De beste hardloopkeuzes van deze maand: zes accessoires om naar te kijken

Inleiding

Sommige maanden leveren kleine, verrassend bruikbare vondsten op in plaats van kopstukken, en de keuzes van deze maand zijn er precies zo’n. Dit zijn de accessoires die stilletjes terugkerende ergernissen oplossen: zonder water komen te zitten ver van alles, zonnebrand die in je ogen prikt, een rugzak die schuurt, kousen die afzakken. Hier zijn zes producten die hun plek hebben verdiend, plus een klein souvenir voor de mijlpaaljagers.

Voor hydratatie off the grid: HydraPak UltraFlask Plus 500ml

De HydraPak UltraFlask Plus is een 500ml softfles met een filter in de dop. Dat filter verwijdert bacteriën, cysten en sediment uit water, zodat je direct uit een beek of andere waterbron kunt drinken waar je anders niet aan zou komen. Vul hem, ga verder met rennen en het filter doet zijn werk; je kunt hem ook gebruiken om een grotere bladder in een rugzak bij te vullen. Voor lange dagen waarop al je water meedragen niet realistisch is, is dit een echt waardevolle upgrade ten opzichte van een gewone drinkfles.

Als je runs ver van bewoonde gebieden je voeren, is dit het soort item dat zijn plek in de rugzak verdient. Het is zo’n ding dat je pas echt waardeert op de dag dat je het nodig hebt.

Een veerlichte race-tricot: Diadora Racing Vest

Niet iedereen zit goed in een singlet, en als je iets lichts en minimaals wilt dat toch wat extra beschutting tegen de zon biedt, is Diadora’s veerlichte racing vest een slimme tussenoplossing. Het ultradunne mesh lijf en sterk geperforeerde panelen voeren vocht goed af, drogen snel en voelen echt luchtig, met een nagenoeg onmerkbaar gevoel op warme dagen.

De stof heeft een zachte, zijdezachte glans en zou over de lange duur prettig moeten blijven, wat betekent dat je tijdens een marathon mogelijk geen basislaag nodig hebt zoals je anders misschien zou doen. Het werkt als racedagoptie voor een gevoel van vrijheid, of gewoon voor trainingsruns in warm weer waar je lichte bedekking wilt zonder enig gewicht.

Beste zonnebrandcrème voor hardlopers: P20 SPF 50+

P20 SPF 50+ is zonder twijfel de beste zonbescherming voor hardlopers die we hebben gebruikt. Het heeft de Marathon des Sables in de Sahara, meerdere 100-mile ultra’s en meerdaagse avonturen overleefd, plus alledaags hardlopen in tot 35 graden Europese zomerhitte. Het is meer olie dan crème, maar het wordt goed opgenomen met weinig residu of vettigheid.

Het is water- en zweetbestendig, dus er prikt niets in je ogen halverwege de run, wat een veelvoorkomend probleem is bij gewone zonnebrand. Het spuitbusje maakt aanbrengen snel, en één royale laag beschermt 10 uur. Er is wel een merkbare chemische geur, die niet iedereen zal waarderen, maar één keer spuiten en de hele dag rennen is een compromis dat de moeite waard is.

Beste lichte rugzak: Stolt Performance 4L Hydration Vest

De Stolt Performance 4L hydration vest is de kleinste rugzak die het merk maakt, en het is een stuk uitrusting met een premium uitstraling. Het 4-liter hoofdvak is niet groot, maar er past een licht jack in, een reserve-t-shirt, handschoenen in de winter, een telefoon, misschien een banaan — precies wat een minimaal vest zou moeten meedragen. Aan de voorkant passen ook twee hydratatieflesjes.

Opbergen is waar het excelleert: er zouden in totaal negen zakken zijn, waaronder kleine voorzakken voor gels die je binnen handbereik wilt en onderzakken om kaarten en sleutels vast te zetten. De ademendheid is uitstekend, met een ademend mesh rugpaneel en mesh langs de zijkanten en over de schouders. Het is duur vergeleken met goedkopere vests, maar het voelt comfortabel, oogt strak en lijkt gebouwd om lang mee te gaan.

Beste racekousen: Hoka Race Day Crew Socks

De Hoka Race Day Crew Socks zijn ontworpen om te racen in minimale schoenen, waar je een lichtere, ademendere sok wilt zonder comfort in te leveren. Het grootste deel van de sok gebruikt een open mesh constructie die licht en luchtig blijft, terwijl de hiel en tenen gerichte demping hebben waar je hem echt nodig hebt.

Anti-grip materiaal voorkomt dat de sok verschuift als je op tempo een stevige pasvorm wilt, en de ademendheid loopt door rond het dikkere hielgedeelte. De poot is vrij lang, dus het werkt goed als je van een sok houdt die omhoog loopt richting de kuit. Ze zijn comfortabel, degelijk en redelijk geprijsd vergeleken met veel performancekousen die er nu op de markt zijn, wat ze gemakkelijk aan te raden maakt voor parkruns, 10K’s en verder.

Een souvenir om te dragen: Notch parkrun Band

De Notch parkrun band is een beetje een novelty-keuze, maar wel een sympathieke. Notch maakt deze polsbandjes speciaal voor parkrun, gebouwd rond een ontwerp met metalen sluiting, en je verzamelt kleine metalen tokens die mijlpalen markeren. Het behalen van 100 parkruns verdient een markering, en als je het t-shirt niet wilt, is een band een leukere manier om het te herdenken.

Tokens zoals de 25 en 100 clips worden om de band bevestigd, zodat het uitgroeit tot een verzameling van jouw mijlpalen in plaats van een enkeltje souvenir. De band die hier wordt getoond is de lederen versie, die aan de duurdere kant zit; lederen varianten beginnen vanaf circa £25 op de website, in lijn met de meeste banden van dit soort. Het is goede kwaliteit, oogt chique naast een horloge, en is een echt mooi aandenken als je je parkrun-avontuur wilt markeren.

Conclusie

Geen van deze keuzes zal je hardlopen op zichzelf transformeren, maar samen dekken ze veel kleine frustraties: water drinken dat je niet kon meedragen, zonbescherming die de hele dag meegaat, ademende lagen en rugzakken voor hardlopen in warm weer, kousen die op racedag op hun plek blijven, en een aandenken dat eraan herinnert waarom je elke zaterdag opdaagt. Kies degene die een probleem oplost dat je daadwerkelijk hebt, en je zult er geen spijt van krijgen.