Garmin Forerunner 970 vs Apple Watch Ultra 3: 最強ランニングウォッチ徹底比較

はじめに

Garmin Forerunner 970とApple Watch Ultra 3は、今市場にある最高のランニングウォッチの2つです。どちらが優れているかは、ウォッチに何を求めるかによります。Forerunner 970は現状最高の純粋なスポーツウォッチと言えますが、Apple Watch Ultra 3はランナー向けの最高のスマートウォッチであり、Appleがウォッチに搭載した中で最も充実したスポーツトラッキング機能と、同社ならではの洗練されたスマート機能を両立しています。

両者の価格帯はかなり近く、Forerunner 970のほうが安く、英国で629ポンド、米国で749ドル。一方Apple Watch Ultra 3は英国で749ポンド、米国で799ドルです。レースやフルマラソン練習ブロックを含む長期間の併用を経て、本比較ではそれぞれのウォッチが勝る点と、どちらを手首に着けるべきかを解説します。

デザインと作り

Forerunner 970はGarminの伝統的な円形ウォッチと5ボタンの構成を踏襲しています。一方、Apple Watch Ultra 3はより角ばったデザインで、3つのボタンに加え、メニュー操作用のデジタルダイヤルを備えています。どちらも明るく大きなAMOLEDタッチスクリーンディスプレイを搭載しますが、タッチ操作はApple Watchのほうが多用します。Garminはボタンだけでも非常に快適に操作できます。

素材面では、Apple Watchはチタン製ボディにサファイアクリスタルディスプレイを採用。Forerunner 970もチタンベゼルとサファイアクリスタルディスプレイを備えますが、ケースは大部分がプラスチックで、その分Ultra 3よりかなり軽量に抑えられています。大きな実用面の違いとして、Garminには前面に向けたLEDライトが内蔵されており、画面で光るApple Watchのライトモードではこれに及びません。一方で、Forerunner 970の防水等級は50mと、Apple Watch Ultra 3の100m(さらに14mまでのダイビングに対応)より低い点が難点です。

どちらのウォッチもマイクとスピーカー、パルスオキシメーターと気圧高度計を含む標準的なセンサーパッケージ、デュアルバンドGPS、外部センサー対応を備えます。実際の着用感では、Garminのほうが軽く薄く、日常的に装着しやすい一方、Apple Watchは仕上げが高級感があり、手首の重さはやや大きく感じられます。

トラッキング精度と心拍数

基本性能はほぼ同じで、ランニング中の基本的な計測項目は同等ですが、サードパーティ製アプリを使えばApple WatchをさらにGarminの体験に近づけることができます。GPS精度はどちらも高く、森林から市街地まで幅広い条件下で安定して動作し、ペース配分のワークアウトにもレースにも信頼して使えます。

差が出てくるのが心拍数です。Garmin 970のほうが2つの中では信頼性が高く、Apple Watch Ultra 3はラン開始時に心拍数のロックオンに時間がかかったり、時に極端に高い値を示したりすることがあります。Garminは軽いボディゆえに手首に安定して装着されるためだと思われますが、ほとんどミスがありません。どちらのウォッチにも胸用ストラップを併用するのは賢い選択です。

Garminが大きく差をつけるのは、ラン後のトレーニング分析です。970はトレーニングレディネス、ランニング耐性、トレーニング負荷、レースタイム予測、対応する胸ストラップ使用時のランニングエコノミー推定まで、はるかに詳細な情報を提供します。Appleのトレーニングツールは限定的で、自己申告の負担感に基づくトレーニング負荷こそあるものの、Garminの自動かつ包括的なアプローチのほうが実際のトレーニング状況を的確に捉えていると感じられます。

バッテリー寿命

バッテリー寿命はGarminに分がありますが、実際の使用ではスペック上の差ほど開いていません。Apple Watch Ultra 3はウォッチモードで42時間と表記されていますが、実際はそれを確実に上回り、通常使用で2日半、マラソンウィークエンドなら3日まで持ちます。急速充電も強力で、約45分で80%充電できます。

それでもForerunner 970が勝ります。常時点灯ディスプレイを有効にした激しいマラソン練習中、1回の充電で4〜5日持ちました。一方、GPSトレーニング3時間を含むApple Watchは約2日半です。睡眠トラッキング中の消耗率も、Apple Watchは一晩で約9%、Garminは3〜5%だったため、Ultra 3の充電頻度は高くなるでしょう。

ロングランの規模が大きくなるほど、この差は重要になります。Apple Watch Ultra 3はペース次第で100kmウルトラまでなんとか到達できるかもしれませんが、Garminなら100kmは確実にこなし、100マイルも視野に入ります。持久力が重要なら、Garminを選ぶべきです。

ナビゲーションとスマート機能

ナビゲーションはGarminが優れています。マップはネイティブシステムに組み込まれ、ラン画面内で表示でき、その場でルートを作成することも可能で、ClimbProにも対応しています。Apple Watch Ultra 3はWorkOutDoorsやFootpathといった優れたサードパーティ製アプリを通じて良好なマッピング体験が得られますが、純正のランニングアプリ内で完結するわけではありません。

とはいえ、総合的なスマートさではApple Watchが圧倒的です。巨大なアプリストア、実際に使えるメールやウォレットアプリ、セルラーおよび5G接続、衛星SOSセーフティツール、内蔵サイレンに加え、他のAppleデバイスとの深い統合を備えています。Garminのスマートウォッチ機能も、オフライン音楽、非接触決済、実用的なカスタマイズなどで向上しており、970のスピーカーとマイクはラン中の通話に便利ですが、それでもApple Watchの奥深さには遠く及びません。

どちらのウォッチを選ぶべきか?

トレーニング分析や純粋なランニング体験よりもスマートウォッチ機能を重視するなら、Apple Watch Ultra 3を選ぶべきです。日常使い、ヘルストラッキング、アクティビティトラッキング、睡眠トラッキングのいずれでも優れており、Garminでは実現できないスマホなしでの接続やセーフティツールを提供します。Appleエコシステムのランナーにとって、スマートウォッチとランニングの融合という点では最高の選択肢です。

トレーニングの傾向の細部、詳細なメトリクス、バッテリー寿命、ラン中のナビゲーション、シームレスなランニングデータ体験を重視するなら、Forerunner 970を選びましょう。軽く薄いデザインで日常装着時の快適さも上で、内蔵ライトは本物の特典です。価格が拮抗する中、この2つで手首に留まり続けたのはForerunner 970であり、トレーニング体験を優先するランナーには、総合的により強い選択肢です。

まとめ

どちらも非常に完成度の高いウォッチで、今年テストした中でもトップクラスです。Garmin Forerunner 970はトレーニング分析、バッテリー寿命、ナビゲーション、装着快適性に優れた優秀なスポーツトラッカーであり、Apple Watch Ultra 3は高級感、はるかに優れたスマート機能、強力なヘルスおよび睡眠トラッキングを提供します。自分のランニングにとってどちらの側が重要かで選択してください。