Mizuno Wave Rebellion Pro 3 Beta レビュー:クッション多すぎ?それとも楽しみ多すぎ?

はじめに

信頼を「お願い」するシューズもありますが、Mizuno Wave Rebellion Pro 3 Beta はそれを「要求」します。ワールドアスレティックス規則の下で合法的に測定された 40 mm のソール厚を持つマラソンレーシングシューズでありながら、ミッドフット下の実質的なソール厚は 59〜61 mm 程度になります。見た目はワイルドで、20マイルのロングランを終えた私たちは、走りもワイルドだと確認できました。

最初の印象はシンプルです。少なくとも最初のうちは、足元のフォームが多すぎると感じます。しかし、同クラスのスーパートレーナーで数回走ると、何かが変わります。これはパフォーマンス趣味の「仕掛け」ではなく、速く走るための非常に特化したツールであると感じられるようになるのです。マラソン本番で履くシューズではありませんし、万人向けでもありません。とはいえ、今入手できるシューズの中で、速いロングランや閾値走において最も楽しい一足かもしれません。

このシューズが向いている人

用途が限定的なシューズです。フォアフットに乗って一気に脚を回し、マラソンペース以上のペースを直線で維持しながら、そのライドを楽しみたいランナーに適しています。イージーペースが1マイル7分、8分、9分前後であれば、このフォームが提供するものを引き出すのは難しいかもしれません。おおよそ7分切りペース以下でこそ、このシューズは真の力を発揮します。

プラットフォームのジオメトリーが前に押し出します。ソールの構造上、後方では実質的にフォームが地面に接地していないため、重心がフォアフットの約2.5 cm 後方に位置します。とはいえ、ヒールストライカーが排除されているわけではありません。このシューズはミッドフット着地を促し、助けます。ヒール着地のランナーが最初に感じるミッドフットの段差は、慣れるにつれて薄れていく傾向があります。

主な強み

フォームが最大の見せ場です。PEBA ではない、弾力性のある軽量コンパウンドで、TPU や TPE 系フォームの新しい波の一部です。硬さはスイートスポットに位置します。硬めの中では柔らかめの部類で、Saucony Endorphin Elite 2 よりは硬く、Rebel v3 時代の旧 FuelCell を彷彿とさせます。少し沈み込むものの、グニャとは决してならず、素早く生き生きとした反発が得られます。Ghost Max 2 のライドを、より柔らかいレース用フォームで再構築したようなイメージです。

重量は純粋な驚きです。片足 235 g で、はるかに少ないフォーム量の 220 g 前後のお気に入りレーサーにほぼ匹敵する軽さです。比較すると、このカテゴリーの他の高ソール厚シューズは 320 g を超えることもあります。フォアフットの体感も同様に優れており、前に弾き出すトゥオフ、前方のアグレッシブなロッカー、グリップして一気に加速するスタイルに耐える十分なグリップ力を備えています。アッパーのフィット感は良好で、ややタイト気味かもしれませんが、普段と同じサイズ選びで問題ないでしょう。

プロテクションも強みです。ソールが底をつく感覚がなく、ソフトなマックスソール厚カテゴリーの全てのシューズに言えることではありません。ロングラン後も脚の疲れが驚くほど少なく、フォアフット下のクッショニングは文字通り優秀です。

購入前に検討すべき点

シューズの後半部分が妥協点です。デッドスペースのように感じられ、測定規則を満たす以外に実質的な働きをしていないフォームです。気が散るうえ、明確なメリットのないまま重量を加え、そこを5〜7 mm 削れば、フォアフットストライカーだけでなく、全ての人にとってより良いシューズになるでしょう。

安定性は中程度です。ミッドフットでライドが不安定で、特にゆっくりしたペースでは顕著であり、リラックスして履けるシューズではありません。クラス最悪というわけではありませんが、サポートと安定性を重視するなら、高ソール厚カテゴリーの他の選択肢のほうが適しています。また、イージーなリカバリーラン用のシューズでもありません。その用途には、落ち着きがありワイドなものの方が賢い選択です。

購入アドバイス

スピード練習日用のシューズとして扱いましょう。速めのロングラン、閾値走、実際にバウンドを活かせるペース練習でこそ、その存在価値を発揮します。既に信頼できるレーサーを所有しており、マラソン練習用に純粋に楽しいセカンドシューズを求めているなら、まさにうってつけです。1足の安定した高ソール厚シューズで全てをまかないたい場合、特にゆっくりしたペースや体重のあるランナーの場合は、他を当たったほうがいいでしょう。

ロングランでは適切な補給食と組み合わせましょう。これほどアグレッシブなライドは、フレッシュさを保った脚にこそ報いてくれます。また、同じブランドのデイトレーナーとして、Neo Zen は高めで弾む毎日の選択肢として一見の価値があります。

まとめ

Wave Rebellion Pro 3 Beta は、最高の意味でも最悪の意味でも突き抜けたシューズです。フォアフットのフォームは現状最高峰の一つ、ソール厚の割に重量は印象的で、プロテクションも素晴らしい。一方で後半部分はトリッキーで、ライドは狭く不安定、フルマラソンでの使用は推奨しがたい。それでも、速いロングランとハードなトレーニングにおいては最高に楽しく、今現在履ける最も楽しいシューズの一つです。