Nederlands · Running Shoes

ASICS Metaspeed Sky vs Saucony Endorphin Elite 3: In welke topschoen ren je je marathon?

Twee premium racedagschoenen gaan de strijd aan: extreme zachtheid, agressieve toe spring en aanzienlijk verschillende gewichten. Zo kies je de juiste voor jouw marathon.

Bekijk de Engelse versie

Twee superschoenen, één keuze

Een racedagschoen voor de marathon kiezen aan de absolute top van de markt draait om fijne marges. De ASICS Metaspeed Sky en de Saucony Endorphin Elite 3 zijn elk het kroonjuweel op racegebied, en beide zitten qua prijs én prestaties in de topklasse, met de ASICS op $300 en de Saucony op $290. Ze delen veel: extreme zachtheid, veel bounce en een gevoel onder de voet waar je klaar voor moet zijn. Wat ze onderscheidt is gewicht, stabiliteit en het type loper dat elke schoen beloont.

Marathonloper staat bij zonsopgang aan de start in lichte raceschoenen

Zoolgevoel: de zachtste rides die we hebben getest

Beide tussenzolen zijn naar alle waarschijnlijkheid de zachtste waarin we hebben gelopen. De Metaspeed Sky gebruikt een volledige tussenzool van FF Blast, dezelfde schuimfamilie die we zien in de toplaag van de Superblast, en hij is verrassend zacht in de beste zin van het woord. Die zachtheid wekte aanvankelijk zorgen over de duurzaamheid, maar een test van 100 mijl liet zien dat het schuim zich prima hield. Het ziet er na verloop van tijd wat gerimpeld uit, maar de prestaties bleven constant, en de schoen werd zelfs aangenaamer naarmate hij meer was ingelopen.

Close-up van een hoge, zachte tussenzool die op asfalt wordt samengedrukt

De Endorphin Elite 3 voelt zachter en bouncier aan dan zijn voorganger, de Endorphin Elite 2, die door veel lopers werd geprezen als duurtrainingsschoen waardoor de benen fris aanvoelden. De Elite 3 krijgt een agressievere toe spring, en de uitsparing aan de mediale zijde van het vorige model is opgevuld voor zogenaamd meer stabiliteit. In de praktijk is de bounce enorm, maar het loopgevoel kan op hoge snelheid een beetje onrustig aanvoelen, met een vreemd, geleiachtig gevoel bij de landing dat leuk is, maar niet altijd even strak als je op racedag zou willen.

Gewicht: hier loopt de ASICS van ons

Dit is het grootste verschil tussen de twee. De Metaspeed Sky is absurd licht: een damesmaat 7,5 kwam op 3,8 oz uit, en een herenmaat 10,5 zit rond de vijf ounce. In je hand voelt hij vrijwel gewichtloos. Die gewichtsbesparing komt grotendeels van een vrijwel niet-bestaande bovenkant, wat riskant klinkt, maar de voet verrassend goed op zijn plek houdt.

De Saucony Endorphin Elite 3 is ook echt licht, met 6,5 oz in een damesmaat 7,5, wat traditioneel racedaglicht is. Het komt alleen niet in de buurt van de ASICS. De Saucony compenseert het extra gewicht met bounce in de tussenzool en een toe spring die een snelle beenfrequentie aanmoedigt.

Stabiliteit en de bovenkant

Geen van beide schoenen biedt veel steun, en beide belonen sterke enkels en lopers die geen corrigerende hulp onder de voet nodig hebben. De Metaspeed Sky voelde onder de voet iets stabieler ondanks zijn zachte, lichte bouw. De Endorphin Elite 3 is zo bouncy in alle richtingen dat snelle tempo’s en bochten werk soms wat onvoorspelbaar aanvoelen.

Detail van de bovenkant van een raceschoen met dun, ademend mesh

Waar de Saucony duidelijk wint, is de bovenkant. Het is een van de beste racedagbovenkanten die er zijn: makkelijk aan te trekken, comfortabel en met meer structuur en steun dan de minimale mesh van de Metaspeed Sky. Als je je wilt laten vasthouden in plaats van op schuim gebalanseerd, dan telt dat.

Specificaties en prijzen

Beide schoenen zitten exact op de wettelijke grens van 39,5 mm stackhoogte in de hak. De Metaspeed Sky heeft een drop van 5 mm, terwijl de Endorphin Elite 3 een drop van 8 mm gebruikt. Qua prijs liggen ze bijna gelijk: $300 voor de ASICS en $290 voor de Saucony. Dit is premium racedagterrein, en je betaalt het hoe dan ook.

In welke ren je?

Als je aan de start staat om te presteren en je beste tijd na te jagen, is de ASICS Metaspeed Sky de keuze. De agressievere afzet onder de voet, de iets betere stabiliteit en de waanzinnig lichte bouw maken het gevoel van het scherpste racerace-instrument. Dat was de consensus, zelfs bij lopers die dol waren op de loopervaring van de Saucony.

Lopers nemen in hoog tempo een bocht tijdens een wegrace

Als je een marathon meer voor de beleving loopt dan voor de klok, of je verwacht er lang over te doen, dan maakt de Saucony Endorphin Elite 3 een sterke zaak. De royale demping zou je benen daarna frisser moeten laten voelen, en dat telt des te zwaarder naarmate je langer onderweg bent. Als vuistregel: streef je een snellere tijd na, kies dan de Metaspeed Sky; loop je 3:30 of langzamer of geef je prioriteit aan comfort, ga dan voor de Saucony.

Conclusie

Beide zijn leuk, extreem zacht en werkelijk interessant onder de voet, en geen van beide past bij lopers die steun nodig hebben. De ASICS Metaspeed Sky trekt aan het langste eind voor racen, dankzij het verbijsterende gewicht en de agressieve afzet, terwijl de Saucony Endorphin Elite 3 de beter gedempte metgezel is voor lange dagen. Koppel de schoen aan je racedoel, en beide belonen de inspanning die je in elke pas stopt.

Verder lezen

Gerelateerde reviews

10 Over het hoofd geziene hardloopschoenen voor marathondebtraining die een tweede blik verdienen

Running Shoes

10 Over het hoofd geziene hardloopschoenen voor marathondebtraining die een tweede blik verdienen

Voorbij de hype: tien degelijke tot fantastische hardloopschoenen die worden overgeslagen, van gevoelige stability-trainers tot afgeprijsde supertrainers.

30-9-2026
10 hardloopschoenen om in de gaten te houden: tien updates en opvallende modellen die we aan het testen zijn

Running Shoes

10 hardloopschoenen om in de gaten te houden: tien updates en opvallende modellen die we aan het testen zijn

Van racers met carbonplaat tot soepele trainers en trailcruisers: dit vinden we van tien hardloopschoenen die momenteel in test zijn.

30-9-2026
Elf hardloopschoenen van verschillende stijlen op een betonnen studiovloer

Running Shoes

10 Hardloopschoenen die je nu moet kennen

Elf opvallende keuzes: racers, tempo-schoenen, daily trainers en één wilde kaart in gravel, gekozen op hoe goed ze aansluiten bij echte hardloopbehoeften.

30-9-2026