Beste hardloopschoenen van 2023: top 5 plus vijf die het net niet haalden

Inleiding

Een shortlist maken uit een jaar vol geweldige hardloopschoenen is echt moeilijk. Tussen super trainers, max-cushion tanks en racers met carbonplaat heeft 2023 bijna voor elk type hardloper iets opgeleverd. Deze lijst richt zich op wat daadwerkelijk een plek in een rotatie verdiende door echte kilometers: schoenen die plezierig, veelzijdig en betrouwbaar waren, in plaats van alleen indrukwekkend op papier.

Hoe Deze Selectie Tot Stand Kwam

De gebruikelijke reviewaanpak probeert rekening te houden met elk type hardloper, verschillende lichaamsbouw en verschillende tempo’s. Deze lijst is bewust persoonlijker: welke schoenen het meeste plezier opleverden, welke steeds weer werden gekozen voor een run, zelfs wanneer alternatieven voor het grijpen lagen. Duurzaamheid, veelzijdigheid en pasvorm wogen zwaar, en een paar heel goede schoenen vielen net af door één vermijdbare tekortkoming.

Eervolle Vermeldingen

Puma Magnifly Nitro 2

Een echt goede update van de lijn, met een heel fijn bovenwerk en een iets bredere basis van de tussenzool. Als je bij andere gedempte trainers moeite hebt gehad met het teenbox-gedeelte, is deze het bekijken waard. Er is veel demping en de prijs valt mee; het enige wat je zou willen is dat er nog een paar gram gewicht af kon.

Nike Pegasus 40

Een betrouwbare dagelijkse trainer met net genoeg demping die niet overdreven is. Hij spaart de benen, doet ook dienst als schoen voor rustige dagen en werkt zelfs goed als je uren op je benen staat. De grip van het wafelprofiel is uitstekend. De grootste klacht is het gewicht; iets dichter bij de Pegasus 39 was welkom geweest.

Asics Gel Nimbus 25

De Nimbus 25 verslaat sommige rivalen doordat hij wat natuurlijker aanvoelt aan de voet, met een stevige maar eerlijke demping voor rustiger tempo’s en iets betere ademendheid. Zoals meerdere schoenen dit jaar zit hij rond 350 gram, wat aanzienlijk is voor lichtere hardlopers, ook al merken zwaardere hardlopers het misschien niet.

Nike Vaporfly 3

Een zeer wendbare wedstrijdschoen met behoorlijke duurzaamheid tot voorbij honderd mijl. Hij mist de top vijf puur door het bovenwerk, dat veel te ruim aanvoelt en nooit dat strakke wedstrijdgevoel bovenop de voet geeft.

Adidas Adizero Adios 8

Geliefd, maar iets te hard voor frequente runs. De torsiestaven zitten direct onder het rubber van de buitenzool, waardoor ze rechtstreeks contact maken, en dat geeft het gevoel een steviger randje dan nodig. Afgezien daarvan is het een absolute topper, en een van de meest ademende schoenen die je zult vinden.

5. Saucony Triumph 21

De Triumph 21 vindt een prachtige balans tussen gewicht, demping en veelzijdigheid, met een perfecte pasvorm en een PWRRUN+ tussenzool die fantastisch presteert en echt duurzaam blijkt. Sommige tussenzolen op basis van pellets kunnen fragiel zijn en makkelijk scheuren, maar deze uitvoering houdt stand, geholpen door duurzamer en uitgebreider rubber op de buitenzool in deze versie. Het is een werkpaard dat veel dingen goed doet, vergevingsgezind aan de voet, prettig bij gelijkmatige tempo’s en geschikt voor langere inspanningen, en de updates van het bovenwerk ten opzichte van de Triumph 20 zijn een echte aanwinst. Een terechte, zij het verrassende, top vijf-notering.

4. Puma Deviate Nitro Elite 2

Belachelijk licht en briljant bij elk tempo of inspanningsniveau; zelfs met vermoeide benen haal je nog iets uit een run met deze schoenen. De pasvorm is perfect, de Puma-grip is degelijk, en de tussenzool loopt snel in, voelt direct goed uit de doos en wordt beter met de kilometers. Voor hardlopers die nog geen carbonplaat hebben geprobeerd, is dit een vriendelijk startpunt: het gevoel is meegaand in plaats van uitgesproken agressief, en hij is stabiel en iets steviger dan de originele Deviate Nitro Elite, wat als een echte verbetering leest. Frequents gebruik vormt geen zorg voor de duurzaamheid, een goede lock-down is makkelijk met een eenvoudig vetersysteem, en met kortingen is hij nog beter geprijsd.

3. Adidas Adizero Boston 12

De Boston 12 maakte bijna alles waar, behalve korte herhalingen van 200 tot 400 meter, en bleef consistent en echt leuk om in te lopen. De energiestaven zijn minder nadrukkelijk aanwezig dan in modellen als de Takumi Sen of Adios Pro, wat bewust lijkt: ze voegen stabiliteit en stijfheid toe aan het zeer zachte Lightstrike-schuim, en die combinatie is een enorme update ten opzichte van de Boston 10 en 11. Hij verwerkte een gelijkmatige run van zeven tot acht mijl voordat er snellere inspanningen werden toegevoegd met totaal gemak. Het bovenwerk is een van de beste die er zijn, extreem ademend, wat belangrijk is in vochtige omstandigheden.

2. Hoka Rocket X 2

De favoriete wedstrijdschoen van het jaar tot nu toe: superlicht, superzacht en echt voortstuwend dankzij de lagere drop en een carbonplaat tussen midden- en voorvoet, wat dat kenmerkende rocker-effect oplevert. Hij schittert rond halve marathon- tot marathontempo en kan rustige stukken of herstel tussen herhalingen aan, al voelt het gebruiken voor langzame runs als een verspilling van de schoen. De wisseling van tussenzoolschuim in 2023 is een enorme verbetering in zowel techniek als ontwerp, waardoor hij makkelijk de zilveren medaille pakt.

1. Asics Superblast

De schoen van het jaar tot nu toe. Hij heeft alles wat je in een hardloopschoen wilt: grote flexibiliteit, een zeer ademend bovenwerk en een voortreffelijke tussenzool met de top-schuimen van Asics. Hij is licht en wendbaar, met een breed landingsvlak waardoor hij aanvoelt als een stabielere, beter uitgevoerde, minder logge Invincible, ongeveer 60 tot 80 gram lichter dan de Nimbus, Invincible of Infinity Run 4. Hij werkte bij vrijwel elk type run, zelfs bij snelle herhalingen en intervallen. Het Flight Foam Turbo loopt mooi in, met de stevigere FF Blast Plus-laag eronder die het zachtere schuim beschermt. De enige smet op het blazoen is de buitenzool op zeer gladde, natte oppervlakken, al kwam dat in de praktijk zelden voor.

Koopadvies: De Schoen Afstemmen op Je Runs

Als je één veelzijdige dagelijkse trainer wilt die ook langere inspanningen aankan, zijn de Triumph 21 en Boston 12 de veiligste keuzes. Als je een schoen met carbonplaat wilt die vaker te gebruiken is zonder zorgen over duurzaamheid, vooral als je hem met korting kunt vinden, is de Deviate Nitro Elite 2 moeilijk te verslaan. Voor wedstrijddagen gericht op halve marathon- tot marathontempo is de Rocket X 2 de voortstuwende keuze, en de Superblast blijft het dichtst bij een schoen die alles kan, als je hem kunt vinden.

Conclusie

Vijf schoenen verdienden hun plek door consistent plezierig te zijn over echte kilometers, in plaats van indrukwekkend op een specificatieblad. De Superblast pakt de eerste plaats als het meest complete pakket, maar bijna elke schoen hier kan een rotatie dragen. Wat je ook kiest, stem het af op de runs die je het vaakst doet, en hij zal je goed van pas komen.