Nike Vaporfly 4 vs Nike Vaporfly 3：どちらのレーシングシューズを買うべきか？

はじめに

NikeはVaporfly 4で新たな方向へと舵を切りました。現代のほとんどのスーパーシューズを定義する、レース規定ぎりぎりの最大40mmスタックを追い求めるのではなく、最新モデルは初期Vaporflyのより低くダイレクトな感触へと回帰し、Vaporfly 3やその兄弟モデルであるAlphafly Next% 3とは一線を画す道を進んでいます。

そこで当然の疑問が浮かびます。Vaporfly 3のファン、つまりより厚いクッションを好んだランナーは、この変化を歓迎するのでしょうか。この直接比較ではスペック、フィット、ライド、耐久性を扱い、この2足のどちらがあなたに合うか判断できるようにします。

スペック早見比較：スタック、重量、価格

Vaporfly 4はVaporfly 3と比べてかかとで5mm、前足部で3mmを削減しています。得られるのは35mmのかかとと29mmの前足部で6mmのドロップとなり、Vaporfly 3の40mmと32mm、8mmドロップと対照的です。

重量こそVaporfly 4がより大きな存在感を示す点です。歴代Vaporflyで最軽量となるこのモデルは、UK 8.5（USメンズ9.5）で5.2 oz（148g）です。これは同じサイズで6.9 oz（195g）のVaporfly 3より1オンス以上軽いということです。

価格ではVaporfly 4がやや割高で、米国で$260、英国で£240となり、Vaporfly 3の$250、£235と比べられます。

変わらない点と変わった点

両モデルともおなじみのスーパーシューズの方程式に従っています。ZoomXミッドソール、カーボンフライプレート、そして軽量で通気性の高いレーシングアッパーです。どちらもコンパクトで軽量、そして比較的ミニマルです。

最大の変化はミッドソールにあります。Nikeは足元のZoomXフォームの量を減らし、重量を下げる一方で、より柔らかくスポンジのようなVaporfly 3よりも硬く弾むライドを生み出しています。カーボンプレートもよりアグレッシブなカーブに調整されてテコ効果を高めており、ミッドフットは幅広くなっているため、幅の狭いVaporfly 3で擦れが生じた人にも役立つはずです。

アッパーも異なります。Vaporfly 3は大きく穴の開いたFlyknitを採用していますが、Vaporfly 4は新しい軽量エンジニアードメッシュを採用し、より多くの包み込みとサポートを加えていますが、通気性はやや劣ります。かかとカラーは似たままで、どちらにもかかとパッドが追加され、さらにVaporfly 4にはシューズを履きやすくし位置を保つためのヒールタブがあります。Vaporfly 4ではレーシングがオフセットではなくなり、どちらも平らで巻き付くタンを使用し、レースの締め付けに対する軽いパディングを備えています。

両シューズとも前足部に良好なアウトソールラバーの被覆があり、衝撃ゾーンに2つのかかとパッドを備えていますが、Nikeはさらなる軽量化のためにVaporfly 4のアウトソールを薄くしています。Vaporfly 4はまたミッドソールに大きな中央チャネルがあり、重量を削減する一方で小石を少し多く拾う可能性があります。

フィットとサイズ感

テストでは、Vaporfly 4はサイズ通りで、ホールドと柔軟性のバランスが良好でした。アッパーは心地よく包み込み、足とともに動き、一部のカーボンレースシューズが生む締め付け感なしにレースを抱きしめる感触を与えます。幅広のミッドフットによりシューズはより快適になっていますが、フィットは依然としてコンパクトでぴったりしています。レーシングに注意を払わないと、少しのかかとの抜けが生じることがありますが、レースを締めれば解決します。

Vaporfly 3も同様に安定しており、かかととミッドフットで良好なホールドがあり、締め付けもなく、大きなZoomXプラットフォーム上での動きもありません。代償はやや長めに出るトゥボックスですが、余分なスペースが黒い爪を避けるのに役立つため、むしろありがたく思うランナーもいるでしょう。いずれにせよ、両方ともサイズ通りを選ぶのが安全な推奨です。

ライドとパフォーマンス：両者の違い

核心的な違いはミッドソールの感触です。Vaporfly 3ははるかに柔らかく、しなやかで、より快適なセットアップを提供し、長距離走で乱れたフォームや疲れた脚に優しいです。欠点は、少なくともテストでは、ややぐにゃりとしたライドで全力の鋭さをいくらか失っていたことです。

Vaporfly 4は、特にかかとでより圧縮が少なく、エネルギーをより速く返します。より軽く、地面とつながっている感覚があり、弾むようで、Vaporflyの初期世代を思い起こさせつつ、いくらかの柔らかさも保っています。初期モデルの弾む感触を好んだランナーは、その即時性の復活を歓迎するでしょう。

この変化には実用的な結果があります。多くのランナーにとって、より軽くロースタックのVaporfly 4は、フルマラソンよりもハーフマラソンまでの激しい努力に適しており、エリートはなおフル26.2マイルに使うかもしれません。一部のテスターは、最大スタックのクルーザーというよりも短距離レースシューズに近い精神で、速い5Kや10Kシューズに近いと評しています。マラソンの日に、より多くのクッションとエネルギーの組み合わせを求めるなら、Alphafly Next% 3が依然として長距離のより良い選択肢と言えるでしょう。

耐久性とアウトソール

アウトソールのセットアップの耐久性は両者で概ね似ていますが、1つ注意点があります。Vaporfly 3の大きな穴あきアッパーは時間とともに伸びる傾向がありましたが、壊れることはありませんでした。Vaporfly 4のより密閉されたメッシュ構造は、より長持ちするように作られているように見えます。

アウトソール自体については、Vaporfly 4は初期テストで良好に持ちこたえ、約50Kのランニング後、シューズ後部のラバーに品質の明らかな改善が見られました。

どちらを買うべきか？

この2足の選択はライドの好みに帰着します。長いレースのために、より柔らかく、しなやかで、寛容な鋭さを求めるなら、Vaporfly 3があなたのシューズです。特に割引で見つけられればなおさらです。圧縮が少なく、より速くエネルギーを返し、より硬く軽い感触で噛みつくフォームを求めるなら、Vaporfly 4が進むべき道であり、多くのテスターが真の改善と見なしています。

まとめ

Vaporfly 4とVaporfly 3は今ややや異なる目的を果たします。Vaporfly 3は混戦の市場で戦う、より柔らかい万能カーボンレーサーであり、Vaporfly 4は短いレース距離に合わせて調整された、より軽く弾むシューズで、その目的を正確に果たします。マラソンのクッション性のある快適さをお得に求めるなら3を、弾みとスピードが最も重要なら4を選びましょう。