Beste carbon-plate marathonschoenen van 2021: vijf superschoenen gerangschikt

Inleiding

Marathonschoenen zijn het toppunt van prestatierunning: de schoenen die je bewaart voor je zwaarste trainingen en je belangrijkste wedstrijden. Hier zijn vijf favoriete superschoenen met carbonplate van 2021, elk met een eigen karakter en een duidelijk verhaal voor verschillende soorten hardlopers.

Beoordelingscriteria

Elke schoen op deze lijst moest zijn plek verdienen in praktisch gebruik: 5K-timetrials, zeven mijl wegwedstrijden, volledige marathons en trainingen van elke afstand. Het belangrijkst waren de feel van het midsole-schuim en de energiereturn, hoe goed de carbonplate of -staven onder de voet belast werden, het comfort en de ademendheid van de bovenkant, en hoe vergevingsgezind de schoen voelde voor het lichaam de dag na een zware inspanning.

Beste algemene keuze: Asics MetaSpeed Sky

De Asics MetaSpeed Sky verovert de eerste plek. Het FF Turbo-midsole-schuim werkt als een kreukelzone in een auto: het comprimeert behoorlijk bij de impact, veert dan snel en aangenaam terug, waardoor je impactabsorptie krijgt die het lichaam goed doet, plus een fijne return zodra het schuim ontspant. Er zit ook een carbonvezelplaat in, stijf genoeg om bij elke stap een krachtige afzet te geven, maar toch flexibel genoeg dat ook niet-elite hardlopers de plaat goed kunnen belasten en het maximale eruit halen.

De bovenkant is kaal en minimaal, precies zoals een racingschoen hoort te zijn. De vorm van de teendoos is licht ongewoon en kan de tenen een beetje knellen. Wat deze schoen onderscheidt, is het vergevingsgezinde karakter: na een zware training of lange wedstrijd voelt het herstel verrassend snel. Hij presteert op racedag en helpt je daarna op te verhalen — precies wat je van een marathonschoen mag verwachten.

Beste strakke en snelle feel: Adidas Adizero Adios Pro 2

De Adidas Adizero Adios Pro 2 verdient de tweede plek. Versie 2 heeft uitgesneden delen in de midsole die wat gewicht besparen en de carbon energy rods iets makkelijker laten buigen. In plaats van een plaat lopen vijf carbonstaven uitlijnend met de middenvoetsbeentjes, wat — afhankelijk van hoe je landt — voor stabiliteit moet zorgen. Eerlijk gezegd is het verschil tussen staven en een plaat moeilijk te voelen; wat onmiskenbaar is, is het Lightstrike Pro-schuim, een ontzettend veerkrachtig materiaal dat van de grond af stuitert zoals een squashbal die je in het zoet puntje van het racket raakt.

Dit is een schoen voor hele zware trainingen. Wanneer je middenin een herhaling of wedstrijd zit en je concentreert op goede techniek, beloont de schoen die inzet met een bijna ogenblikkelijke reactie. Eén nadeel: Lightstrike Pro kan soms iets te strak en veerkrachtig aanvoelen, waardoor je iets minder impactabsorptie krijgt dan andere superschuimen bieden.

Best zachtste loop: New Balance FuelCell RC Elite v2

De New Balance FuelCell RC Elite v2 zit aan het andere uiteinde van het spectrum: dit is waarschijnlijk de zachtste schoen hier. Het FuelCell-schuim is echt comfortabel, levert uitstekende impactabsorptie terwijl het toch snel terugveert, en de carbonvezelplaat helpt je uit al dat zachte materiaal te tillen en vooruit te duwen in de volgende pas. Bovendien is hij erg licht.

De bovenkant is minimaal, ademend en licht, waardoor de schoen wendbaar en behendig is op een manier die zowel wedstrijden als trainingen ten goede komt. Een snelle marathon is met veel plezier in deze schoen gelopen. De reden dat hij op plek drie staat in plaats van hoger: de carbonplaat mag iets stijver zijn. Hij tilt je niet helemaal zo uit het zachte materiaal als mogelijk zou zijn, waardoor een beetje energie verloren gaat in al die zachtheid. Toch is het een flinke verbetering ten opzichte van de eerste versie.

Beste bovenwerk: Saucony Endorphin Pro 2

De Saucony Endorphin Pro 2 is nauwelijks veranderd ten opzichte van de vorige versie, en de basisformule is nog steeds uitstekend. Het PWRRUN PB-schuim is een echte highlight, en de bovenkant is waarschijnlijk de beste van de reeks: ongelofelijk comfortabel, nauwsluitend en stevig om de voet.

Het haut is dat de schoen voor een gemiddelde niet-elite hardloper misschien gewoon te pro is. Of de hardloper is niet krachtig genoeg om de carbonplaat goed te belasten, of de schoen heeft meer gewicht nodig om zoals bedoeld te buigen — in beide gevallen komt de plaat niet volledig tot zijn recht. Hij loopt ook een tikje strak, met te weinig compressie voor de volle marathonsafstand. Waar hij uitblinkt, is korter racen: van halve marathon tot 5K — en lange duurlopen met snellere tempo’s erdoorheen. In deze schoen is een 5K-persoonlijk record gelopen, wat genoeg zegt over zijn snelheidskwalificaties.

De outsider: Adidas Adizero Prime X

De Adidas Adizero Prime X is de outsider, want technisch gezien is het een illegale wedstrijdschoen volgens de competitieregels. Hij herbergt échte racetechnologie: Lightstrike Pro-schuim, carbon energy rods, plus een tweede laag carbon-blades tussen nog een laag Lightstrike Pro. Dat alles levert op een hielstapelhoogte van 50mm, zo’n 25 procent hoger dan de maximaal toegestane stapelhoogte. Dit is geen schoen om een marathon te winnen of een olympische limiet na te jagen.

Waar hij briljant in is, zijn hele lange duurlopen, vooral die met snellere tempo’s ingebouwd. De extra dikte lijkt de strakheid van de Adios Pro 2 te verzachten, waardoor hij een stuk vriendelijker onder de voet aanvoelt, en de dagen na lange inspanningen voelen echt goed. De grote nadelen zijn duidelijk: de extreme hoogte maakt hem minder stabiel, dus scherpe bochten en oneffen terrein worden gokken. Maar als je hem onder controle houdt, is het een heel leuke schoen om in te lopen.

Koopadvies

De juiste keuze hangt af van hoe je loopt. Wil je een racer die presteert op de dag en je daarna vergeeft, dan is de Asics MetaSpeed Sky de veiligste keuze. Jaag je een sprongkrachtige, agressieve loop na en heb je de techniek om die te benutten, dan beloont de Adios Pro 2 je direct. Zachtheid boven alles wijst naar de RC Elite v2. Korteafstandsspecialisten met sterke techniek moeten de Endorphin Pro 2 proberen, en duurloopliefhebbers die zich niets aantrekken van wedstrijdlegaliteit zullen verslaafd raken aan de Prime X, instabiliteit en al.

Conclusie

Elke schoen op deze lijst verdient zijn plek door een duidelijke kracht: de MetaSpeed Sky balanceert prestatie en vergeving het beste, de Adios Pro 2 levert de sprongkrachtigste loop, de RC Elite v2 is de comfortabelste, de Endorphin Pro 2 zit het beste voor kortere wedstrijden, en de Prime X is de wildste, leukste optie voor lange trainingen. Kies de schoen die past bij je wedstrijdafstand en loopstijl, en elk van deze vijf kan je door je zwaarste trainingen en grootste dagen dragen.