ランニングシューズ ローテーション・ファンタジードラフト:8シューズ、8つの役割

はじめに

ランナーは誰しも遅かれ早かれシューズローテーションを組むものですが、それを正しく評価する方法は「役割」で考えることです。毎日活躍するシューズもあれば、ペースを上げたときにだけ登場するシューズ、そしてひたすら脚を守るためだけに存在するシューズもあります。サッカー式のファンタジードラフトに見立てて、現在の8足のトレーナーをフルロースターに配置してみました。ランニングバック、ワイドレシーバー、クォーターバック、フレックス、キッカー、そしてディフェンスです。

ランニングバック:頼れるデイリートレーナー

ランニングバックはファンタジーロースターの中で安定して得点を重ねる存在であり、シューズローテーションでいえばデイリートレーナーに相当します。耐久性があり、頼りになって、どんなランにも対応する。Adizero SLがRB1の座を獲得したのは、何でもこなせるからです。重い距離をこなし、スピード練習にも対応しながら、週を重ねても常にフレッシュな履き心地を保ちます。まさに毎ドライブでボールを受ける働き者のランニングバックのような存在です。2週間でおよそ100マイルというワークロードを文句一つ言わずに吸収してくれるこのシューズが、今まさにローテーションの頂点に立っているのには、それなりの理由があるのです。

RB2の座はHoka Mach 5に。これは本当に汎用性が高く、家族とのイージーランでもトラックでのインターバルでも心地よく、紐を結ぶのが楽しみになる一足です。ただし注意点はアウトソール。ラバーのアウトソール層がないため耐久性に不安があり、怪我の多い歴史を持つベテランランニングバックのようなものです。思い切って指名する価値はありますが、さらに100マイル持ってくれることを願うばかりです。

ワイドレシーバー:スピード系のピック

ワイドレシーバーは、フィールドでひと伸びしたスピードが欲しいときに履く速いシューズです。ランニングバックほど安定感はないものの、得点が必要なときにはちゃんと結果を出してくれます。New Balance Rebel v3がWR1を担うのは、速さと快適さを兼ね備え、能力面ではデイリートレーナーに近いからです。トレードオフはフォームの柔らかさで、普段の距離には硬めの履き心地を好む人にとっては、毎日用のシューズとして fixed しにくい点です。スピード練習の日には、頼れるスロットレシーバーのようにコンスタントに得点を積み重ねてくれます。

Hyperion MaxはWR2です。ロースターで最も速い選手で、サイドラインを一直線に駆け上がるために作られています。快適なシューズではなく、デイリートレーナーでもありません。厳ついけれど速く、ペースをガンガン上げたいときのオール・オア・ナッシングな一足です。脚が疲れていたり調子が読めなかったりする日は、単純に起用しません。

クォーターバック:Saucony Endorphin Pro 3

ファンタジーフットボールでクォーターバックが単独で週の勝敗を決めることはまれであり、ローテーションにおけるレースデイシューズも同様です。それ単体でレースを左右するわけではありませんが、カーボンプレート搭載のレーサーは、これまで積んできたトレーニングを最大限に活かす手助けをしてくれます。今シーズン、QBの座を担っているのはSaucony Endorphin Pro 3で、静かに頼もしい存在です。前の1足はロングランとマラソンを含むシーズン全体を耐え抜き、この1足はハーフマラソンのPR挑戦のときに履くチョイスです。

フレックス:Tracksmith Elliot Runner

フレックスとは、必要なポジションならどこでもこなせる万能選手のこと。Tracksmith Elliot Runnerはその説明にぴったり当てはまり、サンプル品の使用痕が物語っています。オースティンとニューヨークへの複数回の出張、ビーチラン、トレイルラン、ハイキング、数え切れない空港での移動、そして5K未満のペースでの400mインターバル走。まさにタンクのようなタフさです。スーツケースのスペースが限られていたり、週末に仕事とランが混ざったりするとき、両方に応えてくれるのがこのシューズです。

キッカー:Norda 001

キッカーは、接戦の週を制する専門スペシャリストであり、ここではその称号をトレイルシューズが獲得します。Norda 001は手袋のようにフィットし、アッパーはしっかりと足をロックし、ミッドソールは使い込むにつれて美しく柔らかくなりました。これが重要なのは、多くのトレイルシューズが両極端にあるからです。硬すぎるか、PEBAフォームを使うものは反発が強すぎるか。Norda 001はその中間に位置し、安定して接地しながらペースを上げれば素早く反応します。同じ週末に35マイルのレースをこなした後にこのシューズでトレイルハーフマラソンを走り切ったことこそ、その信頼性の証です。

ディフェンス:ASICS Gel Nimbus 25

ディフェンスは、疲労や脚の痛み、そして「どうしても走りたくない日」からあなたを守る最後の砦です。ASICS Gel Nimbus 25は、厚みのあるFF Blast Plusフォームのスタックで着地のたびに衝撃を吸収し、大きなインパクトを和らげてくれます。優れたディフェンスのように、最も必要としたときに脚を守ってくれる存在であり、本気のローテーションにはまさにこの役を担うシューズが必要なのです。

まとめ

良いローテーションは良いロースターのように機能します。すべてのシューズに明確な役割があり、話題性ではなくフィット感で指名する。RB1には頼れるデイリートレーナー、汎用性はあるが耐久性に不安のあるバックアップ、スピード練習の日の速いピック、レースデイのクォーターバック、何でもこなすフレックス、トレイルのスペシャリスト、そして疲労から守るマックスクッションのディフェンス。それぞれが実際に果たす役割に合わせて選べば、チーム全体のパフォーマンスは確実に上がります。