ワイドフィットのランニングシューズのおすすめ7選:本当に足に合うモデルたち

はじめに

足が広いと一言でいっても、問題の内容は人それぞれです。つま先が自然に広がれるようワイドなトゥボックスを必要とするランナーもいれば、中足部にゆとりを必要とするランナーもいます。ところが多くのブランドはそのどちらか一方にしか対応できていません。このミスマッチこそが、多くの「ワイド」シューズがそれでも擦れや圧迫感の原因になってしまう理由です。

このガイドでは、幅広足に安定して合う7つのモデルを、日常用トレーナー、マックスクッションのゆったりモデル、さらにはカーボンプレート搭載モデルまで幅広く取り上げます。最初に知っておきたいポイントとして、メインストリームのランニング業界で最もワイド足に優しいブランドはNew Balanceです。同社はほとんどの競合他社よりも多くのラインナップをワイドサイズで展開しています。

Altra Torin 6

Altra Torin 6は、トゥボックスの広さを強く重視するテスターがシカゴマラソンで選んだマラソンシューズでした。人間の足本来の形に近いトゥボックスが最大のセールスポイントで、つま先が広がるスペースが確保され、細いシューズがもたらす圧迫感や痛みを防げます。

また、このシューズはゼロドロップ設計で、かかとと前足部が同じ高さに位置します。ゼロドロップでのランニングはふくらはぎとアキレス腱に負荷が移り、順応が必要だという注意点がよく語られます。ただ実際には、前足部から着地するランナーであれば、その移行をほとんど感じないこともあります。ワイドなトゥボックスを求めるなら、Altra(とTopo)がまず最初に検討すべきブランドです。

もし中足部のボリュームよりもつま先の空間が主な課題なら、このリストの中で最も明確な選択肢はTorin 6です。

Saucony Triumph

Saucony Triumphは実績のある選択肢で、すでにマラソン距離での使用実績があります。ワイドサイズが用意されている点も重要です。これほどクッション性の高いシューズは、ワイド版が本当にワイドでなければ機能しませんが、Sauconyはその点でしっかり応えています。

柔らかいクッション性と適切にワイドなプラットフォームの組み合わせにより、長距離を快適に走るための有力な選択肢となっています。ワイドなトゥボックスを求めていて、履き心地の良い日常用トレーナーを探しているなら、Altraと並んで候補リストに入れる価値があります。

Nike Invincible

もしNikeがInvincibleをワイドサイズで展開していたら、迷わずお気に入りになる hypothet 的な存在です。足がシューズの中に収まる感覚は群を抜いており、クッション性も快適なランニングに十分マッチしています。

ただし課題は入手性です。真のワイドオプションがないため、多くのワイド足ランナーはフィットが問題になる前に、短いランしか履けません。Nikeがサイズ展開を拡大すれば、ランキングは大きく上昇するでしょう。それまでは、足幅が広めの方にとっては、せいぜい短めのラン用の選択肢として考えるのが現実的です。

New Balance FuelCell SuperComp Trainer

カーボンプレート搭載シューズが欲しい、しかも足が広い——その場合の答えがこれです。New Balance FuelCell SuperComp Trainerは、長年ワイド足に悩まされてきたランナーが初めて使ったワイドフィットのカーボンプレート搭載シューズであり、その評価ははっきりしていました:「とにかく凄い」。

カーボンプレートのレーシングシューズは通常、細いラストを基盤に作られているため、ワイド足のランナーは速いシューズの恩恵から完全に締め出されてきました。SuperComp Trainerはそれを変える存在であり、レースタイムの秒削減を目指すなら本物のパフォーマンス向けの選択肢です。

Hoka Mach 5

Hokaのワイドサイズは、歴史的に品質が不安定でした。過去のワイドモデルは中足部が狭すぎて擦れの原因になるほど細く、懐疑的な見方をするのも無理はありません。しかしMach 5は、同ブランドがワイドフィットで調子を取り戻しつつあることを示しています。

楽しく軽快な日常用トレーナーで、レース当日用のカーボンプレートシューズ特有の硬い感触なしに、俊敏かつスピーディーに動けます。足に優しく、速いペースでも楽しめる日常用トレーナーを求めていて、ワイド版でHokaに再びチャンスを与えてもよいなら、試すべき一足はMach 5です。

Saucony Ride 15

再びSauconyに戻ります。Ride 15は、やや硬めの走行感と前足部の心地よいロール感を持つ、楽しい日常用トレーナーです。最も際立つ特長は、シューズが足から消えてくれる点です。ペースが上がっていることに気づかないほどです。

このシームレスなフィット感は、足の形状に抵抗するシューズが長距離で疲労の原因になるワイド足にとって、さらに重要です。Ride 15は、主張しすぎない作りの中で滑らかで魅力的な走行感を提供してくれます。

New Balance Fresh Foam More

「ややワイド」ではなく、本当にワイドなシューズが必要なランナーにとって、その答えがFresh Foam Moreです。クッション性は圧巻で、とにかく心地よい巨大なFresh Foamを搭載しており、あるテスターは「これまで履いた中で最も快適なシューズの一つ」と評しました。見た目が少しタグボートのようだと感じられる点を除けば、ですが。

サイドウォールが足を支えつつ、十分な空間も確保しており、まさにワイド足ランナーが必要とするバランスを実現しています。さらにカラーバリエーションが定番の青、グレー、黒、白にとどまらず、「じいちゃんのシューズ」感を演出しにくい点も助かります。ワイドシューズはお年寄りの専売特許ではありません。

ワイド足ランナーのための購入アドバイス

まず、自分のフィットの問題点が実際に何なのかを特定しましょう。つま先が圧迫されるなら、まずAltraやTopoを検討してください。それらの自然な形状のトゥボックスはまさにその問題のために設計されています。中足部全体のボリュームが課題なら、標準シューズに単に「ワイド」ラベルを付けたブランドよりも、New BalanceやSauconyのようなきちんとしたワイドサイズ展開のあるブランドの方が安心です。

フィットだけでなく、使用目的も考えましょう。ゆっくり長く走るなら、Fresh Foam MoreとSaucony Triumphが快適さを最優先しています。より速い日常トレーニングには、Hoka Mach 5とSaucony Ride 15の方が俊敏です。そしてカーボンプレートのスピードを求めるなら、現時点でワイド足に最も優しい方法はNew Balance FuelCell SuperComp Trainerです。

まとめ

足幅が広いと選択肢は限られますが、優れたシューズから締め出されることはもうありません。Altra Torin 6とSaucony Triumphはワイドなトゥボックスを求める層をカバーし、Ride 15とMach 5は日常トレーニングを担当、Fresh Foam Moreは本物のワイド設計で最大級のクッション性を提供し、SuperComp Trainerはワイドサイズにカーボンプレートのスピードをもたらします。そしてInvincibleは、Nikeがサイズ展開を拡大するまで、短いラン用の誘惑として残ります。自分のフィットの問題とトレーニング内容に合ったシューズを選べば、快適さはついてきます。