2022年ベストランニングシューズ: お気に入り10選+惜しくも選外の2足

はじめに

12か月にわたり、あらゆる天候のもとでランニングを行い、アウトソールをすり減らし続けた結果、このランキングは各シューズで実際に積み重ねたマイル数に基づいています。多彩なミッドソール、抜群のアウトソール、そして驚くほど優れたアッパーを網羅しています。

このリストは、純粋なパフォーマンスだけでなく「履きたいと思う心地よさ」も重視しています。どれだけそのシューズに手を伸ばしたくなるか、他のランナーにも合うかどうか。それでは2022年のベストランニングシューズをご紹介します。まずは惜しくも選外となった2足から。

惜しくも10位圏外

テストした2足がわずかにランキング圏外となりました。Saucony Endorphin Speed 3は優れたシューズですが、少し柔らかすぎる印象で、アキレス腱周りでヒールカウンターが少し高く、テスト後にはミッドソールの摩耗も目立ちました。それでも軽快で機動性のある選択肢ですが、ミッドソールのウイング状プレートは愛しがたい点です。

Reebok Floatride Energy Xは、安定した巡航ペースでは本当に好感が持てるシューズですが、いかんせんボリュームがやや大きすぎます。軽量化とミッドソールへのFloatride Plusフォームの追加があれば、次期モデルは大幅に改善するでしょう。それぞれの長所が自分のランニングスタイルに合うなら、試してみる価値はあります。

第10位: Puma Velocity Nitro 2

Velocity Nitro 2は、スタンダード版とFirst Mile版のどちらも、カジュアルシューズとしても使える優れたデイリーシューズです。ミッドソールはやや反発性の高いEVAとPuma独自のより柔らかいクッション性のあるNitroフォームを組み合わせ、アウトソールも十分なグリップ力を発揮します。

コストパフォーマンスの面で敵なしであり、見た目も素晴らしい。頼れる相棒「オールド・リライアブル」と呼んで片付けてしまいましょう。

第9位: Nike Air Zoom Pegasus 39

Pegasus 39のReactミッドソールは37や38よりわずかに柔らかい印象で、使い込むほどさらに柔らかくなります。2代連続で微妙に外れていたアッパーのフィット感が復活し、35と36の時代の感覚に近づきました。デュアルAirユニットは、一部のスーパーシューズのフォームが経年劣化で使い勝手を損なう中、しっかりと耐久性を維持しています。

また、店頭に歩いて入って手に取れるタイプのシューズでもあります。今の時代、それも評価に値します。

第8位: Reebok Floatride Energy 4

驚くほど軽量なアッパー、トップクラスの見た目、そしてクッション性・柔軟性・反発性のバランスが絶妙なミッドソールを備えた、優れたデイリー選択肢です。Reebokモデルらしい、お値段以上の価格設定です。

さらにAdventure版にはより分厚いアウトソールが採用されており、水たまり、氷のパッチ、極低温という厳しい英国のコンディションも完璧にこなしました。定価はそれぞれ£75と£85で、約£50に値引きされることも多く、2022年のコスパ最強ランニングシューズです。

第7位: Puma Fast-R Nitro Elite

リスト最初のスーパーシューズは、見た目も性能も素晴らしい一足です。攻撃的なペース走やスピード走には最高に機能しますが、Pumaが狙ったマラソンシューズとしては少し物足りないかもしれません。

2種類のフォームがつま先からかかとまで本当にスムーズな移行を実現し、ミッドフットからフット部は非常に反発性が高く生き生きとしており、アウトソールにはPumaならではの強いグリップ、超軽量でフレキシブルなアッパーを備えています。初代Vaporfly Next%の精神を想起させ、過去12か月で最も革新的なシューズの一つです。他に類を見ません。

第6位: Adidas Adios 7

洗練され、機敏で、コスパに優れたAdios 7は、2022年のベストデイリーランニングシューズ買いでした。慣らしに少し時間が必要ですが、一度慣れてしまえば、LightstrikeとLightstrike Proのクッションの組み合わせは、その量と配置において匹敵するものがありません。

ペースを上げたくなるほどの反発性を持ち、ごついヒールのプロファイルはなく、素晴らしい柔軟性、つま先ボックスの構造、そして多くの高価なシューズを凌ぐアウトソールのグリップを備えています。Adios 6の軽量版と考えてください。細めの足向けですが、現在はワイド版も存在します。値引きされていることも多いです。

第5位: Saucony Endorphin Pro 3

初代および2代目からの大幅アップデートで、より圧縮性の高いミッドソールがより多く搭載され、軽量化も実現しました。アッパーのデザインは、NikeがVaporfly Next% 3に採用したものと明確な類似点があります。

アウトソールは大幅に改善され、アッパーはフレキシブルでスタイリッシュ、開封直後からマイル数を重ねた後も絶好の履き心地です。豊富なクッションを備えながらの低重量は特に見事で、レースにもトレーニングにも輝きます。少し個性的な一足であり、激戦区の中で今年のベストの一つです。

第4位: Nike Invincible Run Flyknit 2

初代ですでに非常に優れていたシューズの2代目で、アッパーが大幅に改良され、デザインも洗練され、つま先ボックス周りの擦れも解消されました。ミッドソールは超ソフトなクッションの枕のような存在で、イージーペースの走行からリカバリー走、ロングラン、さらにはウォーキングまで対応します。

経年でも驚くほど耐久性があり、かかとの剥がれなどの問題は一切ありませんでした。カジュアルウェアとしての着用回数も多かったです。定価を考えると、その価値を何倍も上回る性能を発揮してくれました。

第3位: Asics Metaspeed Sky Plus

今年、最もレースを楽しませてくれたシューズです。足元の輪郭が低く、バウンド感のある、Vaporfly 4%の初代ZoomXに匹敵するような、はじけるようなミッドソール感覚です。

ミッドフットからフット部の拡大されたエリアと、卓球ラケットのゴムのようなアウトソールのグリップは、他のランニングシューズとは一線を画します。攻撃的な印象で、スタートラインでまさに適切なマインドセットに導いてくれます。Asicsの見事なアップデートであり、試せるなら強くおすすめします。

第2位: Adidas Adizero Prime X Strung

100マイルを超えて高い評価を得ながら、第2位に。このシューズは、自分に合うか合わないかのどちらかで、中間はありません。そして、その巨大な価格から逃れることはできず、人によってはリスクが高すぎます。

アッパーのデザインは本当に素晴らしく、他のモデルにも展開してほしいレベルです。ミッドソールとアウトソールは初代Prime Xから継続しており、幅広いペースで素晴らしい性能を発揮し、脚を最高の気分にしてくれる楽しいトレーナーです。忙しい生活の中でトレーニングを継続する手助けになるなら、それは勝利です。価格だけが首位への道を阻んでいます。

第1位: Adidas Adizero Takumi Sen 8

6と7からの真のアップデート: 驚異的に軽く、エネルギーロッドからの本物の推進力と、素材を最小限に抑えた手袋のようなフィット感が特徴のTakumi Senならではのアッパーを備えています。ミッドソールにはLightstrike Proのみを使用し、すべてを削ぎ落とした、まさにホットロッドのドラッグスターのようなスピードのためのシューズです。

ライドは魅力的で、その一因は低いドロップにあり、かかとに頼らず、グリップ力の高いミッドからフット部を活かす速いケイデンスが報われます。首位の最大の理由はコスパの良さです。わずか£100弱で入手できることも多く、この性能としては信じられないほどです。確かにフィット感は非常に狭いですが、これはほぼ完璧であり、コスト対性能では他に近いものがほとんどありません。

購入アドバイス

最大のコスパを求めるなら、Reebok Floatride Energy 4とAdidas Adios 7が、特に割引時には最も多くの性能を提供してくれます。楽しさのあるデイリーマイルジには、価格に怖気づかなければPrime X Strungが最高です。レース日には、Metaspeed Sky PlusとTakumi Sen 8がおすすめで、トータルではTakumi Sen 8が一番の注目株です。イージーマイルやリカバリーには、Invincible Run Flyknit 2とVelocity Nitro 2が快適さを保ってくれます。

まとめ

このリストに共通する糸口は「楽しさ」です。常に手を伸ばしたくなるシューズこそが買う価値のあるシューズであり、自己ベストを出せるかどうかは関係ありません。その尺度でTakumi Sen 8が今年の頂点に立ちましたが、ここにあるほぼすべてのシューズが、本物のマイル数と本物の情熱によってその座を勝ち取りました。