Soundcore Sleep A30 レビュー:騒がしい夜のために作られたスリープイヤホン

はじめに

ホテルやホステル、見知らぬ街での寝苦しさは多くの旅行者にとって悩みの種で、ほとんどの人がいずれ遮光シール、アイマスク、ポータブルサウンドマシンといった小さな対処キットを組み上げることになります。Soundcore Sleep A30 は、そのキットに新しいアイテムを加えます。睡眠専用に設計された本当に小さなイヤホンで、しかもアクティブノイズキャンセリングまで備えています。妻とシェアするペアバンドルを含めて2週間以上テストした結果、このイヤホンはトラベルバッグの定番アイテムの座を確立しました。

この製品が向いている人

騒がしい場所、うるさいホテル、相部屋、初めて訪れる街などで定期的に寝る機会があり、ノイズキャンセリングイヤホンを使ったことがある人なら、A30 は通常のイヤホンを睡眠に使う際の最大の問題点、つまりサイズを解決してくれます。標準的なイヤホンは、優れた製品であっても、横になって使うには単純に大きすぎます。特に横向きで寝る場合は顕著で、イヤホンが突き出して耳を圧迫し、数分のうちに痛くなってしまいます。

A30 のイヤホンは、ケースから取り出した瞬間から驚くほど小さくスリムです。それが必要なのは、眠っている間に何も突き出さず、耳を圧迫しないことがこの製品の存在意義だからです。パートナーがいびきをかく、あるいは単に就寝時間が遅いといったカップルにとっても有力な選択肢です。

フィット感、快適性、ノイズ低減

快適性はスリープイヤホンの成否を分ける要素であり、Anker はこの点を明確に考えています。A30 には、さまざまな耳のサイズに対応する幅広いアタッチメントが付属し、複数のシリコン製およびメモリーフォーム製のイヤーチップが含まれます。各イヤホンにはさらにイヤーウィング、つまり耳の縁の後ろに収まり、イヤホンを固定する柔軟なシリコン製の突起が付いています。安定性をイヤーチップだけに頼らなくて済むため、快適さを優先してワンサイズ小さいチップを選んでも、イヤホンが夜中に外れることなく良い密閉性を保てることが多いのです。最初の装着感が合わない場合は、チップとウィングの組み合わせをいろいろ試してみる価値があります。

そして目玉機能がアクティブノイズキャンセリングです。これほど小さなイヤホンに搭載されるのは稀です。ノイズ遮断効果を客観的に測定する簡単な方法はありませんが、その効果ははっきりと感じられます。イヤホンを装着した後は妻の声がまったく聞こえなくなってしまうため、装着前に「おやすみ」を言っておかねばならなかったことが一度や二度ではありません。ナイトテーブルの物理的なサウンドマシンと併用して使うと、そのマシンの音はほぼ消え去ります。

アプリとサウンドのカスタマイズ

ノイズ低減システムは2つの要素で成り立っており、その2つ目がコンパニオンアプリ内の環境音ライブラリです。選択肢は非常に豊富で、読み聞かせストーリー、瞑想、自然音、いびきマスキングトラック、多彩なホワイトノイズが揃っています。私のお気に入りはコロラドの吹雪の音で、風の吹き渡る優しいホワイトノイズが眠りにつくのにぴったりです。

カスタマイズの自由度も高いです。基本の環境音に脳波オーディオを重ねたり、複数のトラックをミックスしたり、ピンクノイズに小雨や虫の声、キャンプ場の雰囲気音を組み合わせたりできます。組み合わせは数千通りに及びます。気に入ったミックスを作り上げたら保存でき、夜の時間帯ごとに異なるサウンドをスケジュールすることも可能です。就寝時はストーリー、睡眠中は雨や風、そして朝は優しいカスタムアラーム音で自然に目覚める、といった具合です。

バッテリー寿命

小型のスリープイヤホンは夜の途中で切れると批判されがちなため、バッテリー寿命は私の最大の懸念の一つでした。実際のところ、A30 は毎晩余裕を持って持続しました。設定により最大10時間の連続使用が可能とされており、約8時間の睡眠後、常に約40%の充電が残っていました。

ケースを含めた総稼働時間は使い方によって数日からほぼ1週間まで変動します。Bluetooth でサウンドをストリーミングすると消耗が速くなりますが、サウンドをイヤホンにダウンロードしてローカル再生すると、消費効率が劇的に改善します。このローカル再生方式を使うと、8時間でイヤホンの充電は約60%消費しただけで、翌日の充電ではケースのバッテリーを約10%しか消費しませんでした。つまり、ケース自体の充電が必要になるまで約1週間の夜間使用に耐える計算で、これは優秀です。

ケースは自動いびき検出機能にも対応しています。いびきを検出し、それをブロックしやすくするためにイヤホンの音量やマスキング設定を自動調整する設計です。パートナーがいびきをかかないため、ここでの直接の感想はお伝えできませんが、他の音をこれだけうまくマスキングできることから、いびきマスキングも同等の性能を発揮すると期待できます。

購入前に検討すべき点

各イヤホン側面のタップ操作で、音量調整、Bluetooth とローカルオーディオの切り替え、ノイズキャンセリングのオン/オフ、アラームの管理をアプリを開かずに行え、これらはすべてマッピング変更も可能です。睡眠レポート機能は、毎晩の睡眠スコアに加え、浅い眠り、深い眠り、覚醒状態それぞれの時間や、寝返りの回数や睡眠時に片寄りやすい向きといった動きのデータも記録します。毎晩こまめに確認するようなものではありませんが、睡眠の質に問題を感じているなら、パターンを特定するための出発点として実に有用です。

明確な欠点はアプリそのものです。メニュー構造が分かりにくく、あるメニューには表示されるのに別のメニューでは見つけにくい同じサウンドがあります。選択肢が多い分、自分に合うサウンドや組み合わせを見つけるのに実際に時間がかかります。ただし保存機能があるため、この弱点はかなり緩和されます。お気に入りを設定してしまえば、毎晩同じセットアップを再現するのは簡単です。

購入アドバイス

Soundcore Sleep A30 は、騒がしい環境や見知らぬ場所で眠りに苦労する旅行者、そしてパートナーのいびきや生活リズムに眠りを妨げられるカップルにとって、迷わず勧められる製品です。イヤーチップ、イヤーウィング、サウンドミックスの実験に数晩を費やし、お気に入りを保存すれば、報われるのは周囲のノイズからほぼ完全に遮断された一晩の睡眠です。

まとめ

このスリープイヤホンは、めったに揃わない3つの要素を兼ね備えています。横向き寝坊やにも対応する十分な小型サイズ、アクティブノイズキャンセリング、そして総稼働時間1週間という一晩中もつバッテリー寿命です。アプリのメニューには改善の余地がありますが、操作に慣れて好みのサウンドプロファイルを保存してしまえば、A30 は良質な睡眠を妨げるほぼすべてのノイズを遮断するという本来の約束を確実に果たしてくれます。