Nederlands · Running Shoes

Adidas Supernova Prima First Run Review: Een dagelijkse trainer met maximale demping en extra foam

Adidas voegt meer Dreamstrike Plus foam toe onder de voorvoet van de Supernova Prima, met als doel een gebalanceerdere loopervaring over langere dagelijkse kilometers.

Bekijk de Engelse versie

Introductie

De Adidas Supernova Prima kan het beste worden omschreven als een dagelijkse trainer met maximale demping, in het rijtje schoenen als de Puma Magnify Nitro 2, Saucony Triumph 22 en On Cloud Eclipse. Hij kost £150 in het Verenigd Koninkrijk, waardoor hij duurder is dan zowel de Supernova Rise als de meer op stabiliteit gerichte Supernova Solution, en hij wil de comfortabele alledaagse optie zijn in Adidas’s Supernova-reeks voor hardlopers die simpelweg kilometers willen opbouwen in plaats van wedstijdtijden na te jagen.

Na een paar rustige trainingsrondjes is het beeld vrij duidelijk: dit is heel duidelijk een schoen uit de Supernova-familie met een vertrouwd gevoel, en de belangrijkste verandering is extra Dreamstrike Plus foam, vooral onder de voorvoet.

Eerste indrukken en pasvorm

De Prima weegt 281g in maat UK heren 8, zwaarder dan de Supernova Rise dankzij de grotere stapel Dreamstrike Plus foam, met 2mm extra bij zowel de hiel als de voorvoet. De stapelhoogtes meten 38mm bij de hiel en 30mm bij de voorvoet, en de drop is 8mm, een verandering ten opzichte van de 10mm drop van de Rise.

Hardloper die een gedempte dagelijkse trainer strikt op een rustige woonstraat

Het bovenwerk is engineered mesh met een smalle, gestikte tong en royale vulling bij de hielkraag. In maat UK 8 voelde de pasvorm over de eerste paar rondjes true to size. De teenbox is aan de voorkant iets ruimtelijker dan die van de Rise, wat goed van pas komt bij langere runs, terwijl de middenvoetsteun en het vetersysteem heel vergelijkbaar aanvoelen. De hielpadding is royaal en iets smaller dan bij de Rise, met tot nu toe geen hielirritatie of problemen met de fixatie. Voor de meeste mensen is true to size prima.

Tussenzool en loopgevoel

Het loopgevoel is opgebouwd rond een flinkere portie Adidas’s Dreamstrike Plus foam, met bredere support rods dan die op de Supernova Rise worden gebruikt, voor een overall stabieler gevoel.

Close-up van dik wit tussenzool-foam waar stapelhoogte en zijkant zichtbaar zijn

Het karakter ligt dicht bij de Rise: een goede hoeveelheid bounce zonder agressief veren, gecontroleerd, gebalanceerd en stabiel, mede dankzij die support rods. Het belangrijkste verschil is het extra foam in de voorvoet, een gebied dat de Rise minder goed afdekte, en dat maakt dat de Prima gebalanceerder en comfortabeler aanvoelt voor langer hardlopen. Er zou ook voldoende ruimte moeten zijn om tempo’s wat te mixen, al is dat nog niet volledig getest.

De eerlijke kanttekening: tijdens een run van een uur op ongeveer 8:10 tot 8-minuten-mile-tempo voelde het foam alsof het aan het einde wat meer leven kon gebruiken, toen de benen begonnen te vermoeien en iets levendigers had geholpen om door te zetten. Dreamstrike Plus is prettig en goed gebalanceerd, maar voelt nog niet zo levendig als Adidas’s Lightstrike in de op wedstrijden gerichte schoenen. Meer foam is een plus; het foam zelf heeft misschien gewoon meer tijd nodig om te evolueren.

Buitenzool en grip

In tegenstelling tot Adidas’s top-Adizero wedstrijdschoenen laat de Prima Continental rubber achterwege en zet het de aanpak van de Supernova Rise voort. Het rubber bedekt vooral de voorvoet en loopt daarvandaan naar achteren door, met enkele plekken waar het foam en de support rods bloot liggen.

Buitenzool van een hardloopschoen met gedeeltelijke rubberbedekking op zichtbaar foam

Tijdens een run van 30 minuten en een run van een uur op een mix van lichte trails en strandzand was de grip op die zachte en gemengde ondergronden absoluut prima. Er zijn al enkele kleine vroege sporen van slijtage op de blootliggende delen waar de rubberbedekking eindigt, dus de duurzaamheid op die plekken is het volgen waard over meer kilometers.

Moet je de Supernova Prima kopen?

De Prima is gericht op dagelijkse hardlopers die een comfortabele schoen willen, van bovenwerk tot tussenzool tot buitenzool, geen op snelheid gerichte trainer. Vergeleken met de Supernova Rise voelt hij prettiger en comfortabeler over meer tijd op de been, en het extra Dreamstrike Plus foam maakt het een gebalanceerdere schoen voor langere inspanningen, ook al is hij niet dramatisch verschillend van zijn broertje.

Hardloper die een gestaag rustig tempo vasthoudt op een lange open weg

De vraag is of hij opvalt in een druk veld van gedempte dagelijkse trainers. Hij zal ongetwijfeld weer een degelijke, relatief betaalbare dagelijkse trainer in de Supernova-reeks blijken, maar hij kan voorlopig niemand van zijn sokken blazen. Als je de Rise al mooi vindt en iets meer comfort wilt voor langere runs, is dit een logische stap vooruit.

Conclusie

De Adidas Supernova Prima is een goed zittende, stabiele en comfortabele dagelijkse trainer met maximale demping en een echt nuttige toevoeging van foam onder de voorvoet. Hij heruitvindt het door de Supernova Rise vastgelegde recept niet, en Dreamstrike Plus voelt nog altijd een stap achter bij de levendigste foams in Adidas’s wedstrijdschoenen, maar voor dagelijkse kilometers in een rustig tempo doet hij zijn werk goed. Langetermijntesten moeten uitwijzen of hij zich kan onderscheiden van een zeer competitief veld.

Productlink

Bekijk meer details over Adidas Supernova Prima

Dit product wordt in deze review genoemd. Controleer voor aankoop de specificaties, opties en compatibiliteit.

Bekijk meer details over Adidas Supernova Prima

Verder lezen

Gerelateerde reviews

10 Over het hoofd geziene hardloopschoenen voor marathondebtraining die een tweede blik verdienen

Running Shoes

10 Over het hoofd geziene hardloopschoenen voor marathondebtraining die een tweede blik verdienen

Voorbij de hype: tien degelijke tot fantastische hardloopschoenen die worden overgeslagen, van gevoelige stability-trainers tot afgeprijsde supertrainers.

30-9-2026
10 hardloopschoenen om in de gaten te houden: tien updates en opvallende modellen die we aan het testen zijn

Running Shoes

10 hardloopschoenen om in de gaten te houden: tien updates en opvallende modellen die we aan het testen zijn

Van racers met carbonplaat tot soepele trainers en trailcruisers: dit vinden we van tien hardloopschoenen die momenteel in test zijn.

30-9-2026
Elf hardloopschoenen van verschillende stijlen op een betonnen studiovloer

Running Shoes

10 Hardloopschoenen die je nu moet kennen

Elf opvallende keuzes: racers, tempo-schoenen, daily trainers en één wilde kaart in gravel, gekozen op hoe goed ze aansluiten bij echte hardloopbehoeften.

30-9-2026