パリ五輪マラソンのシューズ:トップフィニッシャーが着用した5つのレーシングシューズ

はじめに

パリ五輪のマラソンは、厳しいコースで高速なタイムが生まれたレースでした。そして先頭集団でのシューズ選択は、今のマラソンレースシューズの現在地を映し出す興味深いスナップショットとなりました。メダル3人のシューズに共通していたのは、軽量なレース用フォーム、アグレッシブなロッカー形状、そして前足部に力を込めるランナーを伸ばす設計思想です。ただし、その違いは重要です。特に、サブ3はおろか2時間8分で走るようなランナーではない方にとっては。

この解説では、メダリスト3人とトップ10に入った2人のアメリカ選手が着用したシューズを取り上げ、さらに一般のマラソンランナーにとって検討に値する実用的な代替モデルも紹介します。

先頭集団のシューズ選択

男子レースでの着用状況は以下の通りです:

• 金メダル:タミラト・トラ(エチオピア)、2:06:26のオリンピックレコード:Adidas Adizero Adios Pro Evo 1
• 銀メダル:バシル・アブディ(ベルギー)、2:06:47:Adidas Adizero Metaspeed Edge Paris
• 銅メダル:ベンソン・キップルト(ケニア)、2:07:00:Adidas Adizero Adios Pro Evo 1
• クレイトン・ヤング(アメリカ)、トップ10、2:08:44:Adidas Adizero Metaspeed Sky Paris
• コナー・マンツ(アメリカ)、トップ10、2:08:16:Nike Alphafly 3

注目すべきは、Adidas 所属選手の選択が分かれた点です。クレイトン・ヤングとバシル・アブディは、それぞれ異なる Adidas のシューズで素晴らしいレースをしました。ヤングはよりアグレッシブな Sky Paris を、アブディはより寛容な Edge Paris を選んでいます。ここから得られる教訓は、あらゆるレベルで見られるものと同じです。ベストなシューズとは、自分のストライドとペースに合うものであり、店頭で一番速いモデルではありません。

Adidas Adizero Adios Pro Evo 1

これは Adidas が作る最軽量・最速のレーシングシューズで、オリンピックレコードとなるタイムで男子レースを制した一足です。ベンソン・キップルトも銅メダルで着用しており、さまざまな選手に対応する性能を持っていることがわかります。

その魅力は明白です。非常に軽い重量、これほどアグレッシブなレースシューズにしては広く安定したベース、そして前足部に精密な着地を求めずに前へ導いてくれる滑らかなロッカー。速いランニングを伸ばしながら、着地位置については驚くほど寛容です。

一方で課題となるのは耐久性と価格です。500ドルという価格設定からして、一般消費者向けには最初から設計されていません。アウトソールのラバーは最小限で、レース日に向けて高走行距離をこなせるシューズではないため、「レースシューズで練習する」という一般的なアドバイスは当てはまりません。Adidas は今後、この技術を将来の Adios Pro 4 に一部継承すると見られており、同じ使用感がより手の届きやすい形で提供される可能性があります。

Adidas Adizero Metaspeed Sky Paris

クレイトン・ヤングは、2:08:44を出すためにこのシューズを選び、強化期間を通じて練習し、本番でも着用しました。これは示唆的です。慣れが必要なシューズであり、ヤングはまさにそれを実践したのです。

Sky Paris は硬く、細く、すらりとしており、非常にアグレッシブです。前足部着地と高いケイデンスを促し、相当なペースを押しているときに最も力を発揮します。重量はこのカテゴリーとして驚くほど軽く、ハイスピードでもフォームは良好なバランスを保ちます。

ただし、中位のペースで走るランナーには、要求が高いと感じられるかもしれません。ゆっくりしたペースでは、平坦で硬く、細く感じられ、Alphafly ほどの反発感や弾む楽しさは得られません。ストライドが自然に前足部から前方へ転がるタイプで、速いペースで練習している方なら、実力を最大限に引き出せるでしょう。そうでなければ、Edge Paris のほうが安全な Adidas の選択です。

Adidas Adizero Metaspeed Edge Paris

銀メダリストのバシル・アブディはこのシューズで2:06:47を記録しました。より幅広いランナーに合う Adidas のレーシングシューズです。Sky Paris と比べると、足とプレートの間にフォームが多く挟まれており、ライドが柔らかく、私たちが実際に走るペース帯では快適に感じられます。

Edge Paris は6分30秒ペースでも7分ペースでも機能します。4分49秒ペース専用ではありません。より広いプラットフォームが着地のブレに余裕を与え、ロッカーは Sky Paris より滑らかで厳しくありません。速いペースを促す傾向はありますが、エリート級のスプリットで走っていないと「働いてくれない」という感覚はありません。

2つの Adidas Metaspeed モデルの間で迷っていて、エリートに近いマラソンペースで走る方でないなら、Edge Paris を選ぶのがほぼ間違いなくベターです。

Nike Alphafly 3

コナー・マンツは Alphafly 3 で2:08:16を記録しました。彼はこのシューズで長くレースと練習を重ねており、その前の Alphafly 1 を履いたオリンピックトライアルも含まれます。Alphafly 3 は、全長 ZoomX フォーム、カーボンファイバープレート、そしてこのシューズ特有の使用感を生み出す前面のエアポッドを備えています。

エアポッドは、柔らかめのレーシングシューズよりも硬く構造的な着地をもたらしますが、同時に本物の反発と、力強く機械的で楽しいライドも生み出します。アッパーはこのカテゴリーで屈指の仕上がりで、圧迫点なく足を包み込みます。そしてアグレッシブなロッカーにもかかわらず、ワイドなプラットフォームのおかげで本物の安定性を備えています。

Sky Paris と Edge Paris の選び方

続けて履き比べれば、その個性はすぐに分かれます。Alphafly 3 は弾んで、楽しく、アグレッシブで、安定しており、紐を結んだ瞬間からその個性が現れます。Sky Paris は真剣できちんとした性格です。重くなく、扱いにくくもなく、柔らかくもなく、そして一番「楽しい」わけでもありません。Edge Paris はその間に位置し、使えるペース幅が広く、着地もより寛容です。

このレースから得られる重要な教訓は、シューズ選択が選手とマッチしていたのであって、優劣の順位ではなかったという点です。Evo Pro 1 のキップルトも、Edge Paris のアブディも、Sky Paris を履いたランナーを上回りました。42キロにわたる快適さと自信が、生のアグレッシブさを毎回凌駕するのです。あるシューズレビューが「最速」と謳ったとき、次のことは思い出す価値があります。

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Adidas Adios Pro 3

Adidas のエリートたちが Pro Evo 1 でレースをした一方で、Adios Pro 3 はそれ以外のすべての人にとって今なお理にかなった選択です。Adidas が販売するレーシングシューズの中で最速でも、最もアグレッシブでも、最軽量でもありませんが、レース前にレースシューズで本格的な距離を走り込みたいランナーにとっては、最高クラスのレースシューズの一つです。

サポート性が高く、構造的で耐久性があり、優れたエネルギーリターンと、フルの練習ブロックを耐えられる十分なラバーを備えたアウトソールを持ちます。スタートラインのずっと前からシューズに自信を持ちたい——これはほとんどのマラソンランナーにとって最も賢明なアプローチです——なら、新しいバージョンを待つ身となっても、Pro 3 は十分に通用します。

安価なおすすめ代替モデル

すべてのマラソンに250ドル超のカーボンレースシューズが必要なわけではなく、最も満足度の高い選択肢の中には、そのラインをはるかに下回るものがあります。Asics Novablast 4 は、初マラソンのランナーや純粋なスピードよりも快適さを優先するすべての人に強くおすすめできる選択肢です。Asics Superblast も同じ理由で熱烈なファンを持つモデルです。高いソール、軽さ、クッション性が、長時間足に乗っている感覚を楽にしてくれます。

Hoka Skyward X は225ドルで、パフォーマンストレーナーのフォーミュラをよりマイルドに解釈したモデルです。New Balance SC Trainer v3 はプレートを搭載しながらプレミアムなレーシング価格を避けており、本物のレースシューズほどのワクワク感はないものの、トレーニングシューズ並みの価格で推進力を求めるランナーに合います。さらに、トップティアの価格をかけずに本物のレースデーの使用感を味わいたいなら、Saucony Endorphin Pro 4 と New Balance SC Elite v4 は、ここで挙げた最もアグレッシブな選択肢よりはるかに手を出しやすいでしょう。

適切なシューズはランニングを楽にし快適にしてくれますが、レースを走ってくれるわけではありません。パリで最も速かった選手は、同時に最も高価なシューズを履いていました。そして、より安く感じられるシューズで銀メダルを獲得した選手が、実力面でまったく引けを取らなかったと主張するのは容易なことです。

まとめ

パリの表彰台は、シューズ選択について得難く明快な教訓を示してくれました。タミラト・トラとベンソン・キップルトは、羽毛のような軽さと寛容さを持つ Adios Pro Evo 1 でメダルを獲得。バシル・アブディはより寛容な Edge Paris で銀メダルを手にしました。クレイトン・ヤングはアグレッシブで無駄のない Sky Paris で練習を重ねトップ10入賞を果たし、コナー・マンツは Alphafly 3 を履き、その反発と前足部のエネルギーを存分に活かしました。

自分のストライド、ペース、そしてレース前にどれだけの距離をそのシューズで積みたいか。それに合わせてシューズを選ぶこと。それが、どんな単独の結果の見出しよりも重要なのです。