Beste speed day-hardloopschoenen: vijf keuzes die snelheid en duurzaamheid combineren

Inleiding

Een goede speed day-schoen moet een delicaat evenwicht vinden: snel genoeg om je snelste tempo’s te halen, maar duurzaam genoeg om je langste trainingen te doorstaan. Het is de metgezel van je carbon racer met plate en vervult een zeer belangrijke rol in elke rotation.

Deze lijst verzamelt vijf favorieten die dat evenwicht goed aankunnen. De meeste kunnen dienen als workoutschoen en zelfs als daily trainer voor hardlopers die iets lichts zoeken met een iets lagere stackhoogte.

Saucony Endorphin Speed 2

De Endorphin Speed 2 staat bovenaan de lijst. Het kreeg slechts een kleine update aan de upper, en bij een blinde voettest zou het moeilijk zijn te zeggen welke versie je draagt — wat een goed teken is, want het origineel was fantastisch en dat is het nog steeds.

Het gebruikt Saucony’s PWRRUN PB-tussenzoolschuim, dat veerkrachtig en licht is, gecombineerd met een nylon plate die iets extra stabiliteit en voortstuwing geeft bij de voetlanding. Het werkt voor korte en snelle trainingen, langere marathontemposessies en zelfs reguliere rustige runs, omdat het schuim vergevingsgezinder is dan die van een carbon racer met plate.

Die veelzijdigheid is precies waar een speed day-schoen voor staat, en daarom verdient dit model de nummer één positie.

Adidas Adizero Adios 6

De Adizero Adios 6 is op vele manieren een oude favoriet die tegelijk heel nieuw is. Het is de spirituele opvolger van wat de Adizero Boston 9 was, met een combinatie van Lightstrike-schuim en een klein puckje Lightstrike Pro op de landingsplaats voor voorvoetlandaars.

Die combinatie voelt als een bijgewerkte versie van de Boston 9. Je kunt hem gebruiken voor kortere dagelijkse runs, maar het is vooral een workoutschoen. Het Lightstrike Pro voelt iets steviger aan bij lagere snelheden en komt echt tot leven tijdens zware trainingen, wanneer je genoeg kracht in het schuim duwt om de responsieve ride te krijgen die je zoekt.

Als je de oudere Boston-formule waardeerde, is dit degene om te kiezen.

New Balance FuelCell Rebel v2

De Rebel v2 bracht een flinke koerswijziging ten opzichte van het origineel met zich mee, en dat maakte er een veel spannender schoen van. Het FuelCell-schuim in de tussenzool is licht en superveerkrachtig, wat zorgt voor een zeer snel gevoel.

De upper zit vrij strak, zoals je in deze snelheidscategorie verwacht, maar de algehele ride is comfortabel genoeg dat veel hardlopers hem als daily trainer gebruiken. De stackhoogte valt wat aan de korte kant uit, dus het werkt goed om hem te bewaren voor snellere dagen: runs met versnellingen en strides aan het eind, fartleksessies of baantraining.

Voor snellere dagen is precies waar de Rebel v2 uitblinkt.

Hoka Rincon 3

De Rincon 3 lijkt slechts kleine veranderingen te bevatten ten opzichte van de Rincon 2, maar die kleine veranderingen tellen zwaar op. Het voelt iets minder snel aan dan eerdere versies, wat een klein nadeel is, maar in ruil daarvoor krijg je meer duurzaamheid.

De indeling en configuratie van de rubberen pods op de outsole zijn gewijzigd, wat helpt bij de duurzaamheid op lange termijn en de schoen iets meer geschikt maakt voor dagelijks gebruik. Het compression molded EVA is nog steeds een zeer licht en snel schuim, en de schoen kan nog steeds echt een versnelling hoger schakelen.

Het is comfortabel genoeg om de hele dag te dragen, maar staat ook klaar voor toptrainingen, en daarom verdient het de vierde plek.

Hoka Carbon X 2

De Carbon X 2 is een beetje een wildkaart, want hij heeft een carbon fiber plate en past niet helemaal in de speed day-categorie. Toch gebruiken veel hardlopers hem als workoutschoen en bewaren ze een andere schoen met carbon plate voor racedag, en dan werkt hij prima.

Aanpassingen aan de plate maakten de veerkracht iets duidelijker merkbaar, en de ProFly-tussenzool werd net iets zachter, waardoor de schoen leefbaarder werd voor hardlopers zonder perfecte voetlanding. Hij is geschikt voor langere trainingen met kilometers achter elkaar op marathontempo of halve marathontempo, en is een redelijke keuze voor kortere wedstrijden, al is het niet de schoen om een volledige marathon te lopen.

Koopadvies

Als je één schoen wilt die vrijwel alles dekt, is de Endorphin Speed 2 de veiligste keuze dankzij zijn brede veelzijdigheid. Hield je van het oudere Boston-gevoel, dan is de Adios 6 de logische opvolger. De Rebel v2 is het wendbaarste optie voor pure snelheidstraining, de Rincon 3 is de meest duurzame all-rounder, en de Carbon X 2 past bij hardlopers die een schoen met plate willen voor training in plaats van racing.

Conclusie

Elke schoen hier verdient een plek in een rotation. Kies degene die past bij hoe je echt traint: dagelijkse kilometers met af en toe een zware sessie, of dedicated speed days waarbij elk grammetje en elke veerkracht telt.