Adidas Adizero Adios Pro 4 versus de concurrentie: vier superschoenen vergeleken

Introductie

De Adidas Adizero Adios Pro 4 heeft veel discussie losgemaakt, en de meeste vragen draaien om twee dingen: hoe de schoen past en hoe hij zich verhoudt tot andere superschoenen die je op dit moment daadwerkelijk kunt kopen. Om beide te beantwoorden, hebben we hem rechtstreeks vergeleken met drie van zijn naaste concurrenten: de Asics Metaspeed Sky Paris, de Nike Alphafly 3 en de Puma Deviate Nitro Elite 3.

Belangrijkste specificaties in één oogopslag

Alle vier de schoenen zitten in opvallend nauwe bandbreedte. In maat UK 11 / US 12 lopen de gewichten uiteen van net boven 200g tot zo’n 246g, met vergelijkbare stackhoogtes bij hak en voorvoet over de hele linie. De verschillen zitten in de breedte van hak en voorvoet op het breedste punt, en in de prijs. De Puma is veruit de goedkoopste van de vier met ongeveer £195, terwijl de Nike Alphafly 3 met zo’n £285 aan de top zit. De Alphafly 3 is tevens de zwaarste met ruim 15g verschil, en dat telt in een categorie waar elk grammetje meetelt.

Maten en pasvorm

De Adios Pro 4 valt op maat, en hij zat comfortabel met zowel dunne als dikkere sokken. De truc zit in hoe je de schoen aantrekt: de voet volledig naar achteren in de hak duwen en dan vastzetten voorkomt dat de voet naar voren schuift richting de tenenbox, waardoor er voorin constante ruimte blijft. Met een iets smaller dan gemiddelde voet werkte dit prima, al is het makkelijk in te zien waarom sommige hardlopers een halve maat opgaan.

Probeer ze indien mogelijk in de winkel, en denk eraan dat voeten gedurende de dag opzwellen, waardoor een latere pasmeting strakker kan aanvoelen.

Adidas Adizero Adios Pro 4 vs Asics Metaspeed Sky Paris

De Asics voelt steviger onder de voet dan de Adidas, al levert de nieuwe Lightstrike Pro-formule in de Adios Pro 4 bij het neerkomen vergelijkbare niveaus van bounce. De Metaspeed Sky Paris was in 2024 een echte PB-machine op de 10K en halve marathon, maar het bredere platform van de Adidas valt onmiddellijk op. Hij voelt toegankelijker, zeker voor voorvoetlopers die op dat brede pad landen. De stackhoogtes zijn vrijwel identiek, maar de drops verschillen: Asics gebruikt energy rods in de tussenzool met een vlakkere plate die een trampoline-achtig gevoel geeft, terwijl de Adidas meer inzet op zijn rocker-geometrie en je de hak iets meer laat meenemen, wat een bredere groep hardlopers zal aanspreken.

Duurzaamheid is waar ze uit elkaar gaan. De buitenzool van de Metaspeed Sky Paris kreeg flink wat klappen en vroeg om zorg; na ongeveer 100 mijl voelde hij niet meer zo goed als uit de doos. De nieuwe Lightstrike Pro-formule van de Adios Pro 4 is langetermijnmatig nog onbewezen, maar de schoen doorstond een volledig doornatte eerste run zonder prestatieverlies, en natte omstandigheden lijken hem niet te degraderen zoals dat bij de Asics flight foam turbo plus kon. Onverwoestbaar is hij echter niet: af en toe werkte een scherpe doorn zichzelf een weg in de schuimstof.

Naast elkaar gelegd, past de Asics bij 5K tot 10K en halve marathon-inspanningen waarbij je goede vorm kunt vasthouden, gezien de smallere hak achterin. De Adios Pro 4 oogt als de halve en hele marathonknaller, met meer oppervlak om op te vertrouwen wanneer de vorm terugloopt. Beide zijn uitzonderlijk, en de Adidas wint het nipt op veelzijdigheid, met zelfs langere trainingsrondes binnen bereik.

Adidas Adizero Adios Pro 4 vs Nike Alphafly 3

Stack, drop en voorvoetbreedte zijn hier allemaal vergelijkbaar, al is de Adidas in de hak aanzienlijk smaller. De grote kloof zit in de prijs: met zo’n £285 is de Alphafly 3 astronomisch duurder, waardoor hij moeilijk aan te raden is voor iedereen die niet diepgaand betrokken is bij wedstrijdlopen. Dat gezegd hebbende: het is een vergevingsgezinde, opwindende, oprecht leuke schoen, en sommige hardlopers gebruiken hem voor alles van lange duurlopen tot snelheidstrainingen en vervangen hem gewoon zodra hij versleten is. Of hij voor die extra prijs ook zoveel beter is dan de Adios Pro 4, is twijfelachtig.

De grip is op beide sterk. De Alphafly 3 is net iets agressiever op modderige stukken, terwijl geen van beide houdt van zeer gladde ondergronden, en beide behoren tot de betere opties op gewoon wegdek en stoep. Een pittige 5K-inspanning voelde prima in de Alphafly 3, maar hij is duidelijk toegespitst op langere afstanden: 10K, halve marathon en lange duurlopen met snelheidsintervallen. De Adios Pro 4 ondertussen heeft al flink wat kilometers op doelmaracontempo gedraaid, en die inspanningen onder 7:30 per mijl voelen er heel goed volhoudbaar. Hij maakt serieus kans voor een lented marathon, en de keuze tussen de twee is werkelijk een kwestie van millimeters.

Adidas Adizero Adios Pro 4 vs Puma Deviate Nitro Elite 3

De hakbreedtes zijn bij deze twee vrijwel identiek, maar de Adios Pro 4 biedt aanzienlijk meer voorvoetbreedte, wat hardlopers op marathona afstand ten goede zal komen. Het gewicht is in feite een gelijke stand, met de Puma ca. 0,1 ounce lichter. Eén aanpassing is vermeldenswaard: de originele veters waren iets te soepel en zijn vervangen.

Het Nitro Elite-materiaal oogt als de duurzamere optie van de twee, met een buitenlaag die stevig genoeg is om doornen en kleine steentjes af te weren; na 100 mijl zat er niets ingebed. Het grotere probleem is beschikbaarheid: de Deviate Nitro Elite 3 is moeilijk te vinden, is bij elke drop vrijwel direct uitverkocht en er blijven weinig maten op voorraad. De beschikbaarheid van de Adios Pro 4 zal gezien de ontvangst waarschijnlijk geen probleem vormen.

De Puma is goedkoper, en op halve marathontempo is hij misschien net iets prettiger van gevoel. Maar voor lange marathonopbouwende duurlopen heeft de Adios Pro 4 meer meegeeflijkheid en compressie, met energiereturn die bijna assisterend aanvoelt, plus meer platformbreedte voor stabiliteit wanneer de vorm tegen het einde van de race afdwaalt. De grip op de Puma is voortreffelijk en de duurzaamheid van de buitenzool uitstekend, maar overall wint de Adios Pro 4 het nipt.

Algemene koopadviezen

Over alle vier de schoenen heen zijn de marges nog nooit zo klein geweest. De gewichten zijn laag, de gevoelde aandrijving ligt dicht bij elkaar, en elk merk heeft zijn model fijnafgesteld. Wil je de veelzijdigste keuze die dienstdoet als trainschoen én racedagschoen, dan is de Adios Pro 4 de sterkste allrounder. De Metaspeed Sky Paris is een snelle optie voor 5K tot halve marathon voor hardlopers met een stevige looptechniek, de Alphafly 3 beloont wie een serieuze wedstrijdbudget heeft, en de Puma biedt uitstekende grip en duurzaamheid tegen de meest vriendelijke prijs — mits je een drop te pakken krijgt voordat hij uitverkocht is.

Hoe je het ook wendt of keert: schoenen in de winkel passen blijft de verstandigste eerste stap, want pasvorm verslaat elke specificatietabel.

Conclusie

De Adizero Adios Pro 4 komt als veelzijdigste van de vier uit de bus, met een breder, vergevingsgezinder platform, indrukwekkende veerkracht bij nat weer en echte marathonsreferenties. Hij verslaat misschien niet elke rivaal in elke afzonderlijke categorie, maar over prijs, pasvorm en racedagprestaties genomen is dit de schoen die het meest kans maakt op een plek in je rotatie.