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スーパートレーナー遅い順ランキング:22のスピードトレーナーを評価
クルーズ層、バランス層、ワークアウト層に分けて22のスーパートレーナーを遅い順から速い順まで完全ランキング。各シューズの強みとトレードオフを解説します。
はじめに
スーパートレーナーは、ランニングシューズの中で最も注目すべきカテゴリのひとつに静かに成長しました。レース用フォームやプレート、プレートに近い要素を搭載したトレーニング用シューズで、価格もそれに見合う水準です。この市場を俯瞰するため、本ランキングでは22モデルを遅い順から速い順に並べました。品質のランキングではありません。リストの下位に位置するシューズが劣っているわけではなく、スピードよりも快適性と距離の積み重ねのために作られている、ということにすぎません。
ランキングの仕組み
シューズは3つのグループに分けています。クルーズ系スーパートレーナーは、足元にいる時間、ロングラン、快適性のために設計されたモデルです。バランス系スーパートレーナーはこのカテゴリの中核であり、日々のランニングをこなしながらペースも上げられる万能シューズです。ワークアウト系スーパートレーナーは速さ寄りのポジションにあり、テンポ走やハードな練習向けに作られています。境界線は曖昧で、価格帯もさまざまですが、ここに並ぶシューズはすべてスーパートレーナーらしく、一般的に170〜200ドル、両端に例外はあるものの、それに見合う価格帯のモデルです。

クルーズ層のスーパートレーナー
最も遅く、最も快適なスーパートレーナーたちです。 quick なペースよりも、長い距離のために作られています。
Nike Vomero Premium
Vomero Premiumは徹頭徹尾マックスクッションのシューズで、230ドルとこのリストで最も高価です。高級感のあるレーススタイルのフォームに、プレートではないながらプレートのように機能するエアユニットを組み合わせています。こうした高価で快適さ最優先のシューズを、もっと多くのブランドが作るべきです。
New Balance SC Trainer V3
SC Trainer V3は生産終了し、改名されると伝えられています。EVAブレンドのフォームは、カテゴリの他のモデルと比べると船のような浮き感と重さを感じますが、長時間立ち続ける体格の大きめのランナーには好評です。
Saucony Endorphin Trainer
割引コードを使えば新品で約90ドルで手に入り、このカテゴリで最もお得と言えます。PWRRUN+スタイルのフォームブレンドが快適さを提供し、遅いながらも楽しいスーパートレーナーというコンセプトは時代を先取りしていました。
Asics Super Blast
Super Blastを愛用する人は多くありますが、スピード選択肢というよりロングランと安定性のための道具として定着しています。モデルチェンジがあれば、このリストでの順位は上がる可能性があります。
Asics Sonic Blast
下層のFF Blast Maxフォームにより、Sonic Blastは衝撃吸収の名機でありながら、足元にわずかな弾みを持つモデルです。快適に長く足元にいるための、まさにクルーズ用シューズです。
バランス層のスーパートレーナー
スーパートレーナーカテゴリの中心です。日々のランニングには十分快適で、ペースを上げれば十分速く走れます。
Hoka Skyward X
かつてのお気に入りですが、モデルチェンジが必要になったため単純に選ばれなくなったモデルです。小幅な更新だけで、すぐに議論の対象に戻れる実力を持っています。
Puma Prime X Strung 3
意外と低い順位に思う人もいるかもしれませんが、重量級のシューズであり、閾値走にはより速い選択肢があります。それでも一日中クルーズをこなせる実力はあります。
Mizuno Neo Vista
Prime X Strung 3より軽く、ワークアウトの第一選択ではありませんが、必要となればしっかり速く走れます。
Asics SuperBlast X4 Plus
レース用として作られたシューズですが、ここでこそ本領を発揮します。より硬めの衝撃吸収層を下層に配置したデュアルフォームは、ロングディスタンス向けシューズとして理にかなっています。ライドは滑らかで、しっとりとして、40mmのスタックの下で心地よくクッションされ、柔らかな反発があります。4時間でマラソンを走るランナーにとってのトップチョイスです。
Saucony Endorphin Speed 5
このカテゴリにおける主流の標準的な選択肢です。より速いペースにも対応しますが、柔らかめのPWRRUN PBの感触はやや緩く感じられます。Sauconyは次期Azuraでプレートを取り除き、さらに優れたデイリートレーナーを作ると伝えられています。
adidas Adizero Evo SL
ここからが、本格的にワークアウトをこなせるシューズの領域です。Evo SLファミリーとそのウーブン版とともに、中位のモデルは快適さを保ちながら本物のペース対応力を提供します。
Tier Maverick
Evo SL系と非常に近い感触です。足元の快適性はまずまずで、ペースが上がればキビキビとした反発を返します。
Puma Deviate Nitro 4
Deviate Nitro 4は最近とても楽しいシューズです。安定して、柔らかく、デイリー使いに楽しく、ペースを上げても十分機能します。速く走らなくても問題なく使えるため、バランス層のポジションに収まりました。

ワークアウト層のスーパートレーナー
最も速いグループです。ここでは快適さをスピードに交換していきます。
Brooks Hyperion Max 3
バランス層とワークアウト層の境界線上にあります。デイリーシューズとして使える人もいますが、やや締め付け気味のアッパーと硬めの感触により、ペースを上げ始めると距離稼ぎのチートコードのような性質を持つシューズです。ランナーによって当たり外れがあります。
Nike Zoomfly 6
ブランドの旧時代の最後のモデルです。密度の高い下層フォームの上に薄いZoomX層を重ねており、高速では使えますが、走行体験は決して快適とは言えません。
Diadora Fish Shia Nan
Evo SLやTier Maverick系と似た性格ですが、ギアがもう1〜2段多いモデルです。マラソンペースのインターバルでは、その日に消化できる以上のスピードが残っている感覚がありました。
Mizuno Wave Rebellion Flash 3
過小評価されている地味な選択肢です。上層にレーススタイルのフォームとプラスチックプレート、下層に衝撃吸収フォームを配し、非常にアグレッシブな形状を持ちます。最大限のプロテクション付きのスピードが欲しいなら、このシューズです。速いワークアウトにおける文句なしのトップ5候補です。

adidas Adizero Boston 13
非常に速く、地面に近い感覚を持つシューズです。前足部に力を加えると、上層のLightstrike Proと組み合わさったロッドが弾みを与えてくれます。スピードメカニクスを強力に促進してくれるシューズです。
On Cloudboom Zone
数量限定のリリースで、史上最高の小ロットシューズかもしれません。フルPEBAXフォーム、ミッドフットのシャンク、タイトでアグレッシブなアッパーが、速く攻撃的なスピードデーの体験を作り出します。同ブランド史上最も攻撃的なトレーナーと言えるかもしれません。
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Asics Magic Speed 5
楽しさのためではなく、スピードのためのシューズです。短めの距離で真っ直ぐ速く走るには最適ですが、快適性は優先事項ではありません。180ドルという価格は、専用スピードトレーナーとの境界線を曖昧にしています。
Asics Megablast
最も速いスーパートレーナーであり、それを言うのはもはや定番の表現です。日々の使用で柔らかさが増し、どのペースでも緩く感じることなく追従します。高スタックの感覚は最高速では万人向けではなく、400mを切るシューズというより速いロングランのシューズですが、このリストから1足選んで閾値ペースのスプリットを刻むなら、迷わずこれが1位です。

総合的な購入アドバイス
快適さと距離を重視するなら、クルーズ層から選びましょう。Endorphin Trainerは際立ったコストパフォーマンスを提供し、Vomero Premiumは高価な快適さ最優先シューズの今後を示しています。1足であらゆる用途をこなしたいなら、バランス層が最適解で、SuperBlast X4 Plus、Evo SL、Deviate Nitro 4が牽引しています。スピードが目的なら、Megablast、Magic Speed 5、Cloudboom Zoneがスプリットを刻んでくれるでしょう。ただし、ライドの快適性でのトレードオフは覚悟しておいてください。
まとめ
スーパートレーナーカテゴリは混雑していますが、それがランナーにとっては朗報です。あらゆるトレーニングスタイルに対して、価格と完成度のバランスが取れた選択肢が揃う時代になりました。走りに合った層を選べば、これらのどのシューズもローテーションの一角を担えるはずです。



















