日本語 · Running Shoes

Hoka Mach 4 vs Mach 5:どちらにお金をかけるべきか?

Hoka Mach 4とMach 5を、重量、アッパーのホールド感、ミッドソールのフィーリング、アウトソールの耐久性、価格の観点から徹底比較します。

英語版を表示する

はじめに

HokaのMachシリーズは、Mach 3での課題の多いシューズから、Mach 4で大きく進歩し、さらにMach 5へと進化を遂げました。2021年のMach 4は発売時に非常に高い評価を受けました。その大きな理由は、スムーズで足元が軽快に感じられ、アッパーのホールド感が抜群だったという、時代に先駆けた存在感にありました。2022年のMach 5はほぼすべての面で洗練されていますが、他ブランドがHokaがここで導入したイノベーションに追いつきつつあるため、シリーズ全体のスコアは少し落ち着いた水準に戻っています。

この比較では、両シューズを重量、アッパー、ミッドソール、アウトソール、フィット、快適性、耐久性、価格の各観点から見ていき、割引価格のMach 4を手に入れるか、少し追加料金を払って新型のライドを買うかを判断できるようにします。

重量:半オンスの軽量化

Mach 4は7.5 oz、Mach 5は7.1 ozです。モデル間でほぼ半オンスを削り取ったのは見事な進化で、この点では新型に軍配が上がります。Hokaのミッドソールによるロッカーフィーリングと相まって、軽量化された構造は、重たさよりも素早く軽快なライドに貢献しています。

柔らかな朝の光の中で、軽量ロードランニングシューズの紐を結ぶランナー

アッパー:ホールド感はさらに向上

アッパーの総合スコアは両シューズが同点ですが、ホールド感そのものはMach 5でさらに向上しています。より安心感があり、紐を締めやすく、すでに優秀だったMach 4のフィットをさらに磨いた仕上がりです。トゥボックスもMach 5で通気性が向上し、アッパーに直接換気構造が組み込まれています。また、両シューズのヒールフレアは本当に見事です。

通気性の高いエンジニアードメッシュのシューズアッパーの接写

ミッドソール:Mach 5はより柔らかく、より弾力的に

Mach 4はProFlyフォームを使用し、Mach 5はProFly+へと進化しました。新しいフォームはより柔らかく、より弾力的で、エネルギー返還性も向上しています。デュロメーターの測定値がその証拠です。Mach 5のミッドソールは30前半、約33程度ですが、Mach 4の旧ProFlyは40半ばに位置します。この差こそが足元で感じるものであり、Mach 5はより優しく、より弾むような踏み心地を提供します。

デュロメーターでランニングシューズの柔らかいミッドソールフォームを圧縮テストする様子

Mach 4を使ってそのライドが気に入ったなら、Mach 5のライドはさらに気に入るはずです。ミッドソールの総合スコアは、僅差でMach 5の勝ちです。

アウトソールと耐久性

両シューズともラバー加工を施したEVAアウトソールを採用しています。Mach 4が発売された当時、このアプローチは最先端でしたが、その後、底面全体にラバーを張り込まずに重量を削減する目的もあって、他社もこの方式を採用するようになりました。そのトレードオフが耐久性であり、アウトソールの目に見える摩耗がそれを裏付けています。

耐久性の予測は互角に近い結果です。Mach 4で約400マイル、Mach 5で350マイル程度と見られます。どちらも永遠に使えるとは期待できないため、もしMach 5がお気に入りになったら、次のバージョンの登場で入手困難になった場合に備えて、もう1足をクローゼットに保管しておくのも悪くない考えです。

フィットと快適性

両シューズともサイズは標準的で、どちらもフィット感は良好です。快適性ではMach 5が優位です。ミッドソールがより柔らかく、足の甲を覆うホールド感がわずかに優れているためです。知っておくべき注意点が1つあります。両方ともトゥイーナーシューズではあるものの、Mach 5はイージーデイには最適な選択ではありません。ペースを上げたくなるシューズであり、それはありがたい問題ではありますが、リカバリーランでは必ずしも望むものではないかもしれません。

価格と用途:両方ともトゥイーナー

両シューズとも確固たるトゥイーナーカテゴリーに位置し、純粋なイージーデイ向けというより、スピードトレーニングやテンポ走に適しています。価格ではMach 4の勝ちです。当初から低価格で発売され、セールで頻繁に手に入りますが、在庫が売り切れつつあるためサイズが限られる可能性があります。Mach 5は$140で、前作からささやかな値上がりとなっています。

夕暮れの黄金时刻に舗装路でペースを上げるランナー

まとめ

この対決の総合的な勝者はHoka Mach 5です。より優れたライド、向上したホールド感、通気性の高いトゥボックスとミッドフット、そしてより軽い重量を備えています。とはいえ、Mach 4を良いセール価格で自分のサイズで見つけられるなら、どちらのシューズも再購入する価値があります。決断の最もシンプルな方法は、このライドの最高バージョンが欲しいならMach 5を定価で購入し、コスパを優先するなら割引されたMach 4を探すことです。

製品リンク

Hoka Mach 4 の詳細を見る

この製品は本レビューで紹介されています。ご購入の前に、仕様、オプション、互換性をご確認ください。

Hoka Mach 4 の詳細を見る

おすすめ記事

関連レビュー

サブ2時間30分マラソンを支えた5足のランニングシューズ——トレーニング用とレース用のローテーション解説

Running Shoes

サブ2時間30分マラソンを支えた5足のランニングシューズ——トレーニング用とレース用のローテーション解説

高ランクマイル数のマラソン強化期間は、道具次第で質が変わります。ランナーを2時間29分04秒のマラソン完走へ導いた5足のトレーナーと1足のレースシューズをご紹介します。

2026/9/30
4つのフルマラソン、4つのシューズ——それぞれのレース・練習シューズが教えてくれたこと

Running Shoes

4つのフルマラソン、4つのシューズ——それぞれのレース・練習シューズが教えてくれたこと

Saucony Endorphin Pro 4、Asics Metaspeed Sky Paris、Adidas Adizero Adios Pro 3、そしてNike Epic React 2を、4ヶ月間の4つのフルマラソンで実際に使って試した記録です。

2026/9/30
注目の新型ランニングシューズ4モデル徹底検証:SC Elite v5、Mach X3、More v6、Hyperion 3

Running Shoes

注目の新型ランニングシューズ4モデル徹底検証:SC Elite v5、Mach X3、More v6、Hyperion 3

最近リリースされたランニングシューズ4モデルを詳しくチェック。それぞれが輝くポイントと、ライバルの方がコスパに優れる場面について、率直な評価をお届けします。

2026/9/30