Top 5 Carbon Plate Racing Shoes van 2022: de beste racedag-keuzes

Inleiding

Op racedag word je beloond voor je voorbereiding, maar de schoen aan je voet is minstens zo belangrijk. Na maanden van training wil je een racer die je conditie omzet in snelheid. Deze lijst behandelt vijf racing shoes met carbon plate (en plate-achtige constructies) die het hele jaar door opvielen tijdens races en zware trainingen, van marathonklare modellen tot een specialistisch wapen voor 5 en 10 km.

1. Asics Metaspeed Sky Plus

De Metaspeed Sky Plus staat bovenaan deze lijst, net als vorig jaar toen hij ook al een favoriet was. Voor 2022 heeft Asics nog meer van zijn FF Turbo premium racing foam in de voorvoet verwerkt en de geometrie aangepast, zodat de toe spring iets later omkrult. Voor lopers die op de voorvoet of middenvoet landen, ontstaat er een groter landingsoppervlak precies waar je het nodig hebt, en de schoen werd ook iets breder.

De rit is waar deze schoen uitblinkt: een zeer snelle compressie en decompressie met duidelijke feedback bij elke voetlanding, zodat je weet wanneer je looptechniek op punt is en wanneer niet. De bovenkant is het enige zwakke punt. Het materiaal voelt wat korrelig aan, is niet altijd het zachtest en kan op de pink drukken, al is de algehele pasvorm strak en echt zoals het hoort bij een racer. Voor snelle halve marathons en marathons verdient hij de eerste plaats.

2. Saucony Endorphin Pro 3

De Endorphin Pro 3 is een zeer krappe tweede. Eerdere versies gebruikten dezelfde uitstekende PWRRUN PB korrelschuim, maar de rit voelde voor een hele marathon te hard aan. Dit jaar heeft Saucony schuim in de voorvoet toegevoegd en de schoen net genoeg zachter gemaakt, met als resultaat een combinatie van een beetje veerkracht, snelle respons en een duidelijk aanwezige carbon plate die je bij elke stap voelt opladen en loskomen.

De kleine uitsparing in het plate onder de voorvoet is een opvallend ontwerpdetail. Het lijkt de voorvoetpijn te elimineren die sommige andere racers van Saucony veroorzaakten, en dat maakt echt een groot verschil. Ook de bovenkant is uitstekend: comfortabel, met racer-pasvorm en een afwerking die glinstert als het licht erop valt. Deze schoen hield alles vol, van trainingen op marathontempo tot een echte marathonrace, en verdient eindelijk haar plek als echte marathonschoen.

3. Adidas Adizero Adios Pro 3

De Adios Pro 3 is de enige schoen hier die nog niet in een race is gebruikt; hij is specifiek gereserveerd voor de opbouw richting een lentemarathon, en dat is de enige reden dat hij derde staat in plaats van hoger. Versie één en twee waren al sterk, en deze update zet die trend voort. De totale stack height blijft gelijk, maar de schoen krult aan het uiteinde iets anders om, wat iets meer demping onder de voorvoet en een groot, rond landingsoppervlak oplevert.

4. New Balance SC Elite v3

De SC Elite v3 lost vrijwel alles op wat zijn voorganger tegenhield. Dat oudere model miste schuim onder de voorvoet en sloeg af en toe door, en het carbon plate voelde niet assertief genoeg. Deze versie voegt een goed landingsoppervlak onder de voorvoet toe en een assertiever carbongevoel, terwijl een prachtig gebreide bovenkant hem tot een van de comfortabelste racers hier maakt. Hij knelde nooit in de tenen en de pasvorm is uitstekend.

Het enige nadeel van het gebreide bovendeel is vocht: in een hete, zweterige marathon neemt hij zweet op en houdt hij dat langer vast dan ideaal. Toch blijft hij een fantastische, comfortabele optie voor racedag.

5. Asics Takumi Sen 8

De Takumi Sen 8 doorbreekt het patroon. Het is geen marathonschoen en de plate-elementen zijn waarschijnlijk van composietmateriaal in plaats van carbon, maar hij verdient zijn plek desondanks. Dit is een toegewijde racer voor 5 en 10 km: extreem lichtgewicht, gebouwd op Lightstrike Pro-schuim, hetzelfde schuim als in de Adios Pro 3, met staafvormige plate-elementen die een vergelijkbare functie vervullen.

De schuimlaag is dun, waardoor de schoen zeer responsief aanvoelt en je heel direct met de weg verbindt — precies wat je wilt voor kortere afstanden, maar waarschijnlijk niet voor een volledige 42,2 km. Hij excelleert ook bij langere trainingen op marathontempo en drempeltempo, waardoor hij een verrassend veelzijdig trainingsinstrument is. Als je races loopt over 5 en 10 km, is dit een van de beste schoenen die je op dit moment kunt kopen.

Welke moet je kopen?

Voor marathons lopen de Asics Metaspeed Sky Plus en de Saucony Endorphin Pro 3 voorop, met de Adizero Adios Pro 3 dicht erachter voor wie zijn energy rod-ontwerp aanspreekt. De New Balance SC Elite v3 past bij hardlopers die comfort en pasvorm van het bovendeel vooropstellen. Voor kortere racedistances is de Takumi Sen 8 in een klasse van zijn eigen.

Conclusie

Elke schoen hier lost het probleem van racedag op een iets andere manier op: zachtere voorvoetlandingen, zachter marathonschuim, assertieve plates of veerlichte snelheid over korte afstand. Kies de schoen die past bij jouw racedistance en landingspatroon, en elk van deze vijf helpt je het maximale uit je training te halen op de dag dat het er echt toe doet.