今、知っておきたいランニングシューズ8選

はじめに

今は、ランニングシューズ選びにとって実に良いタイミングです。現在のラインナップは、ふんわりと優しいデイラン用クルーザーから、スプリットカーボンプレートを備えたアグレッシブなスーパーシューまで多岐にわたり、意外にも知られていない好みの隠れた名作も数多く存在します。本記事では、現在実際に走り込まれている8足のシューズについて、それぞれの得意分野と、購入前に知っておくべきトレードオフをご紹介します。

Saucony Ride 19

Saucony Ride 19は、これまでとは異なる方向へのマイナーチェンジといった印象です。以前のモデルはクッション性がありながらも硬めで跳ねのある仕上がりでしたが、本モデルは明らかに柔らかく、ふんわりとした履き心地で、より厚みのあるアッパーを採用しています。走り心地は快適ですが、その柔らかさゆえに安定性がわずかに犠牲になっており、ロングランでは以前より少しコントロールしにくく感じられます。ただし、アウトソールはミッドフットの切り欠き周辺を含めて驚くほど耐久性が高く、初期段階から長持ちしそうな印象です。

以前のRideの跳ねがお好きだった方は、本モデルが異なる性格を持つことをご理解ください。ただ、ソフトで作りのしっかりした、長持ちしそうなデイリートレーナーをお探しの方には、Ride 19を迷わずおすすめできます。

Puma Deviate Nitro Elite 4

Deviate Nitro Elite 4は、前作から方向性を一転させました。前作は非常に硬く、次第に反発力を失っていく傾向がありましたが、本モデルは軽量で反発が良く、スピードが上がるほど生き生きとした走りになります。約6オンス(約170g)という軽さにより、重い軽量トレーナーではなく、純然たるレーシングシューズであると実感できる仕上がりで、これは靴底部分の重量を削減するスプリットプレート設計によるものです。

ただし、ペース感応性には注意が必要です。イージーランではほとんど気になりませんが、かかとやミッドフットで着地し、カーブしたプレートをロールするようになると、反発力が発揮されシューズが一気にアグレッシブになります。また、ミッドフットが細くフォームも柔らかいため、特に安定性が高いわけではなく、一日中使うパートナーというよりも、レースデイ専用のツールと言えます。

Saucony Fastar 3

Deviate Nitro Elite 4が万能性を備えたレーシングシューズであるなら、Saucony Fastar 3は一頭の猛獣です。本作は、安定した硬い脚のメカニクスを持ち、極めてハイスピードで走るランナーに向けた、極めて特殊なツールです。他のシューズがすべて安定して感じられるほどであり、経験豊富なテスターでも、その半分以上の時間はコントロールを保つのが困難であると認めています。

直接比較すると、Deviate Nitro Elite 4のほうが、レースペースが9〜10分ペース帯に位置するランナーを含め、はるかに広い層のランナーやペースに対応します。Fastar 3は、速く、メカニクスに自信のあるランナーのみが選ぶべき、より鋭く極端な選択肢です。

Under Armour Velocity Elite 3

Under Armour Velocity Elite 3は、前バージョンからの大幅な改良を示しています。特に注目すべきは、大幅な軽量化と、HOVR Plusと呼ばれるフルハイトのスーパーフォームへの移行です。走り心地は少し昔のスーパーシューを彷彿とさせ、一部のライバルよりも柔らかく、イージーランでも楽しむことができます。ラバーのカバレッジは優れており、アッパーも素晴らしい出来栄えです。アッパーはUnder Armourが一貫して得意とする領域です。

レーシングシューズとしてはまだ重めの部類に入り、ハードなトレーニングでの実績もまだ確立されていませんが、内部の切り欠きとかなり大きなサイドウォールにより、細いミッドフットにもかかわらず安定性が明らかに向上しています。今後の進化が大いに期待できます。

On Cloudmonster 3 Hyper

On Cloudmonster 3 Hyperは、その高価格を差し引いても愛してしまう、そんな反応を呼ぶシューズです。トウスプリングを設けずに構築された硬いロッカーは、ストライドをロールする感覚を実に心地よくし、包容力のあるフィットは多様な足型に対応します。より重量があり、ボリューミーな選択肢であるため、スピード重視ではなく、快適さを最優先するトレーナーと捉えるのが良いでしょう。

足のトラブルからの復帰を目指すランナーや、長い距離を優しく、スムーズにロールする走りでサポートしてくれるシューズを求めているランナーにとって、価格さえ気にならなければ、現時点で最も心地よく走れるシューズの一足となるでしょう。

Neozen 2

Neozen 2は大胆な変更を行いました。初代モデルの特徴的な非常に柔らかいTPU系ミッドソールを、EVAベースのミッドソールに置き換えたのです。これは後退だと捉える向きもありますが、実際のところはより複雑です。硬めの走り心地により、柔らかすぎるミッドソールに沈み込むことなくプラットフォームから素早く離れることができるため、逆説的ではありますが、シューズがより軽く感じられます。バージョン2では、初代のゆるいヒールホールドも改善され、より構造化され、しっかりとしたホールド力のあるパディングを採用しています。

これは現代のフォームを考察する好例です。特定の素材が別の素材に勝るという画一的な法則はもはや存在しません。現在のミッドソールの多くが、純粋な素材ではなくチューニングされたブレンドだからです。初代が柔らかすぎると感じた方には、バージョン2がまさにうってつけかもしれません。

Saucony Omni 23 ST

Saucony Omni 23 STは、本年の隠れた名作と言えるかもしれません。安定性を支えるポストと、その下にある柔らかく弾力性のあるクッション性のバランスが絶妙で、近年のPower Run PBミッドソールの中でも屈指の履き心地を実現しています。耐久性も70〜80マイル(約110〜130km)走行時点で素晴らしく、サポート性もしっかりと維持されています。スピード系シューズではありませんが、ロングラン、イージーラン、さらには軽めのアップテンポ走まで、いともたやすくこなします。

なぜこれほど話題になっていないのか不思議なくらいです。あらゆる走りに静かに対応する、サポート性の高いデイリートレーナーをお探しの方には、迷わずおすすめできる一本です。

Diadora Gara Carbon 3

Diadora Gara Carbon 3は、非常に特定のランナーに合う、印象的なシューズです。フィット感は本当に細身で、細い足のランナーには高く評価されるでしょう。アウトソールの耐久性も良好で、以前のモデルから大幅な改善が見られます。デザインも優れており、Diadoraが魅力的なシューズを作るノウハウを持っていることがわかります。

ただし、2つの注意点があります。まず、大きなリアフlareにより重量が増し、着地位置が前方寄りでこれを完全に回避しない限り、走りが重たく感じられます。また、約300ドルという高価格帯のシューズである点も挙げられます。細い足で前方着地のランナーには合う可能性がありますが、上級者向けの選択肢と言えるでしょう。

選び方のポイント

まずは、実際の使用用途から考えてみましょう。日常のラン用には、柔らかさを求めるならSaucony Ride 19、硬めの走り心地ならNeozen 2、サポート性を求めるならOmni 23 STが最適です。レースデイ用には、Deviate Nitro Elite 4が幅広いペースに対応し、Fastar 3は速く安定したメカニクスを持つランナー向け、Velocity Elite 3は快適さを重視した進化中のオールラウンダー、そしてGara Carbon 3は細い足のスピードランナー向けです。Cloudmonster 3 Hyperは、プレミアムなクッション性を持つクルーザーとして、他とは一線を画す存在です。

まとめ

「一番」のシューズはここには存在しません。あなたの足、ペース、そして優先順位に合う一本があるだけです。可能な限り実際に試着し、フォームの名称よりも実際の履き心地を信じ、そして最終的には自身のランニング目標に基づいて決定することが大切です。