몸에 착용하는 하이킹 장비: 트레일을 위한 착용 필수품 8가지

서론

대부분의 백패커에게 무엇을 개선하고 있는지 물으면 답은 보통 배낭 안에 들어가는 것들로 시작합니다. 쉘터, 수면 시스템, 스토브, 음식 같은 것들입니다. 몸에 착용하는 장비는 훨씬 적은 관심을 받습니다. 하루의 모든 시간 동안 당신과 날씨 사이에 놓여 있는데도 말입니다.

이 가이드는 하이킹에서 제 역할을 해내는 착용 아이템 8가지를 다룹니다. 일부는 햇빛과 벌레를 막아줍니다. 일부는 더 시원하거나 더 건조하게 유지해 줍니다. 하나는 발밑에 깔리고, 하나는 손목에 찹니다. 어느 것도 배낭에 들어가지 않지만, 각각이 트레일에서의 긴 하루가 어떻게 느껴지는지를 바꿔 놓습니다.

Outdoor Vitals Altitude Hoodie: 가볍운 자외선 및 벌레 차단

얇은 긴소매 폴리에스터 후드 셔츠는 하이킹 의류 중 가장 유용한 아이템 중 하나입니다. Outdoor Vitals Altitude Hoodie가 바로 그렇습니다. 팔과 어깨, 목을 덮으면서도 거의 무게가 느껴지지 않을 만큼 얇은 경량 후드 상의입니다.

이 커버리지는 두 가지 역할을 동시에 합니다. 노출된 트레일에서 자외선을 막아주고, 모기와 흡혈 파리에 대한 보호층을 더해 줍니다. 원단이 워낙 얇아서 바람이 불기 시작하면 땀이 빠르게 마릅니다.

정말 더운 날에는 이런 후드 셔츠를 시내나 호수에 적셔서 젖은 채로 입을 수 있습니다. 물이 증발하면서 피부에서 열을 빼앗아 가기 때문에, 길게 이어지는 노출된 오르막에서 눈에 띄는 차이를 만들어 냅니다.

Outdoor Vitals Satu Shorts: 더운 날씨를 위한 통기성

반바지는 더운 날씨의 도구이며, 목표는 단순합니다. 공기 흐름을 극대화하고 과열을 피하는 것입니다. Outdoor Vitals Satu Shorts는 바로 그 아이디어를 중심으로 만들어졌습니다. 빨리 마르고 약간의 신축성이 있어서 긴 오르막과 고르지 않은 지면에서도 편안함을 유지해 줍니다.

대부분의 따뜻한 날씨 하이킹에서는 반바지가 더 시원하고 더 단순한 선택입니다. 대가는 노출입니다. 다리에 햇빛이 더 많이 닿고, 벌레에게 내줄 피부가 더 많아집니다.

Prana Brion Pants: 벌레 많은 트레일을 위한 통기성 커버리지

벌레가 심할 때는 따뜻한 날씨에도 가벼운 긴바지가 반바지보다 더 편안할 수 있습니다. Prana Brion Pants는 빨리 마르고 어느 정도 신축성을 갖춘 통기성 합성 소재 옵션으로, 당신을 거스르지 않고 함께 움직여 줍니다.

핵심은 보온이 아닙니다. 커버리지입니다. 얇고 속건성인 긴바지는 여름 하이킹을 사우나로 만들지 않으면서 다리에서 벌레를 막아 주기 때문에, 간절기 여행과 습하고 벌레 많은 지형에서 합리적인 대안이 됩니다.

Sole Active Fit Thin Footbeds: 발밑을 받쳐주는 지지력

깔창은 놓치기 쉽습니다. 신발의 기본 깔창은 흔히 평평한 폼 조각이고, 긴 하루가 이어지면 피로는 발에서 가장 먼저 나타납니다. Sole Active Fit Thin Footbeds는 뒤꿈치부터 발끝까지 제로 드롭 형태를 가진 얇은 사제 깔창이며, 그 차이는 대부분 아치에서 나옵니다.

이 깔창은 아치를 통해 지지력을 전달하고 신발 안에서 발을 정렬해 주는데, 이것이 긴 하루가 끝났을 때 발이 덜 망가진 느낌을 받게 하는 이유입니다. Sole는 또한 족저근막염 같은 발 문제를 돕도록 깔창을 설계하며, 신발에 맞출 수 있도록 여러 너비와 사이즈로 제공됩니다.

소재 옵션도 중요합니다. Active Fit Thin은 EVA 폼 컴파운드로 나오며, Sole는 재생 코르크 버전도 제공합니다. 이 회사는 재생 소재와 탄소 발자국 감축에 중점을 두는데, 한 걸음 한 걸음 발밑에 직접 놓이는 장비로서는 합리적인 고려 사항입니다.

Danner Trail 2650: 로우컷 트레일화

신발은 이 목록에서 가장 개인적인 결정입니다. 발 사이즈와 모양, 아치 형태가 워낙 다양해서 어떤 단일 모델도 모든 사람에게 맞지는 않습니다. 그 전제하에, Danner Trail 2650은 여러 켤레에 걸쳐 주력 트레일화로 활약해 온 믿음직한 로우컷 하이킹화입니다.

로우컷 신발은 무게를 줄이고 발목이 자유롭게 움직이도록 해 줍니다. 그런 발밑 느낌을 선호하는 하이커에게는 간결하고 두루 균형 잡힌 선택입니다.

Swiftwick Flight XT Hiking Socks: 접지력과 발목 지지

양말은 단순한 완충 이상을 합니다. Swiftwick Flight XT 하이킹 양말은 다양한 길이로 나오며, 디자인 디테일이 이들을 특별하게 만듭니다. 원단에 접지 컴파운드가 내장되어 있어 신발 안에서 미끄러짐을 줄이고 양말을 제자리에 고정해 줍니다.

발목 주위로는 여러 방향으로 스티치가 이어져 지지 구조를 만듭니다. 경사진 지면과 비탈진 지형에서 그 구조는 실제로 차이를 만들며, 신발을 신는 순간 뒤꿈치 주위에 양말이 장력을 가하는 것을 느낄 수 있습니다.

긴 양말을 선호하는 하이커는 덤불과 통나무를 넘을 때의 보호도 얻을 수 있고, 이 구조는 물속을 걸을 때도 잘 견딥니다.

Garmin Fenix 7S: 트레일에서의 트래킹

GPS 워치는 하이킹 중에 당신이 아는 정보의 양을 바꿔 줍니다. Garmin Fenix 7S는 경로를 추적하고 지도로 보여 주며, 수면과 심박수, 걸음 수도 기록하기 때문에 하나의 기기로 내비게이션과 전반적인 신체 데이터를 함께 커버합니다.

고도가 높은 곳에서 시간을 보내는 하이커에게는 심박수와 혈중 산소 수치를 주시할 가치가 있습니다. 예상치 않게 치솟는 심박수는 탈수나 의도보다 과하게 밀어붙이고 있다는 초기 신호일 수 있으며, 그 정보를 손목에서 바로 보는 것이 멈춰서 휴대폰을 꺼내는 것보다 쉽습니다.

Suunto 9 Baro: 기압계를 갖춘 대안

The Suunto 9 Baro is a capable GPS watch with a built-in barometer and a solid set of tracking features. It handled route tracking well and remains a reasonable option for hikers who want barometric data alongside standard activity tracking.

The Fenix 7S felt like the bigger step up in day-to-day use, but the Suunto 9 Baro is still a watch worth considering if its feature set lines up with the way you hike.

자외선 차단제, 벌레 퇴치제, 머리 보호

의류 범주 밖의 세 가지 아이템도 착용 장비 논의에 속합니다. 자외선 차단제와 벌레 퇴치제는 당연한 항목입니다. 오지의 모기와 흡혈 파리는 그렇지 않으면 좋았을 하루를 망칠 수 있고, 실제로 효과가 있는 퇴치제는 여행이 어떻게 느껴지는지에 측정 가능한 차이를 만듭니다.

머리 보호도 중요합니다. 평범한 야구모자는 얼굴에서 햇빛을 막아 주고, 좋은 편광 선글라스는 물속을 들여다보는 데 도움을 줍니다. 사막 협곡의 개울에서는 편광이 하천 바닥을 더 쉽게 읽게 해 주어, 더 안전한 경로를 고르는 데 도움이 됩니다.

전반적인 구매 조언

착용 키트는 피부에 가장 가까운 것과 발밑에 까는 것부터 시작해 레이어로 쌓아 올리십시오. 이런 것들은 대개 가장 저렴하면서 일상적인 효과가 가장 두드러지는 변화입니다. 선후디, 속건성 반바지나 긴바지 한 벌, 깔창 업그레이드는 모두 워치보다 훨씬 적은 비용이 듭니다.

신발과 양말은 충동보다 인내가 필요합니다. 핏이 기능보다 우선하며, 접지력과 발목 구조를 갖춘 양말은 기존 신발을 긴 하루 동안 훨씬 더 좋게 느껴지게 하는 저렴한 방법입니다.

GPS 워치는 여기서 가장 큰 투자입니다. 경로 추적, 수면 및 심박수 데이터, 또는 고도에서의 혈중 산소 수치를 원한다면 제값을 합니다. 이미 휴대폰과 종이 지도를 들고 다닌다면, 워치는 필수품이라기보다 편의품입니다.

결론

몸에 착용하는 장비는 들고 다니는 장비만큼이나 많은 일을 합니다. 얇은 후드 셔츠, 알맞은 반바지나 긴바지, 지지력 있는 깔창, 잘 맞는 신발, 제자리에 머무는 양말, 그리고 당신의 노력을 살펴보는 워치가 모두 더해져 트레일에서의 하루가 생각보다 수월하게 느껴지게 됩니다.

가장 저렴한 레이어부터 시작해 위로 올라가십시오. 대부분의 하이커는 첫 1마일 안에서 그 차이를 느낄 것입니다.