プレート搭載パフォーマンストレーナー ベスト5:私たちが票を投じた5足

はじめに

プレート搭載パフォーマンストレーナーは、絶妙なポジションを占めるカテゴリーです。テンポ走やインターバルに対応するほど速く、ウォームアップやクールダウン、ときにはロングランまでこなせる許容性を備えています。優れたモデルはレース用シューズとしても使えます。私たちの理学療法博士パネリストたちは、1年間で合計14,500マイル以上を走り、110足以上のシューズをテストして、このカテゴリーを絞り込みました。各パネリストがトップ3を提出し、順位ごとにポイントを付与。最多ポイントを獲得したシューズが、全員一致のセレクションとなりました。

ノミネート5選

最終候補に残ったのは、票を集め続けた5足です。Saucony Endorphin Speed 2、Mizuno Wave Rebellion、Hoka Carbon X2、Hoka Rocket X、そしてNew Balance FuelCell RC Elite 2。特筆すべきは、パネリスト全員が同じ3足をトップ3に選んだこと。順位の並びが違っただけで、異例の接戦となりました。

補足しておくと、最上位のマラソンレーシングシューズとして売られているモデルも除外されていません。スーパーシュー時代以前は、多くのマラソンレーサーがパフォーマンストレーナーを兼ねていましたし、ギアチェンジが効いてトレーニングのマイル数もこなせる現代のレーサーも一部、ここに名を連ねています。ただし、スローダウンできない純然たるレース日専用の兵器は、このカテゴリーの対象外です。

Saucony Endorphin Speed 2

全員一致のセレクションであり、総合ポイントも最も高かったシューズ。注目すべきは、初代からの主な変更点が実質アッパーだけだったにもかかわらず、それがシューズのパフォーマンスを一変させた点です。ヒールのホールドが顕著に改善され、初代で一部のランナーを悩ませた後足部の不安定さが解消されました。また、一体化度が高く硬さを抑えたアッパーにより、ヒール部分に felt されていた側面からの圧迫感もなくなりました。

このホールドの変化がすべてを変えます。足がプラットフォーム上にしっかり収まり、ヒールからつま先へのロールがよりスムーズになり、蹴り出しの反発も増しました。ナイロンプレート採用により、より硬い弟分のProモデルよりもバウンド感があり、ヒールでフォームが潰れるのを実際に感じられます。柔らかく、反応がよく、楽しいシューズです。フルカーボンプレートが硬すぎると感じるランナーを含め、驚くほど幅広いランナーに適応します。パフォーマンストレーナーとしては考えられないほど、日常のマイル数もこなせます。

Mizuno Wave Rebellion

投票では惜しくも2位。フルレングスのファイバーグラスプレートがフォアフットで二股に分かれており、ほとんどのカーボンプレート搭載モデルよりも柔軟性を保ちながら高い反発を実現しています。アグレッシブなラグが本当に優れたトラクションを発揮し、P-Boxミッドソールにより軽量ながら比較的ミニマルなライド感です。

一点 trop だけに秀でるのではなく、あらゆることをそこそここなす、まさにこのカテゴリーが求めるシューズです。ランナーたちは20マイル超のロングラン、長いテンポ走、1マイル5分台のペース走で使用しており、きつい slog ではなく快適に持ちこたえました。プレートの高いミッドフットが両側に疑似ガイドレールのような安定感を生み出し、耐久性も優秀です。テスターの1人は100マイル走行後もほぼ摩耗が見られませんでした。サイズはややタイトめなので、紐の調整を検討してください。

Hoka Carbon X2

全パネリストのトップ3に入った3足目。ラバー加工されたフォームミッドソールは、最もタフなコンパウンドではないものの十分な耐久性を備え、プレートなしの柔らかめの弟分よりわずかにアグレッシブなジオメトリを採用。シャープなロッカーと、硬いが完全に剛ではないフォアフットが特徴です。このわずかなたわみにより、全力走だけでなく、ファルトレクやペースを落とした区間もこなせる、実用性の高いペース可変シューズになっています。

非常にスムーズな走りでありながら、求めればペースを上げられるシューズです。柔らかいアウトソールと優しいジオメトリのおかげで、ウォームアップやクールダウンも快適。極端な距離でも実力を証明しています。このプラットフォームは100k 世界新記録の突破を念頭に設計され、ウルトラランナーが驚異的な結果を出してきました。多くのランナーにとって、マラソン向けの初めてのプレート搭載レーシングシューズとして最適ですし、ハーフマラソンでも実力を証明済みです。

Hoka Rocket X

第一にレーシングシューズとして設計され、マラソン以下の距離で多くのプロランナーがレース日に選んだモデルです。しかし多くの人にとって、ライバル的一部のモデルより反発がわずかに抑えられ、トレーナー寄りの印象。それこそが、この議論にふさわしい理由です。

ペースを落としてロングランに使うこともでき、ウォームアップやクールダウンにも十分快適です。あるテスターは1足だけで、週末一晩の仕上げジョグ、ファルトレク、坂道トレーニング、ロングランを問題なくこなしました。レーサーとパフォーマンストレーナーの境界線上に位置するシューズです。レーサーが本業ながら、テンポ走にも対応できる汎用性があります。レース日に使いつつトレーニングも吸収してくれるシューズをお探しなら、検討に値します。

New Balance FuelCell RC Elite 2

ここで紹介する中で最も柔らかく、最もアグレッシブさの抑えた選択肢で、レーシングフラット側からこのカテゴリーに迫るモデルです。ほとんどのプレート搭載レーサーがアグレッシブすぎると感じるランナーで、もう少し柔らかさがありながら一部のトレーニングマイルもこなせるものを求めているなら、実に良い選択肢です。

一部のテスターにとってはマラソンより短い距離にはアグレッシブさが足りませんでしたが、日常のトレーニングとロングランでは輝きを放ち、喜んでレースに使う人も多くいます。シャープでアグレッシブなロッカーよりも、プラッシュな履き心地と汎用性のある耐久性を優先するなら、検討すべき一足です。

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選び方

日常のトレーニング、ワークアウト、さらにはレースまで1足で済ませたいなら、ほとんどの人にとって Endorphin Speed 2 が最も安全な選択です。足首の不安定さに悩んだ経験があれば、改善されたヒールホールドが大きな違いをもたらします。より硬めで安定したライド、優れたグリップと耐久性を好むなら、Wave Rebellion がよく似た性格を持つ有力な代替候補です。両者は似た個性を持ち、Saucony はより柔らかく、Mizuno はより硬めでふくらはぎに優しい印象です。

レース日を重視するランナーには、Carbon X2 がスムーズさとペースの柔軟性を、Rocket X が実績あるレースでの実力とトレーナー並みの快適性を、RC Elite 2 がアグレッシブさよりも柔らかさを求める人に適しています。硬さや快適さの感じ方には大きな個人差があるため、単一の評価よりも自分の好みに合ったシューズを選ぶことが大切です。

まとめ

プレート搭載パフォーマンストレーナーのカテゴリーは汎用性がものを言いますが、今年は全員一致のセレクションとなった Saucony Endorphin Speed 2 がそれを最も体現しました。Mizuno Wave Rebellion は僅差で1位を逃し、Hoka Carbon X2 はすべての投票用紙に名を連ねました。どれを選んでも、この5足はどれもハイペースのワークに対応し、それ以上のこともこなせます。