ジョハンナ・バスフォード『30 Days of Creativity』:習慣づくりのために作られたぬりえ&お絵かき本

はじめに

完成した作品そのものよりも、作品を作る習慣をテーマにした本が、ときどき登場します。ジョハンナ・バスフォードの『30 Days of Creativity』は、まさにその種の本です。バスフォードは2013年に世界的な大人のぬりえブームのきっかけを作ったと広く評価されており、以来2,100万冊以上を売り上げています。この最新作は少し異なるアプローチを取っています。凝ったページを完成させることを求めるのではなく、単に「始める」ことを求めるのです。

コンセプトは実にシンプルです。ぬりえとお絵かきを組み合わせた30日間の短いクリエイティブな課題が、1日10分で想像力を動かすように設計されています。緻密で時間のかかるページが主流となりがちなこのジャンルにおいて、プレッシャーの少ないアプローチが際立っています。

本の中身

構成はわかりやすいものです。ぬりえ15ページと、お絵かき・落書き15ページが、1か月分の日々のお題として展開されます。求められるのは、各課題に最低10分取り組むことだけ。本が提起するチャレンジは、毎日クリエイティブな作品を完成させることではなく、ただ始めることなのです。

紙質は目立ったハイライトです。厚く滑らかな手触りで、一般的なぬりえ本の用紙より一段上だと感じられます。さらに巻末にはテストページがあり、マーカーが裏抜けするか心配な場合、イラストページを傷める前に描き味を確認できます。

10分チャレンジの哲学

この本が機能するのは、真っ白なページへの怖さを取り除く仕組みのおかげです。多くのお題にはスタートとなるガイドが用意されており、デザインを完成させるよう促されます。例えば、序盤の課題では飾り付けられたティーカップとマグカップがインスピレーションとして示され、印刷されたいくつかのオブジェクトを塗るか、あるいは10分を使って自分だけのティーカップを1つデザインするかを選びます。小さな一点に集中することで、プレッシャーが大幅に軽減されます。

その他のお題では、ガイドをもとにマンダラを完成させたり、異なる例の花びらや葉を組み合わせて自分だけのハイブリッドフラワーを考案したり、すでに描かれたパターンの上から描き足して模様ページを埋めたりします。全体を通してリアリズムよりも遊び心が奨励されており、「デイジーにほぼ見えるけれど、明らかに地球のものではないディテールを持つ花」を作っていいという許可が与えられます。

意外に充実した学習コンテンツ

特筆すべきは、ページの中にどれほど実践的なアドバイスが織り込まれているかという点です。これは単なる楽しいアクティビティ本ではありません。より創造的になりたい人、絵を学びたい人にとって、本物の出発点として機能します。お題を通じて、構図やパターン構築、色彩の考え方を、教科書のような堅苦しさなく優しく教えてくれるのです。

また、30日間に印をつけられるハビットトラッカー(習慣トラッカー)が組み込まれています。チャレンジを繰り返したい場合や、すでに独自のトラッカー付きクリエイティブ手帳を使っている場合には、ダウンロード版も用意されています。

揃えておきたい関連画材

本は小さなお絵かきセットと自然に組み合わせられます。柔らかい色鉛筆はぬりえページに、細字のペン先を持つ製図ペンは落書きや模様のお題に向いています。スケッチ主体の課題のために、グレーのグラファイトリード、消しゴム、鉛筆削りがあると完璧です。

本のアドバイスから借りた実践的なヒントをひとつ。色選びに迷うときは、限定パレットを試してみてください。5〜6本の色鉛筆を選び、その色だけで絵を塗ります。選択肢が減ると決めやすくなり、限られたパレットは仕上がりに心地よい統一感をもたらします。

購入前の注意点

バスフォードの定番大人ぬりえ本と同じスタイルの、凝ったぬりえページが30枚丸ごと収録されていると期待しているなら、期待値を調整してください。本の半分ほどはお絵かき・落書きのお題で、マンダラを丸ごと完成させるような課題は、スタートガイドがあっても10分の枠内では野心的に感じられるかもしれません。

とはいえ、純粋に塗るのが好きな人にも十分楽しめる内容です。1ページに9個、10個、ときには12個もの要素があるページも多く、1日10分だけ取り組むなら、簡単に30日をはるかに超える活動期間になります。1冊の中に、丸1年分の10分セッションが潜んでいる可能性すらあるのです。

この本が向いている人

この本は3つのタイプの読者に向いています。優しく導かれた形でお絵かきとぬりえに入門したい絶対初心者、ぬりえから一歩進んで軽いスケッチに挑戦したい経験豊富なぬりえ愛好家、そしてクリエイティブな習慣を続けるのに苦労してきた人で、プレッシャーのない仕組みを求めている人です。

塗るだけです絵を描きたくないという人でも多くの収穫は得られますが、本当の価値は自分の快適ゾーンから少し踏み出したときに生まれます。創造性をさまざまな方向に伸ばすほど、ぬりえやものづくり全般への愛も自然と育っていくものです。

購入アドバイス

小さく持続可能な毎日の創作習慣を築くことが目的なら、『30 Days of Creativity』は最も丁寧に設計された選択肢のひとつです。厚い紙、作品を完成させられる半分描かれたお題、組み込みの習慣トラッカー——すべてが同じ目的に奉仕しています。10分間きちんと向き合い、何かを始めやすくすることです。凝ったシーンが詰まった、何時間でも没頭できる伝統的なぬりえ本が欲しいなら、バスフォードの以前の作品を見てください。しかし習慣づくりのクリエイティブな相棒としては、この本は自信を持ってお勧めできます。

まとめ

『30 Days of Creativity』は、作品を作ることのプレッシャーを取り除き、焦点を「習慣を作ること」へと戻してくれます。ぬりえ15ページ、お絵かきのお題15ページ、厚く滑らかな紙、そして1日10分の哲学により、初心者のドローイングガイドとしても、ベテランぬりえ愛好家のウォームアップルーティンとしても等しく機能します。「いつか創作を」と言い続けてきた人にとって、この本は今日から始めるのにとても良い一冊です。