Beste tempschoenen: vijf snelheidspicks die het bekijken waard zijn

Introductie

Tempschoenen vullen de leegte tussen je dagelijkse trainer en je race-day superschoen. Het zijn de paren die je pakt op snelheidsdagen, drempeltrainingen en lange duurlopen op marathontempo, wanneer je iets snellers wilt zonder vol in de racemodus te gaan. De klasse van 2023 was ongewoon breed, variërend van lage road flats tot hoge dubbel-plateau-modellen, en die verscheidenheid maakt het makkelijker dan ooit om een schoen te matchen aan hoe je daadwerkelijk traint. Hier is hoe vijf van de sterkste opties zich tot elkaar verhouden.

Hoka Cielo Road

De Cielo Road is een nieuwekommer, en hij neemt een duidelijk ouderwetse aanpak. Het is een volledig PEBA-schoen met lage stack, lage drop en geen plateaulaag erin, dus het is niet echt een road racer in de moderne superschoen zin. Wat hij in plaats daarvan levert, is een lichtgewicht, zeer ademend geheel met een race-dag gevoel dat net iets minder agressief is en makkelijker vol te houden op tempodagen.

Voor kortere-afstand road racers is dit een echt goede tempodag-schoen. Afhankelijk van hoe efficiënt je loopt, kan hij zelfs werken als dagelijkse trainer. Voor marathonlopers blinkt hij uit op dagen waarop je wilt dat de benen snel draaien, maar een pauze van carbon wilt, vooral op de baan.

Nike Invincible 3

De Invincible 3 wordt meestal gecategoriseerd als maximale demping of dagelijkse trainer, en dat is niet verkeerd. Maar bij gemakkelijke tempi kan de ZoomX-schuim aanvoelen alsof het je natuurlijke pas verstoort, en je dwingt om je voetcontact of cadans te veranderen. Verhoog je het tempo naar gemiddelde inspanning, dan settle de schoen zich prachtig.

Dat maakt hem een opvallende keuze voor lange trainingslopen met marathontempo-mijlen in het midden, vooral wanneer je geen carbonplateau onder je voeten wilt. De volledige tussenzool van ZoomX-schuim draagt die gemiddelde-tempo inspanningen de hele dag.

Als je tempowerk richt op lange, aanhoudende gemiddelde inspanningen in plaats van korte en scherpe intervallen, dan is de Invincible 3 precies gebouwd voor dat soort dagen.

Adidas Prime X 2 Strung

De Prime X 2 Strung is een categorie op zich. Het is een hoge schoen met een 50mm stapelhoogte, gevuld met race-schuim en, ongebruikelijk, twee sets carbonplaten die je kunt zien door het kleine raam in de buitenzool. Dit alles maakt het een grote, zware schoen, en dat gewicht wordt merkbaar zodra je voorbij het drempeltempo duwt.

Bij gemiddelde tempi is het echter een plezier. Het is een uitstekende partner voor marathontrainingen op het plan, en het kan zelfs uitgestrekt worden naar drempelwerk zoals mijlherhalingen. Overal sneller begint het gewicht zich te laten voelen, dus dit is een schoen die beheersing beloont. Het is echt leuk om in te lopen binnen zijn niche.

Topo Cyclone 2

De Cyclone 2 is misschien wel de meest onderschatte schoen van het jaar. Net als de Cielo Road is het een volledig PEBA-tussenzool zonder plateau, opgezet op een manier die doet denken aan een lichtgewicht laag-bij-de-grond racer. Hij is snel, hij is levendig, en voor efficiëntere lopers kan hij zelfs dagelijkse training op zich nemen.

Voor de meeste lopers is dit een sneller-trainingschoen, en mijlherhalingen zijn waar hij echt uitblinkt. De bredere tenenbox is een praktische bonus: je tenen worden niet samengeknepen in een schoen die zo licht en snel is.

Als je een schoen wilt die zich voelt als kaal en snel zonder de stijfheid van een plateaulaag, dan verdient de Cyclone 2 een plek op je shortlist.

Puma Deviate Nitro 2

Niet te verwarren met de Nitro Elite 2 race-schoen, de Deviate Nitro 2 combineert Nitro Elite-schuim met een carbonplateau en een hogere stapelhoogte dan zijn Elite-broer. Het resultaat is een schoen die prachtig oppakt bij drempel- en mijlherhalings-trainingen, terwijl hij nog steeds genoeg demping heeft, en een traditionele dagelijkse-trainer bovenkant en buitenzoolrubber, om veel alledaagse kilometers te dragen.

Zijn tempo-veelzijdigheid is het echte verhaal. Je kunt hem gebruiken voor gemakkelijke hardlopen en hem meenemen naar harde trainingen, en hij doet het uitstekend in beide, zonder veel in te leveren aan de bovenkant. Het is een absoluut genot geweest om in te lopen van begin tot eind van de test, en het weerspiegelt wat de oude Boston-serie vroeger vertegenwoordigde voor de tempocategorie: de do-most-things-well snelheidsdag-schoen. Om die reden staat hij hoofd en schouders boven de rest als de tempschoen van het jaar. Hij is ook al lang genoeg uit dat hij vaak met korting te vinden is.

Koopadvies

Match de schoen aan de training, niet aan de hype. Als je snelheidsdagen kort, snel en baangebonden zijn, maken de Cielo Road of Cyclone 2 het meeste zin. Als je tempowerk leeft bij gemiddelde marathontempo tempi, zijn de Invincible 3 en Prime X 2 Strung de comfortkeuzes, met de Prime X 2 Strung die plateaulaag-aandrijving toevoegt ten koste van gewicht. Als je één schoen wilt die gemakkelijke kilometers en harde sessies dekt, is de Deviate Nitro 2 de meest veelzijdige van de groep.

Conclusie

De tempocategorie in 2023 beloonde lopers met echte verscheidenheid, van plateau-monsters tot kaal-gestripte flats. Kies op basis van de tempi waarop je daadwerkelijk traint, en elk van deze vijf kan je snelheidsdagen scherpen zonder je dagelijkse trainer of je race-schoenen te vervangen.