幅広タイプのランニングシューズおすすめ:あらゆるランの種類に対応したトップセレクション

はじめに

幅広のランナーは長年、フィットが優先なのか走りが優先なのか、どちらかを選ばざるを得ない状況でした。朗報です。近年、多くの人気モデルが通常幅(2E)と4Eの専用ワイド設定で登場しています。本ガイドでは、柔らかい日常用トレーナーからレースデイのスピード系まで、あらゆるランタイプに対応する最有力モデルをまとめました。あわせて、どのブランドが細身傾向で、どのブランドがつま先に余裕があるかも簡単にご紹介します。

ひとつ正直な注意点として、多くのブランドはモデルが本当に2Eなのか4Eなのかを明確に開示していません。そのため、以下のワイド版は出発点として捉え、購入前に各商品ページで仕様を必ず確認してください。

まずは、つま先が細いブランドを知っておこう

一部のブランドはつま先が一貫して細身の傾向があるため、注文する前に把握しておくことが重要です。サッカニー、アディダス、ナイキはいずれも伝統的で先細りのトゥボックスです。標準幅のサッカニー エンドルフィンシリーズ(エンドルフィン スピードやエンドルフィン プロの各ラインを含む)は特に細身で、サッカニー トライアンフはミッドフットが密着感のあるフィットです。アディダスもミッドフットが細めで、アディダス アディゼロライン、とくにアディオスシリーズは、現状最も細身のシューズ群に属します。ナイキのレースデイ用シューズも、ロケットのようなフィット感の密着型です。

ワイド幅のシューズを選ばずにつま先に余裕が欲しい場合は、アルトラとトポを検討してみてください。両ブランドは足の自然な輪郭に沿ったアナトミカルなアッパーを採用しており、つま先が広がる余地を確保できます。これは、ほとんどの主流ブランドが採用する三角形のシルエットとは異なる点です。

幅広の足に合う日常用トレーナー:ソフト系とハード系の2本立て

日常のランニングには、柔らかい乗り心地を好むか、フィルム寄りの堅めの乗り心地を好むかで、2つの有力選択肢があります。

ソフト寄りの選択肢はアシックス ノヴァブラストです。 通常幅(2E)の専用設定が用意されており、プラムで弾力があり保護性の高いフィールを提供します。スピード練習向けではありませんが、ジョグとロングランが中心の練習スケジュールだったり、マラソン練習中で脚への負担を軽減したい場合には、定番人気になるだけの理由があります。

ハード寄りの選択肢はアディダス アディゼロ SLです。 こちらも通常幅(2E)の専用設定が用意されており、安定感があり保護性の高いフィルムトレーナーで、過度な重量を加えずに脚を守るスタックを備えています。ミッドソールは、LightstrikeのEVA系フォームと、少量のLightstrike Proを組み合わせています。Lightstrike Proは、アディダスがマラソン用レーシングシューズに使用するプレミアムフォームと同じものです。フィットレベル次第では、マラソンやハーフマラソンのペースでのペース走にも対応できます。さらに、頻繁に値引きが行われ、定価よりかなり安く手に入ることが多いので、じっくり待てば本当にお買い得です。

リカバリーシューのおすすめ:サッカニー トライアンフ 20

ワイド幅のサッカニー トライアンフ 20は、リカバリーデイ向けに設計されたマックスクッショニングの快適系モデルです。PWRRUN+ミッドソールはビーズ状のTPUフォームで、クラシックなブースト系コンパウンドを再構築したものです。サッカニーはこれを、かつての超クッションモデルよりも柔らかく、弾力があり、軽量に仕上げています。

ペースアップ向けのシューズではありませんが、まさに何マイルでもゆったり走れるタイプのシューズです。ベース構築期やハイマイル週間で真価を発揮し、走るたびに一貫したパフォーマンスを提供します。アウトソールもグリップ性と耐久性が高く、1足で400〜500マイル(約640〜800km)の使用を現実的な目標にできます。

インターバルシューのおすすめ:サッカニー エンドルフィン スピード 3

標準幅のエンドルフィン スピード 3は極めて細身ですが、ワイド版は幅広のランナーにとって十分な余裕が生まれます。乗り味は、上述の柔らかめトレーナーよりも速くアグレッシブです。これは、プラスチックプレートを中央に備えたPEBA系のPWRRUN PBミッドソールによるものです。

このプレートは、カーボンプレート搭載のマラソンレーサーのような過酷で衝撃の強いフィールではなく、安定性と骨格的な支持性を付与します。また、フォームが柔らかめのため、ペースの遅い走行にも対応できます。顕著なロッカー形状がスムーズなローリングを実現し、速いペース走を本当に楽しくしてくれます。

ロングランシューのおすすめ:アディダス ボストン 12

アディダス ボストン 12は、デュアルフォーム式のロングランマシンです。上層には、アディダスのトップマラソンレーサーと同じLightstrike Proを配し、下層には柔らかく調整されたLightstrike 2.0を採用しています。この2層の間には、アディダスのエネルギーロッドが組み込まれています。これはカーボンプレートのように機能し、ミッドソールの剛性を高め、ペースアップ時の反発弾力を付与します。

優れた点は、下層のフォームが安定性に貢献することです。細身で不安定なヒールを持つ多くのマラソンレーサーとは異なり、ボストン 12は安定した着地感があり、遅いペースではるかに快適です。2時間に及ぶロングランの後半までフレッシュで弾むような走りを維持します。

アディダスは高級モデルにコンチネンタル製のラバーを採用しており、ボストン 12も例外ではありません。グリップ性が非常に高く、濡れた路面でも良好な性能を発揮します。雨や凍結する環境でトレーニングする場合、冬場のロングランに強い選択肢となるでしょう。

幅広の足のマラソンランナー向けレースデイシュー:ニューバランス SC Elite v3

ここで、幅広のランナー向けレーシングシューズにおける現状の制約をお伝えします。カーボンプレート搭載のマラソンシューズで、2Eや4Eのワイド幅設定が登場しているものはまだ存在しません。ニューバランス SC Elite v3は、市場の多くのマラソンレーシングシューズより単純にフィットが寛容であるため、現時点で最善の回避策となります。

FuelCellミッドソールは、超臨界TPUとEVAのブレンドにガスを注入し、より軽くエアリーなフィールに仕上げたものです。柔らかく弾力があり、楽しい乗り味を提供します。ナイキのヴェイパーフライやサッカニー エンドルフィン プロシリーズといった競合モデルと比較すると、より柔らかくアグレッシブさは控えめなため、本格的にタイムを追い求めるランナーはわずかに速度面で不利に感じるかもしれません。しかし、レースデイに日常用トレーナーよりももう少しアドバンテージが欲しい幅広のランナーにとっては、非常に優れた選択肢です。

購入のアドバイス

購入前にいくつか実用的なポイントをご紹介します。

• 快適な日常ランが最優先なら、柔らかいノヴァブラストと、堅めでお買い得感のあるアディゼロ SLのどちらかを選びましょう。
• リカバリーデイやハイマイルのベース構築には、耐久性とクッション性で最も優れたトライアンフ 20がおすすめです。
• インターバル走には、ワイド幅のエンドルフィン スピード 3が最も楽しく速く走れる選択肢です。
• 天候を問わないロングランには、安定性、エネルギーリターン、悪天候時のグリップ性を備えたボストン 12が最適です。
• レースデイには、ワイド幅対応のマラソンレーサーがまだ存在しないため、SC Elite v3が現在最もフィットが寛容なマラソンシューズです。

また、多くのブランドが2Eと4Eを区別して表記していないことにも留意してください。迷った際は、返品が容易な小売店から注文し、まず室内でフィットを確認することをおすすめします。

まとめ

幅広のランナーも、もはやフィットのために走りを犠牲にする必要はありません。プラムなノヴァブラストから、弾むようなボストン 12、そしてレース対応のSC Elite v3まで、カレンダー上のあらゆるランに対応する頼もしいワイド幅の選択肢が揃っています。ご自身が最も行うランに合うシューズを選び、ワイド幅の表記を必ず再確認すれば、つま先もきっと喜んでくれるはずです。