Nederlands · Running Shoes

Asics Super Blast vs Adidas Adizero Boston 12: Welke super trainer moet je kopen?

Twee van de veelzijdigste super trainers op de markt gaan de strijd met elkaar aan: veerkrachtige demping versus snappy praktischheid. Zo kies je de juiste.

Bekijk de Engelse versie

Inleiding

De Asics Super Blast en de Adidas Adizero Boston 12 zitten beide stevig in de super trainer categorie: dagelijkse trainschoenen die technologie uit superschoenen lenen en die op een duurzamere, alledaagse manier toepassen. Ze willen easy runs, lange duurlopen en snellere trainingen met één paar afdekken, maar ze doen dat op heel verschillende manieren.

De Super Blast is een grote, veerkrachtige schoen met een hoge stack en helemaal geen plate, gebouwd rond Asics’ beste foam. De Boston 12 voelt meer als een traditionele super trainer, met een tussenzool-opzet die de Adizero Adios Pro weerspiegelt, energy rods inbegrepen, maar afgestemd op dagelijks gebruik. Allebei maken ze hun belofte van veelzijdigheid waar. De vraag is welk soort veelzijdigheid bij jouw hardlopen past.

Specificaties en prijsvergelijking

Op papier zijn de verschillen meteen duidelijk. De Super Blast kost £195 in het VK of $200 voor de nieuwste kleurencollectie, terwijl de Boston 12 aanzienlijk goedkoper is met £140 of $160. Ondanks dat het de grotere,hogere schoen is, is de Super Blast de lichtste van de twee met 251 gram (8.8 oz) in maat UK 9, tegenover 259 gram (9.1 oz) voor de Boston.

De stackhoogtes vertellen het echte verhaal: 45.5 mm aan de hiel en 37.5 mm aan de voorvoet voor de Super Blast (8 mm drop), tegenover 38 mm en 31 mm voor de Boston (7 mm drop). Dit is een duel tussen een maximaal gedempte schoen en een meer met de grond verbonden, responsieve schoen.

Twee hardloopschoenen naast elkaar op beton met verschillende stackhoogtes

Tussenzool en buitenzool

De Boston 12 gebruikt een tussenzool met twee dichtheden, met een laag Lightstrike Pro bovenop, Adidas’ veerkrachtigste en lichtste foam, dat ook in de Adios Pro zit. Onderin zit Lightstrike 2.0, een EVA-schuim dat steviger en duurzamer is dan de versies in de Boston 10 en 11. Tussen de twee lagen zitten Energy Rods 2.0, van glasvezel doordrenkte staven onder de voorvoet die als een plate werken en voor een meer voortstuwende rol zorgen. De buitenzool heeft een goede bedekking van Continental rubber, gripvol en duurzaam, met de voorvoet vrijwel volledig bedekt en twee grote stroken aan de hiel. Het is niet de dikste laag, maar hij grijpt uitzonderlijk goed.

De Super Blast gebruikt ook een opzet met twee dichtheden, maar het grootste deel is één foam: een dikke laag FF Turbo bovenop, Asics’ veerkrachtigste foam, dat ook in de Metaspeed Sky Plus en Edge Plus zit. Daaronder zit een dunne laag FF Blast Plus, een steviger en duurzamer foam dat in schoenen als de Magic Speed wordt gebruikt. Foam zijwanden en een echt brede basis helpen met stabiliteit, terwijl AHAR Plus rubber de belangrijkste impactzones bedekt. Het is een hard materiaal met redelijke grip, maar het is niet zo goed als het Continental rubber van de Adidas.

Bovenwerk en pasvorm

Beide schoenen werkten in de normale maten van elk merk: een UK 9, wat neerkomt op een US 9.5 in de Boston en een US 10 in de Super Blast. De pasvormen verschillen wel van karakter. De Boston is de strakker zittende schoen, met een dun, kaal mesh-bovenwerk, minimale vulling en een kleine interne hielcounter. Het heeft een racer-gevoel dat past bij snelheidstrainingen, maar het is een minder comfortabel bovenwerk voor dagelijkse training. Reken op wat veterspanning bovenop de voet, en als je eerder hielproblemen hebt gehad met dit ontwerp van Adidas-bovenwerken, helpt heel-lock veters.

Het bovenwerk van de Super Blast was probleemloos: ruim, echt comfortabel, met een stevige greep rond de hiel en middenvoet en volop teenuimte. Wat betreft breedte is de Asics de bredere schoen. De Boston is niet smal naar moderne maatstaven, en hij is zeker breder dan de torpedo-achtige Adizero’s van vroeger, maar de Super Blast wint het hier op dagelijks comfort.

Close-up van een licht mesh-bovenwerk van een hardloopschoen met dunne tong

Rolkarakter en prestaties

De twee schoenen na elkaar lopen maken het contrast overduidelijk. De Super Blast is merkbaar zachter en wegzakkender, met een prominente hiel die hiellanders bij elke landing duidelijk voelen, gevolgd door een soepele overgang en een erg veerkrachtige rol. Het voelt bijna alsof er een plate in zit met de hoeveelheid punch die hij levert, en op de baan leverde hij een echt verrassende verrassing: 800 meter herhalingen die ontspannen voelden maar veel sneller uit de bus kwamen dan verwacht. Het gebrek aan bodemgevoel maakt het tempo soms een raadsel, maar je beweegt snel of je voelt het nu of niet.

Dat veerkrachtige ritme maakt de Super Blast uitstekend voor tempolopen, lange opbouwlopen en uur lange steady inspanningen, waar hij de benen beschermt en gewoon de kilometers opslokt. Het is een schoen waar je echt naar uitkijkt om aan te trekken, en dat zegt meer dan je denkt.

Voeten van een hardloper midden in de pas op nat wegdek tijdens een tempoloop

De Boston voelt meer met de grond verbonden. Op snellere tempoes is hij sneller, met een snellere overgang naar de middenvoet en voorvoet en een veel duidelijker gevoel van hoe snel je eigenlijk beweegt. Tijdens 400 meter herhalingen was het tempo makkelijk af te lezen. Verlaag je het tempo, dan verschuift het karakter: de foamsoorten smelten samen, de rol wordt gladder, en het voelde nooit hard aan op lange easy runs, ondanks de rods. Het bovenwerk blijft het struikelblok; het is net iets te agressief voor een alleskunner, met veterspanning en hielwrijving om rekening mee te houden. Waar de Boston wél een voorsprong heeft, is grip. Het Continental rubber is uitstekend op nat wegdek en duurzaam genoeg voor weg- en baantrainingen, wat echt vertrouwen geeft bij het aansnijden in bochten op snelheid. De grip van de Super Blast is prima maar niet geweldig, en de gaten in de buitenzool kunnen kleine steentjes oppikken op elk grindachtig ondergrondje.

Koopadvies

Beide zijn fantastische, veelzijdige schoenen, en ze werken zelfs samen als rotatie van twee: de Super Blast voor lange duurlopen, easy runs en tempowerk, met de Boston als de iets snellere optie. Bouw je een rotatie op vanaf nul, dan dekt de Super Blast samen met een specifieke snelheidsschoen, zoals een carbon racer, vrijwel alles met slechts twee paren, wat de hogere prijs kan compenseren.

Hardloper die zich uitstrekt op een rustige weg na een lange duurloop

Koop je één alleskunner, dan is de Boston 12 de net iets betere keuze, zeker als je training veel korte, intense workouts bevat. Hij is wendbaarder, race-legaal, grijpt beter en kost een stuk minder, en hij duikt redelijk vaak op in uitverkoop. De Super Blast is een luxeschoen, maar het is een luxe die zijn prijs waarmaakt: comfortabeler, beter voor dagelijkse training en lange duurlopen, en nog steeds indrukwekkend snel. Als budget telt, is de Boston de duidelijke keuze; als de beleving het belangrijkste is, verdient de Super Blast het.

Conclusie

De Super Blast is de comfortabelere, leukere schoen voor dagelijkse training en lange duurlopen, met een veerkrachtige rol die zijn eigen snelheid maskeert. De Boston 12 is de praktischere, snellere optie met betere grip, een lagere prijs en een voorsprong in snelle workouts. Kies de Super Blast als comfort en beleving bovenaan je lijstje staan, en de Boston 12 als je de veelzijdige, budgetvriendelijke alleskunner wilt.

Productlink

Bekijk meer details over Asics Super Blast

Dit product wordt in deze review genoemd. Controleer voor aankoop de specificaties, opties en compatibiliteit.

Bekijk meer details over Asics Super Blast

Verder lezen

Gerelateerde reviews

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail en Merrell Nova 4 hardloopschoenen op beton

Running Shoes

De beste road-to-trail hardloopschoenen: drie veelzijdige opties voor gemengd terrein

Een praktische gids voor drie road-to-trail hardloopschoenen die zowel op asfalt als op lichte trails uit de voeten kunnen, met de sterke punten en afwegingen voor verschillende type lopers.

27-6-2026
Drie hardloopschoenen naast elkaar op beton: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 en ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Beste hardloopschoenen bij achillespeesontsteking: drie opties toegelicht

Drie hardloopschoenen met verschillende hakhoogtes en ondersteunende eigenschappen, ontworpen om pijn aan de achillespees tijdens het wandelen en hardlopen te verminderen.

29-6-2026
Vijf hardloopschoenen voor dames gerangschikt in een trapvorm op beton

Running Shoes

Beste hardloopschoenen voor dames: vijf topkeuzes op een rij

Een gerangschikte gids met vijf hardloopschoenen voor dames, van veelzijdige dagelijkse trainers tot high-performance wedstrijdschoenen, inclusief de sterke punten en afwegingen per model.

27-6-2026