Nederlands · GPS Watches

Garmin Instinct 3 Solar vs Instinct 2 en 2X: wat er écht is veranderd

De Instinct 3 Solar behoudt de retro-look en het memory-in-pixel-scherm, maar krijgt een helderder display, betere zonnecompressie, multiband GPS op het 45mm-model en een paar echt nuttige nieuwe functies.

Vier robuuste Garmin Instinct GPS-horloges op een rij op een betonnen ondergrond

Bekijk de Engelse versie

Inleiding

De nieuwe Garmin Instinct 3 Solar kwam tegelijk uit met een opvallendere AMOLED-broer, maar voor de vele fietsers en hardlopers die de klassieke memory-in-pixel-display verkiezen, is het Solar-model de echte erfgenaam van de Instinct-lijn. De interessante vraag is wat er nu precies verandert ten opzichte van de Instinct 2 en de grotere Instinct 2X, en of dat een upgrade rechtvaardigt.

Hoe de Instinct 3 Solar op papier ervoor staat

Op specificatiepapier lijkt de Instinct 3 Solar opvallend veel op zijn voorganger. Het horloge behoudt de retro-look, dezelfde grootte en resolutie van het memory-in-pixel-display, zonnecompressie, dezelfde waterdichtheidsclassificatie en dezelfde hartslagsensor met alle gezondheids- en sportfuncties van de vorige generatie. De hardware-updates zijn subtiel: schroeven rond de hoorntjes, een iets ander lunetontwerp en een nieuwe aluminium lunetaccent die een premium tintje toevoegt — al wordt het Solar-model momenteel geleverd met een oranje lunet, ongeacht formaat of kleur.

De maten blijven vertrouwd met opties van 45mm en 50mm, al bestaat er geen 40mm Instinct 3, en Garmin heeft de S- en X-benamingen losgelaten ten faveure van gewoon de kastafmetingen. Het gewicht is vrijwel onveranderd, behalve dat de 50mm Instinct 3 zo’n 9 gram lichter is dan de Instinct 2X. Dit blijven lichte, comfortabele horloges.

Close-up van een robuust GPS-horloge met een helder monochroom display op een houten tafel

LED-zaklamp en satellietpositionering

De grootste hardware-upgrade voor het 45mm-model is de dedicated LED-zaklamp, voorheen voorbehouden aan de Instinct 2X. Deze biedt vier helderniveaus plus een rode LED-optie en is zo’n functie die stilletjes deel gaat uitmaken van je dagelijkse routine, van donkere ochtendstarts tot wandelingen die voorbij zonsondergang duren. Er is zelfs een hardloopmodus die het licht op je cadans afstemt.

De satellietpositionering verbetert over de hele linie. De 45mm Instinct 3 krijgt de multiband-chipset die de Instinct 2X al had, wat betekent dat de nauwkeurigheid in uitdagende omgevingen beter is, en elke Instinct 3 bevat nu de SatIQ Auto Select-modus, die schakelt tussen satellietmodi en frequenties om nauwkeurigheid en batterijduur in balans te houden. Opmerkelijk: SatIQ ontbrak bij de lancering op de Instinct 2X, dus zelfs het grotere model wint hier iets.

Hardloper met een robuust GPS-horloge op een donker pad in de vroege ochtend, met de LED-zaklamp van het horloge aan

Verbeteringen in display en zonnecompressie

Dit is de verandering die ons echt verraste. Hoewel de grootte en resolutie van het display onveranderd zijn, is de achtergrondverlichting van de Instinct 3 dramatisch helderder dan die van de Instinct 2 of 2X, en het contrastverschil is overtuigend. Dat komt deels doordat het transluciente zonnepaneel is verdwenen dat bij de oudere Solar-modellen op het scherm lag en reflecties veroorzaakte.

Zonnecompressie heeft geen inval gehad. De Instinct 3 gebruikt de nieuwere zonnepanelen rond de buitenkant van het display, die eerder op andere Garmin-modellen verschenen, volledig zwart zijn en vele malen efficiënter dan de oudere roodpaarse panelen. De basisbatterijduur is in essentie gelijk gebleven, maar de zonnevoordelen zijn overal merkbaar, met een onbeperkte batterijduur in sommige configuraties als je genoeg zon krijgt. Praktijktests in intensieve zon op grote hoogte leverden opvallende cijfers op.

Zonnelaadring rond een horlogedisplay die glinstert in fel zonlicht buiten

Ook de opslag springt omhoog: het 45mm-model gaat van 32MB naar 128MB en het 50mm-model van 64MB naar 128MB, mede om meer informatie op de kaartpagina te kunnen tonen.

Gezondheids-, slaap- en trainingsfuncties

De gezondheidshardware is identiek tussen de generaties: dezelfde hartslagsensor en dezelfde zuurstofsaturatiesensor, plus slaapregistratie, calorieën, stappen, beklommen verdiepingen en het Morning Report met slaapscore, HRV-status en herstel. De Instinct 3 voegt een Sleep Coach-functie toe die een dagelijks slaapdoel aanbeveelt op basis van je vorige nacht en je dagelijkse activiteit, dynamisch bijgewerkt, samen met automatische dutjendetectie en een handmatige dutjentimer.

Trainingsfeedback is vrijwel gelijk, met VO2 Max, trainingsstatus, HRV-status en trainingsgereedheid op alle modellen. De Instinct 3 voegt belastingsratio en trainingsbelastingsfocus toe binnen de trainingsstatuswidget, waarmee je ziet hoe je huidige week zich verhoudt tot je langetermijnbelasting en welke intensiteitszones je hebt verwaarloosd.

Software, kaarten en verbonden functies

De smartwatchfuncties zijn grotendeels onveranderd: meldingen, weer, vanuit je telefoon gesynchroniseerde agenda-items en de zoek-mijn-telefoon- en zoek-mijn-horloge-functies. De Instinct 3 voegt een Connect IQ-store op het horloge toe om apps rechtstreeks te downloaden, al is dat in de praktijk geen bijzonder nuttige toevoeging. Wijzerplaten krijgen nieuwe opties, al ontbreken analoge wijzerplaten, en elke wijzerplaat kan worden omgekeerd.

In plaats van volledige kaarten krijgt de Instinct 3 plaatsnamen en rasterlijnen op de kaartpagina, wat kan helpen om het dichtstbijzijnde dorp te vinden als je echt verdwaald bent in de wildernis. Met Garmin Share stuur je routes of trainingen rechtstreeks naar een ander compatibel Garmin-apparaat zonder mobiele verbinding, en Garmin Messenger werkt met een inReach-apparaat om berichten te bekijken en te beantwoorden. De sportprofielen worden op het 45mm-model uitgebreid met obstacle course racing, snorkelen, motorsport, teamsporten en vechtsporten, en alle Instinct 3-modellen krijgen Pace Pro voor aanpasbare tempostrategieën die je onderweg kunt bijsturen. Kleinere toevoegingen zijn automatische intervaldetectie, automatische wissels voor multisport, racewidgets en -kalenders, live delen van evenementen, koppeling met e-bikes en ontspanningsherinneringen.

Scène bij een wandelpad waar wandelaars een robuust GPS-horloge checken voordat ze een route starten

Is upgraden de moeite waard?

Eerlijk gezegd is de Instinct 3 Solar geen eenvoudige upgrade vanaf een prima werkende Instinct 2 of 2X. De grootste reden is dat de hartslagsensor onveranderd is overgenomen, terwijl velen een vernieuwing hadden verwacht. Aan de andere kant zijn de hardwareverschillen die er wél toe doen de LED-zaklamp en de multiband-nauwkeurigheid op het 45mm-model, en het veel helderdere display en de drastisch verbeterde zonnedoeltreffendheid over de hele lijn. Als je huidige Instinct nog werkt, is vasthouden eraan een prima beslissing. Koop je nieuw, dan is de Instinct 3 Solar het betere startpunt, en de 40mm-maatse Instinct E vult de kloof voor kleine polsen, al kan het de moeite waard zijn om nog een 40mm Instinct 2 op te sporen.

Conclusie

De Instinct 3 Solar verfijnt in plaats van heruitvindt: hetzelfde retro-ontwerp, dezelfde kern van gezondheidshardware, maar met een zichtbaar helderder scherm, veel efficiëntere zonnecompressie, multiband GPS met SatIQ op elk model en een zaklamp die nu standaard op de middelgrote kast zit. Voor bestaande Instinct 2-bezitters is geduld prima. Voor nieuwe kopers is dit de sterkste memory-in-pixel-Instinct tot nu toe.

Verder lezen

Gerelateerde reviews

Compact zwart multi-sport GPS horloge met siliconen band op een betonnen oppervlak

GPS Watches

Garmin Fenix 6S Pro Review: Een Compacte Multi-Sport GPS Horloge

Een langdurige blik op de 42mm Garmin Fenix 6S Pro, met kaarten, trainingsstatistieken, batterijduur en wat je moet afwegen voordat je koopt.

29-9-2026
Robuust multisport GPS-horloge met donkere bezel en grijze resin band op leistenen ondergrond

GPS Watches

Garmin Instinct 2 Solar Review: Weken Batterij voor Hardlopers, Wielrenners en Wandelaars

Een praktische blik op de Garmin Instinct 2 Solar, met aandacht voor zonne-opladen, batterijduur van meerdere weken, trainingsmetrieken en GPS-prestaties bij hardlopen, wielrennen en wandelen.

29-9-2026
Compact multisport GPS-horloge op een betonnen rand met wazige groene heuvels op de achtergrond

GPS Watches

Suunto 9 Peak Pro review: een lichte GPS-horloge met lange accuduur na 12 maanden

Een compact multisport GPS-horloge met uitzonderlijke accuduur, nauwkeurige breadcrumb-navigatie en een bewust eenvoudige interface. Dit is waar het uitblinkt en waar het tekortschiet.

29-9-2026