Nike Alphafly 3 vs Mizuno Wave Rebellion Pro 2: Twee zeer verschillende superschoenen vergeleken

Introductie

Twee superschoenen met carbonplaat, twee volledig verschillende filosofieën. De Nike Alphafly 3 is een van de bekendste en populairste racewedstrijdschoenen op de markt, verfijnd over drie generaties en gedragen door iedereen, van eliterunners tot weekendmarathonlopers. De Mizuno Wave Rebellion Pro 2 is zijn tegenpool: een schoen met een van de meest ongebruikelijke silhouetten in de wereld van de superschoenen, gebouwd rond een schuimplatform dat het zwaartepunt onder de middenvoet heeft — de ene runner zal ervan houden, de andere komt er simpelweg niet mee uit de voeten.

Deze vergelijking bekijkt de specs, de pasvorm en het rijgedrag van elke schoen, en waar elke schoen op racedag echt zijn plek verdient.

De specs in één oogopslag

De Nike Alphafly 3 kost £284.99 of $285. Hij weegt 202g (7.1 oz) voor heren in maat 8 en heeft een drop van 8mm. De Mizuno Wave Rebellion Pro 2 kost £210 of $250, weegt 214g (7.5 oz) voor heren in maat 8 en heeft een veel lagere drop van 1,5mm.

De derde versie van de Alphafly brengt een bredere carbonplaat voor stabiliteit, een nieuw tussenzoolontwerp met volledig doorlopend ZoomX-schuim voor een soepelere rit, en een vernieuwd Atomskin bovenwerk voor betere locking en ademend vermogen. De kenmerkende dubbele Air Zoom-eenheden in de voorvoet en de typerende vetersluiting zijn er nog steeds, en de schoen is lichter dan de vorige versie in het streven naar een nog snellere rit.

De Wave Rebellion Pro 2 is volgens Mizuno ontworpen voor eliterunners die mikken op marathontijden onder tweeënhalf uur. Zijn tussenzool met twee lagen bevat meer MIZUNO ENERZY LITE PLUS-schuim dan voorheen, in een vorm die het merendeel van de demping in het midden van de schoen concentreert, en een herontworpen Wave-plaat van koolstofvezel moet de snelheid verbeteren. Een iets bredere basis voegt stabiliteit toe, de uitsparing in de tussenzool uit het origineel is verdwenen, en een G3-rubberen buitenzoollaag levert grip en duurzaamheid.

Pasvorm en maat

Beide schoenen vallen op maat voor een UK-maat 8.

De Wave Rebellion Pro 2 is een comfortabele schoen met iets meer ruimte in de voorvoet dan je van een racewedstrijdschoen zou verwachten. De belangrijkste kanttekening is de enkelkraag: er zit niet veel demping rond de achterkant van de schoen, waardoor het lastiger kan zijn om een volledig opgesloten pasvorm te krijgen. Zodra je hem goed hebt afgesteld, waren er tijdens het hardlopen echter geen problemen.

De Alphafly 3 is een echt goed zittende racewedstrijdschoen. Het bovenwerk is zeer mooi ontworpen, met rekbare materiaal dat de voet comfortabel omhult, en er zit volop demping rond de enkelkraag. Zodra je voet erin zit, houdt de schoen hem stevig op zijn plek. Als je aarzelend bent geweest over de pasvorm van racewedstrijdschoenen, dan geeft deze schoen zelfvertrouwen.

Rijgedrag en prestaties: Nike Alphafly 3

De Alphafly 3 is een van de bekendste racewedstrijdschoenen met carbonplaat en is de afgelopen maanden behoorlijk moeilijk verkrijgbaar geweest, wat veel zegt over de vraag ernaar. Vergeleken met de Alphafly 1, een favoriet van veel langjarige fans van de reeks, voelt de Alphafly 3 iets zachter in de tussenzool, en die zachtheid betekent dat je iets verder wegzakt en iets meer energie verliest dan bij het origineel. Hij is, voor sommige smaken, een beetje richting het gevoel van de Vaporfly opgeschoven.

Dat gezegd zijnde: het is nog steeds een fantastisch snelle en zeer comfortabele schoen. De Air Zoom-pods in de voorvoet geven een heerlijke stuiter bij het afduwen, hij voelt lichter aan de voet dan voorheen, en hij voelt misschien wel iets natuurlijker dan het origineel. Het is het soort schoen dat je met plezier kunt gebruiken van 5K tot aan de marathondistance, wat hem een opmerkelijk veilige en veelzijdige keuze maakt.

Rijgedrag en prestaties: Mizuno Wave Rebellion Pro 2

Dit is een heel andere schoen dan de meeste carbonracers. Omdat het hoogste punt van het tussenzoolschuim onder de middenvoet zit, raken middenvoetstrijkers die grote schuimmassa frontaal, en het gevoel is bijna trampoline-achtig: hij stuiter je omhoog bij elke stap. Het rijgedrag is zachter dan dat van de originele Wave Rebellion Pro.

Wanneer je het tempo opvoert, rolt het boot-achtige ontwerp je vooruit op je tenen, en dát is waar de schoen echt uitblinkt. Hij presteerde goed in een halve marathon, intervaltrainingen en tempolopen, en werkt het best op kortere afstanden en snellere tempo’s waar hij je vooruit kantelt en echte voortstuwing toevoegt.

De keerzijde is dat hij op langzamere, rustige tempo’s vreemd en onnatuurlijk aanvoelt, bijna alsof hij tegen je pasvorm in werkt in plaats van ermee mee. Op een heuvelachtige halve marathon was hij uitstekend op de afdalingen, maar voelde hij dempend op de klim, omdat de schoen omhoog stuiterde in plaats van je vooruit te duwen. Het is geen schoen die ontworpen is voor rustig hardlopen of, voor veel runners, voor marathons. Het is een ongebruikelijke, leuke, zeer aangename schoen op de juiste tempo’s, maar het is er een die je echt moet passen en moeten hardlopen om te weten of hij bij jou past.

Algemeen koopadvies: voor welke kies je?

De Alphafly 3 is de toegankelijke, prettige, beproefde optie. Er is niets verrassends aan ten opzichte van zijn voorgangers, afgezien van een lichter gevoel, en als je de hak iets te zacht vindt, zal hij toch werken voor bijna iedereen die hem oppakt. Als je één schoen wilt die elk hokje aanvinkt, van snelle 5K’s tot de marathon, dan kun je er eigenlijk niet naast grijpen.

De Wave Rebellion Pro 2 is een schoen die buitenaards aanvoelt, met echt indrukwekkende technologie, en voor sommige runners is het liefde op het eerste loopmoment. Maar als je natuurlijke looppad of je gebruikelijke tempo’s niet aansluiten bij wat de schoen wil, haal je er misschien nooit het beste uit. Als je hem eerst kunt passen en testen: doe dat.

Conclusie

Voor wedstrijdhardlopen over verschillende afstanden is de Nike Alphafly 3 de betrouwbaardere, universelere keuze, en hij verdient de aanbeveling voor iedereen die raceafstanden van 5K tot een marathon loopt. De Mizuno Wave Rebellion Pro 2 is de spannendere, meer verdeeldheid zaaiende schoen: heerlijk op snelle tempo’s voor de juiste pas, maar niet vergevingsgezind buiten zijn element. Kies de Alphafly voor veelzijdigheid; kies de Mizuno als het trampoline-middenvoetconcept je aanspreekt en je hem eerst kunt testen.