2023年版・私のお気に入りランニングシューズ5選:日常使いからレース dayのロケットまで

はじめに

1年分のランニングシューズから5足を選ぶのは簡単なことではありません。特にカーボンプレート搭載シューズはテストしていて最も楽しく刺激的だからこそ、つい偏ってしまいがちです。実際、まさにそうなりました。以下のリストはまとまったローテーションではなく、1年を通じて最も印象に残った5足です。レーシングシューズ2足、スーパートレーナー1足、日常のクッション性を支える定番1足、そして久々に登場した最も型破りなカーボンシューズ1足です。

非常に注目されていたシューズの中には、来年発売になるため対象外となったものもありますが、残ったのは間違いなく強力なラインナップです。5位から1位の順にご紹介します。

5. Mizuno Wave Rebellion Pro:今年最もエキサイティングな履き心地

Mizuno Wave Rebellion Proは、今年発売されたカーボンシューズの中でも最も面白く、最も刺激的な一足です。とにかくバネが強く、その履き心地は初代Alphaflyのありえないほどの跳ねを思い出させます。非常に楽しく、非常に速いシューズで、年初に今年最速となる16分切り5Kを記録するのに使われたほか、きつい練習にも何度か投入されました。より長いレース向けの設計ですが、短距離の高強度ランでも十分に機能します。

特徴的なのは、大きな切り欠き入りのヒールというデザインです。ヒールストライカーにとっては好みが分かれる仕上がりで、すべてのランナーに合うわけではありませんが、スピードを上げて走ると驚くほどの反発を感じられます。黒と白のカラーウェイもデザイン面での素晴らしいアクセントです。今後、この切り欠きヒールのアイデアはより多くのシューズに採用されるはずです。Mizunoが明確にトレンドを作ったと言えるでしょう。

4. Puma Magnify Nitro 2:じわじわと人気が出た一足

Puma Magnify Nitro 2は「凄い」というタイプのシューズではありません。だからこそ、このリストに入る資格があるのです。新しいシューズをテストする予定がなく、ただ気持ちよくリラックスしたランに出かけたいときに、いつも自然と思い浮かぶような一足です。その習慣がじわじわと定着し、年末になって気づけば、いかに頻繁に手に取っていたかを実感するのです。

非常にバランスの取れた履き心地を提供します。柔らかく、快適で、安定していて、かなり大きなドロップにもかかわらず比較的スムーズで、汎用性を持たせるのにちょうどいいバネ感もあります。マックスクッションシューズがひしめく今年、Nitroフォームの足裏の心地よさに大きく支えられ、群れの中で最も楽しめる履き心地として際立ちました。Pumaのアウトソールのグリップは、雨の多い冬のコンディションや落ち葉の敷き詰められた秋の歩道でも優秀で、多くのライバルと比べてもコスパが良好、特にセールで見つけたときはお買い得です。日常のトレーニングを快適に走るための、優れたクッション性の日頃用トレーナーです。

3. Hoka Rocket X 2:雨の日を強い味方にするカーボンレーサー

Hoka Rocket X 2は最初から刺激的で、使い込むほどに魅力が増す一足でした。新しいフォームはバネが本当に強く、カーボンレーシングシューズのトップティアに押し上げ、このクラスに期待される性能をしっかり届けてくれます。1年を通して繰り返し投入され、100kmをはるかに超えるランでも足元のフレッシュさを保ったままよく持ちこたえました。

際立つのはグリップ力です。雨の日に最も頼りになるカーボンプレートシューズで、他のカーボンレーサーが足元が不安になるような滑りやすいトラックや雨で濡れた歩道でも安心です。スタック高が限界まで高くなく、ドロップも低めで、ライバルの一部より安定感と接地感があり、タイトなコーナリングでも路面をつかむ感覚が得られます。優秀なレーシングシューズですが、ロングランの終盤にはフォームの反発が少し物足りないため、ハーフマラソンまでの比較的短い距離のほうが向いていると言えるでしょう。また、見た目が本当に良いシューズで、総合力の高い仕上がりです。

2. Adidas Adizero Boston 12:最高のオールラウンダー

Adizero Boston 12は、Bostonラインの大幅な復活を印象付ける一足です。Boston 10と11は大きくごついシューズで、ロングランと耐久性には優れていたものの、Bostonらしいクラシックな履き心地を失っていました。このモデルはモダンなBostonです。軽量で、速くも長くも走れて、カーボンシューズの代わりにレースに使うことさえできます。

2層密度のミッドソールは、たっぷりとバネのあるLightstrike Proと、改良された軽くて柔らかめのEVAフォームであるLightstrike 2.0を組み合わせ、さらにミッドソールロッドとグリップ力に優れたソリッドラバーのアウトソールを採用しています。スピードを意識した設計ながら、冬の間の日頃用トレーナーとしても優秀で、高強度の練習からゆったりした舗道ランまで快適にこなせます。ブラックフライデー時期にかなり低い価格になったこともあり、コスパの良さも実証されました。

主な不満はアッパーです。スピード志向の非常に軽いアッパーで、日頃用トレーナーとして使うには少し薄めです。圧迫感の出るポイントなくフィッティングを調整するのがやや難しいですが、一度合えば問題ありません。よりパッドの多いシューズやアウトソールの厚いシューズほどの耐久性はないかもしれませんが、履き心地の面では、ゆったりしたロングランも速い短い練習も、その間のあらゆるランにも対応します。今年発売された最高のスーパートレーナーです。

1. Nike Vaporfly 3:文句なしの第1位

Nike Vaporfly 3は、5足の中で最も迷わず選んだ一足です。このバージョンが好きではない人もいて、前モデルの履き心地を好む人もいますが、多くの人にとって、ほぼ理想的なカーボンプレートシューズと言えます。Nikeは重量を減らしクッション性をわずかに高めることで、より柔らかい履き心地を与えながら、Vaporflyに期待されるアグレッシブで前傾するようなライド感をしっかり維持しています。

今年はレースでも好 resultを残しました。5K PBペースでのリレー区間走や、2時間33分で大きくネガティブスプリットを決めたロンドンマラソンでは、終盤まで excellentな履き心地を維持。わずか200g強の重量で、たっぷりの快適なクッションを備え、バネがありアグレッシブで、Vaporflyに求めるすべてを備えています。アウトソールは以前より優れておらず、耐久性も世界一ではありませんが、良い路面で使うレーシングシューズとしては納得のトレードオフです。約100マイル走った後も見た目も履き心地も弾力性と軽やかさを保っており、次のマラソンのレース day用シューズとして本命の座にあります。

総合的な購入アドバイス

1足でほぼすべてをこなしたいなら、Adidas Adizero Boston 12がこの中で最強のオールラウンダーです。もう少し買いやすい価格でゆったりと日常ランを楽しみたいなら、Puma Magnify Nitro 2はとても魅力的です。雨の日のレーシングにはHoka Rocket X 2をじっくり検討する価値があり、最大限のバネを求めて型破りなヒール構造を気にしないなら、Mizuno Wave Rebellion Proが報いてくれます。そしてレース dayを最優先するなら、Nike Vaporfly 3が今もベンチマークであり続けます。

まとめ

ランニングシューズにとって実り多い年でしたが、この5足がそれぞれの座を勝ち取った理由は明確です。Wave Rebellion Proは圧倒的な刺激、Magnify Nitro 2は頼れる快適さ、Rocket X 2はグリップとレーシングフィール、Boston 12は汎用性、Vaporfly 3はレース dayでの性能。あなたのランニングがどの方向を向いていても、このリストの中にはきっと合う一足があります。