelijk was om de cadans hoog en het tempo snel te houden in de tweede helft, en hij hield goed stand tijdens een duurloop van 20 mijl. Als marathonracer is hij waarschijnlijk uitstekend, al willen sommige hardlopers misschien net wat meer bescherming dan hij op die afstand biedt.

Welke is beter voor de marathon?

Voor marathons in het bijzonder is de Alphafly 3 de meest risicoloze keuze. De extra demping geeft een beschermender gevoel zonder tempo te kosten, omdat het schuim effectief terugveert en energie teruggeeft, en hij blijft ook een sterke kortebaanracer. De On zal voor veel hardlopers op alle afstanden uitstekend werken, en hij heeft indrukwekkende marathondoelen geleverd voor gesponsorderde atleten, maar de extra comfort van de Nike en zijn verstelbare, universeler vergevingsgezinde veterpasvorm maken het de veiligste keuze voor de doorsnee hardloper die naar de 26.2 gaat.

Oordeel

Deze vergelijking is oprecht spannend, wat vroeger niet waar was geweest bij een duel tussen een On- en een Nike-carbonschoen. De Cloudboom Strike LS is lichter en levert een directer, lichtgewicht gevoel, al is hij net wat strakker en misschien niet helemaal zo explosief als sommige toprivalen.

De Alphafly 3 wint overall dankzij zijn lagere prijs, een pasvorm die voor meer mensen meteen klopt, extra demping voor langere races, en de klassieke grote-bounce superschoen-rit in een nog altijd zeer licht pakket. Als je een steviger, behendiger gevoel verkiest, is de Cloudboom Strike LS een fantastisch alternatief dat zijn plek naast hem ruim verdient.

Conclusie

Beide schoenen vertegenwoordigen de top van wat hun merken hebben geproduceerd in de carbonplaatcategorie. De Nike Alphafly 3 is de veelzijdigste en beschermende allround racer, terwijl de On Cloudboom Strike LS hardlopers beloont die minimaal gewicht en snelle cadans willen. Kies de schoen die past bij je voetvorm en je doeldistance, en beide keuzes zullen je goed van pas komen op racedag.