TrueForm Trainerトレッドミルレビュー:屋内で自然に走るための自走式ランニングマシン

はじめに

私はあまりトレッドミル派ではありません。外が氷点下でも酷暑でも、できる限り屋外で走るタイプです。そのため、TrueForm Trainerを自宅でテストする機会が来たとき、ワクワクするというよりは興味半分でした。結果的に、これまで経験した中で最も面白い屋内ランニング体験のひとつとなり、多くの人がトレッドミルと聞いて思い浮かべるものとは大きく異なるものでした。

TrueForm Trainerの違いとは

TrueForm Trainerは自走式の、ランナーが駆動するトレッドミルです。モーターもエンジンもありません。電源を入れることも、速度を設定することもありません。速度を決めるのは、走ること。ベルトが動くのは、あなたが動かすからです。

デッキのカーブは、このカテゴリーの中でも意図的に比較的浅いタイプです。その利点は、本来のランニングフォームに集中できることだとされています。ベルトを駆動するのは自分自身なので、体は自然と屋外で実際に使っているペースとフォームに落ち着き、マシンにストライドを決めさせるのではなく、良いケイデンスとペーシングを身につけるのに役立ちます。

セットアップと第一印象

注文することを考える前に、力の強い友人を見つけておきましょう。このマシンは重量が約350〜400ポンドあり、プレミアム配送を有料で頼らない限り、室内への搬入、開梱、設置は自分の責任です。なかなかの一仕事です。

一度設置してしまえば、セットアップは本当に簡単です。バーを組み立て、必要なメトリクスをすべて表示するディスプレイを取り付ければ、走る準備完了です。トレッドミルの耐久重量は最大400 lbに設定されており、幅広いユーザーに対応できる作りです。

セットアップ、接続性、日常の使い方

Bluetoothが内蔵されており、Trainerはお使いのデバイスから心拍数を取得して画面に表示できます。StravaやZwiftなどのアプリとも同期できるので、普段使っているプラットフォームにランニングデータを取り込んだり、仮想空間で自分のアバターを走らせたりすることも可能です。

走ってみると、非常に自然な感覚でした。従来のトレッドミルではペース(時速5マイルや5.5マイルなど)を設定すると、自分を見失いがちです。TrueForm Trainerでは集中し続けなければなりません。ベルトを動かし、望むペースを維持するために、自ら努力を投入する必要があります。ベルトが足を掴んで後ろに引っ張るのではなく、自分でベルトを動かしながら着地するため、全体的に滑らかでつながりのある感覚でした。

イージーランや、クォーターマイルからハーフマイルのペースを上げたインターバルを組み込んだワークアウトに使用しましたが、実際に集中してペーシングを磨くのに最適な方法でした。

ランニングだけでない:ウォーキングにも最適

意外だったのは、ウォーキングにいかに適しているかという点です。休息日や筋トレの日には散歩を取り入れたいのですが、普通のトレッドミルでは退屈になりがちです。このマシンでは、自分の努力でペースを設定するため、集中力が保たれ、時間が本当に速く過ぎました。

唯一の実質的な欠点:デッキの高さ

正直に言うと、唯一の不満は天井の高さです。このトレッドミルのデッキはカーブのために非常に高く、従来のトレッドミルよりかなり高い位置にあります。私の地下室は天井がやや低めで、身長6フィート3インチの私の頭は一時的にほとんど天井に当たるほどでした。約36 mmのスタック高のシューズなら走れましたが、40 mm以上のものを履くのは不安です。天井が低い場合は慎重に測定してください。どのシューズで走れるか、そもそも走れるかどうかが本当に左右される可能性があります。

購入アドバイス

TrueFormには2つのバージョンがあります。TrueForm Runnerは完全に金属製のプラットフォームとベースを備えた上位モデルで、価格も大幅に高くなります。Trainerはこのブランドに入門しやすいモデルです。公式サイトでは約4,000ドルで掲載されており、本レビュー執筆時点では約3,600ドルに値引きされていました。

自分でペースを設定できる、より自然なランニングを助けてくれるトレッドミルを求めているなら、TrueForm Trainerは本当に魅力的な選択肢です。

まとめ

TrueForm Trainerは、モーターを使わず滑らかで快適な屋内ラン・ウォーキングを可能にするマシンです。ただし、かなりの重量、検討する価値のあるプレミアム配送、そして天井のクリアランスを要求する高いデッキというトレードオフがあります。カーブドトレッドミル市場に興味があり、努力を惜しまない方には、強くおすすめできます。