Nederlands · Running Shoes

Asics Novablast 3 vs Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 2: Welke gedempte trainer moet je kopen?

Twee dagelijkse trainers met maximale demping vergeleken op loopgevoel, pasvorm, veelzijdigheid en voor wie elke schoen echt bedoeld is.

Bekijk de Engelse versie

Inleiding

Trainers met maximale demping zijn de schoenen waarin de meesten van ons het grootste deel van onze kilometers afleggen, en twee van de meest besproken opties zijn de Asics Novablast 3 en de Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 2. Op papier lijken ze op elkaar: het zijn beide trainers met een hoge stapel en comfort voorop, gebouwd voor rustige kilometers. In de praktijk zijn het heel verschillende ervaringen, en de keuze tussen de twee komt neer op hoe zacht je je dagelijkse runs wilt laten voelen.

Dit is hoe ze zich verhouden op specificaties, loopgevoel, pasvorm en algehele waarde.

Snelle specificatievergelijking

De Asics Novablast 3 kost 135 pond of 150 dollar, weegt 237 gram (8,4 oz) voor mannen in maat 8 en heeft een drop van 8 mm. De Nike Invincible Run Flyknit 2 kost 164 pond 95 of 180 dollar, weegt 285 gram (10,1 oz) voor mannen in maat 8 en heeft een drop van 9 mm.

Daarmee is de Novablast duidelijk lichter en iets goedkoper, terwijl de Invincible volledig inzet op een groter en zachter platform.

Asics Novablast 3: de veelzijdige gedempte cruiser

De Novablast 3 is een dagelijkse trainer die veel demping en comfort wil combineren met een veelzijdig loopgevoel. De nieuwste versie voegt FF Blast Plus-schuim in de tussenzool toe om het gewicht te verlagen en de responsiviteit te verbeteren, samen met een dunne tongvleugelconstructie voor een betere pasvorm, een ondersteunender hielontwerp, een jacquard mesh bovenwerk voor ademend vermogen en een AHAR-buitenzool voor betere duurzaamheid.

Hardloper strikt een paar sterk gedempte hardloopschoenen op een stadsstoep bij zonsopgang

Het oordeel van de testers was interessant. Uit de doos voelt de schoen springerig en levendig, wat veel van de lovende eerste indrukken verklaart. Maar na ongeveer 20 tot 40 km wordt de tussenzool wat doffer en nestelt hij zich in als een solide, comfortabele cruiser. Hij excelleert in het afleggen van rustige kilometers, met een hoge stapel vergelijkbaar met de Invincible en meer bounce dan de meeste schoenen in deze categorie.

De nadelen: de buitenzool voelde glad aan op nat wegdek tijdens de eerste paar runs voordat hij ruwer werd, en snelle runs zijn slechts oké in plaats van geweldig. Sommige lopers willen misschien een halve maat kleiner gaan, al kan dat beperkend voelen voor bredere voeten, aangezien de schoen sowieso niet de breedste is.

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 2: puur dempingsplezier

De Invincible 2 gebruikt hetzelfde ongelooflijk zachte ZoomX-schuim als in de Alphafly- en Vaporfly-raceschoenen, maar afgestemd op rustige kilometers en dagelijkse trainingen in plaats van racen. Het doel is de impact te minimaliseren zodat je comfortabel door kunt gaan wanneer je benen vermoeid raken. Een brede basis zorgt voor veel grondcontact voor stabiliteit, het Flyknit bovenwerk biedt een zachte maar veilige pasvorm, en een rubberen wafeltjes-buitenzool beschermt de delicate ZoomX-tussenzool en voegt grip toe. Nieuwe veters maken het ook makkelijker om strak te strikken dan bij de vorige versie.

Close-up van een dikke witte schuimzool op een hardloopschoen met diepe flexgroeven

Het loopgevoel is het hoogtepunt. De Invincible is ongeveer de meest interessante gedempte schoen die momenteel op de markt is: hoog, zacht en echt levendig, waardoor rustige runs iets zijn om naar uit te kijken. Hij is ook verrassend veelzijdig gebleken, en beschermt de benen goed, zelfs tijdens langere progressieve runs.

De kanttekeningen zijn echter reëel. De schoen heeft weinig rocker en stuwt je niet vooruit, dus het is geen schoen die je helpt sneller te lopen, ongeacht de inspanning. Wanneer de benen erg vermoeid zijn, is hij niet zo stabiel als sommige lopers zouden willen. Het is een polariserende schoen: als extreme zachtheid niet jouw ding is, is hij waarschijnlijk niets voor jou.

Loopgevoel: bounce, stapelhoogte en stabiliteit

Als je ze beide als gedempte schoenen classificeert, zit de Invincible 2 aan het uiterste zachte einde van het spectrum. Sommige lopers zakken weg in die hoge ZoomX-stapel en voelen zich verloren in het schuim; anderen krijgen veel bounce terug en vinden hem nooit uitgeput aanvoelen. De Novablast 3 is steviger, responsiever en toepasbaar voor een breder scala aan lopers, ook al voelt hij niet meer zo spannend als de originele versie.

Een merkwaardige noot: de Novablast is een van die zeldzame schoenen die wat zwaarder loopt dan hij is, en die aan de voet iets groter aanvoelt dan verwacht wanneer je het tempo opvoert. Als pure snelheid belangrijk is in een gedempte schoen, is hij nog steeds de betere keuze van de twee, maar slechts net.

Pasvorm en maten

Beide schoenen vallen voor de testers op maat, met één kanttekening. De Novablast 3 valt iets lang in het teenkastje, dus er is wat extra ruimte. Sommige lopers willen een halve maat kleiner gaan, maar omdat de schoen niet bijzonder breed is, kan dat de pasvorm beperkend laten voelen. De Invincible 2 gaf helemaal geen pasvormproblemen.

Oordeel: welke wint

Voor pure demping wint de Invincible 2. Het is de plezierigere schoen voor rustige runs, dagelijkse training en lange runs, en als je weet dat je van zachtheid en bounce houdt, is het een duidelijke keuze.

De Novablast 3 is de veiligere, meer universele keuze. Hij blinkt nergens in uit, maar meer mensen zullen er waarschijnlijk goed mee overweg kunnen, en hij gaat beter om met iets sneller lopen dan de Invincible ooit zal doen. Het is ook de makkelijkere schoen om in een rotatie te gebruiken, omdat hij net iets veelzijdiger is als gedempte trainer.

Twee hardloopschoenen naast elkaar op een houten bankje na een run

Als je een beginnende loper bent die bescherming tegen het wegdek en wat flexibiliteit zoekt, is de Novablast 3 de aanbeveling. Als je de plezierigste, wolkachtige schoen voor rustige dagen wilt en de beperkingen accepteert, is de Invincible 2 elke cent waard.

Conclusie

Beide schoenen zijn uitstekend in wat ze doen, maar ze zijn niet uitwisselbaar. De Novablast 3 is de veelzijdige gedempte dagelijkse trainer die voor meer mensen werkt. De Invincible 2 is de specialist: het zachtste, meest springerige loopgevoel in de categorie, het beste gereserveerd voor rustige en lange runs waar comfort alles is. Kies op basis van welk van die lopers jij echt bent.

Verder lezen

Gerelateerde reviews

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail en Merrell Nova 4 hardloopschoenen op beton

Running Shoes

De beste road-to-trail hardloopschoenen: drie veelzijdige opties voor gemengd terrein

Een praktische gids voor drie road-to-trail hardloopschoenen die zowel op asfalt als op lichte trails uit de voeten kunnen, met de sterke punten en afwegingen voor verschillende type lopers.

27-6-2026
Drie hardloopschoenen naast elkaar op beton: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 en ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Beste hardloopschoenen bij achillespeesontsteking: drie opties toegelicht

Drie hardloopschoenen met verschillende hakhoogtes en ondersteunende eigenschappen, ontworpen om pijn aan de achillespees tijdens het wandelen en hardlopen te verminderen.

29-6-2026
Vijf hardloopschoenen voor dames gerangschikt in een trapvorm op beton

Running Shoes

Beste hardloopschoenen voor dames: vijf topkeuzes op een rij

Een gerangschikte gids met vijf hardloopschoenen voor dames, van veelzijdige dagelijkse trainers tot high-performance wedstrijdschoenen, inclusief de sterke punten en afwegingen per model.

27-6-2026