いま買うべきランニングシューズ5選:現在のお気に入りをランキング形式で紹介

はじめに

話題性だけを追った最新モデルではなく、今まさに実際に走行距離を積んでいるシューズを取り上げて振り返る価値は、ときどきあります。このリストは現在のお気に入りを反映したもので、最近のマラソン練習とリカバリーの影響を強く受けているため、イージーデイから強めの練習まで幅広くこなせる、快適で楽しく走れるシューズに傾いています。この手のリストについてひとつだけ補足すると、以前のリストから落ちたシューズが優秀でなくなったという意味ではありません。主に現在の練習状況と、今何をテスト中かを反映しているだけです。

5位:Li-Ning Feidian 6 Elite

これは最近、マラソンの自己ベスト2時間30分を叩き出したレースシューズです。驚くほど走りやすいシューズだったことで、この地位を獲得しました。Feidian 6 Eliteは幅広いランナーにとって取り組みやすいモデルで、フィット感はやや大きめです。マラソンの距離で足がむくみ始めたとき、これは純然たる強みになります。スーパーブームカプセルがもたらす弾むような軽快な走り味は、柔らかすぎる印象を上回っており、現状で最軽量のレースシューズではないものの、十分に魅力的です。

購入前に確認すべき最大のポイントは柔らかさです。硬めのレーサーが好みなら、このシューズはその考えを変えてくれるものではないでしょう。かかと着地の走り方の影響でかかと部分のラバーが剥がれたこともありましたが、ブランド側から連絡があり交換に応じてくれたため、広く見られる問題ではないようです。それでも、リラックスして自信を持ってレースに臨めるシューズとして、この実績は説得力があります。

4位:Adidas Evo SL Exo

Evo SL ExoはEvo SLのプラットフォームをスケルトン風のTPUオーバーレイで包み込み、安定性とホールド力を高めました。その一方で、織りアッパー版を定番トレーナーに押し上げた要素はすべてそのまま残しています。軽量で、そこそこのスピードも出し、フォアフットでの着地は滑らか。力強い走りを促し、走行距離を抑えて強度をやや高めにした練習ブロックにぴったり収まります。

さらに見た目も良いシューズで、ExoエディションはEvo SLシリーズの中でも最高傑作と言えるでしょう。知っておくべき点として、濡れた路面でのグリップはこのプラットフォームの定番の弱点です。乾いたコンディションが合っており、ペース走や短めのスピードランに使える軽快なトレーナーを求めるランナーに向いています。

3位:On Cloudmonster Hyper 3

純粋なリカバリー走という用途なら、Cloudmonster Hyper 3は現在リリースされている中で最高のシューズかもしれません。レース用フォームの最上層と、サポート性のあるケージ状の下層を組み合わせた構造で、安定性とホールド力は下層に、弾む力強さは上層に配置されています。ペースを上げるためのシューズではなく、その意図も明確です。

その代わり、十分なプロテクションを備えながらゆったりした距離をしっかり消化し、脚の疲れを抑え、滑らかなライドを提供します。誰も履きたくないと思わないタイプのシューズです。マラソンの後、最初に履き戻したのがこのシューズで、以来ずっとイージーデイの王者です。

2位:Adidas Hyperboost Edge

Hyperboost Edgeは、現在入手できるデイリートレーニング用ミッドソールの中で最高のものを備えているかもしれません。ビーズ状のPEBAフォームは柔らかく、反発があり、保護性が高く、滑らかで、本当に病みつきになる履き心地です。かかと着地でもフォアフット着地でも、どちらでもジオメトリがしっかり支えてくれます。アッパーは弱点で、足を入れた瞬間の感触はややクセがありますが、それをほぼ忘れさせるほどミッドソールは優秀です。

グリップ力は特筆に値します。リブ付きのアウトソールは、土砂降りの雨の中でもほとんど過剰なほどグリップし、湿った地面や凍結路で滑りやすい平面的な感触になるトレーナーもある中、正反対の性能です。ゆったりした距離を快適にこなしつつ、ゾーン3相当のペースまで踏み込めるので、予算に余裕があれば新しいデイトレーナーとして有力な選択肢です。

1位:Asics Superblast 3

Superblast 3は、他のシューズから走行距離を奪い続けているシューズです。極厚クッションのスーパートレーナーとして非常に快適で、レース用フォームのソフトなFF Leapを最上層に配し、その下のFF Blast Plusのフレームが安定させてくれるため、疲れていたりイージーペースで走っていてもシューズは常に安定感を保ちます。上質なアッパーへの刷新により、紐の締め心地が改善され、つま先部分にも余裕が生まれました。

この二面性こそが最大の魅力です。キロ5分18秒相当のリカバリーペースで走り始めても、同じランの終盤にはキロ3分51秒相当で走り切れて、どちらのペースでも気持ちよく履けます。「どのシューズを選べばいいかわからないならSuperblastを選べ」という昔からのアドバイスが、ついに正解として結実した形です。安定性、タフな履き味、そして本物のフォームのパワーを備えた万能な走行距離系シューズとして、今一番のお気に入りです。

購入のアドバイス

最適な選択は、ローテーションに何が欠けているかによります。リラックスして自信を持って走れるマラソンレーサーが必要なら、Feidian 6 Eliteが突出しています。スピードデイ用の軽量トレーナーなら、Evo SL Exoがこの中で最も鋭利な道具です。ただしグリップには注意を。リカバリー走専用なら、最も保護性が高く快適なCloudmonster Hyper 3が良い選択です。デイトレーナーを1足だけ買えるなら、ミッドソールの履き味はHyperboost Edgeが最高で、最も汎用性が高く無難な選択はSuperblast 3です。

まとめ

この5足でローテーション全体をカバーできます。優しさのあるレースデイの武器、軽くてキレのある設定走用トレーナー、クッション性の高いリカバリーの専門家、高反発で圧倒的なグリップを持つデイリーの主力、そして何でもこなすスーパートレーナー。自分が最も多く行っているランに合うシューズを選べば、どれを選んでも賢い買い物になるでしょう。