クロスカントリー向けぬかるみ対応トレイルランニングシューズ4選を比較

はじめに

ぬかるむクロスカントリーやフェルランニングには、通常とは異なるタイプのシューズが求められます。分厚いクッション性よりも、深く適切に配置されたラグのほうがはるかに重要であり、その役割を他より上手に果たす designs がいくつか存在します。ここでは、毎週末レースに出る方にも、クローゼットに専用の泥用シューズを置いておきたい方にもおすすめの、ソフトグラウンドモデル4足を紹介します。

ソフトグラウンドシューズが異なる理由

ほとんどのトレイルシューズは、硬く岩の多い地形を想定して作られています。ソフトグラウンドシューズはその論理を逆転させ、草、泥、フェル上でのグリップを優先し、水はけのよい軽量アッパーと、水分を含んだ地面に食い込むアウトソールを採用しています。

このカテゴリーのシューズに共通して意識すべき点は、ロード用トレーニングシューズより早めに買い替えることを想定しておくことです。泥用シューズは寿命が短くなりがちで、特にランの合間に濡れたまま片隅に放置すると傷みやすくなります。毎回のラン後に洗ってしっかり乾かすことで、寿命はかなり延びます。

adidas Terrex Speed Pro SG

adidas Terrex Speed Pro SG は、硬い岩場のキャニオンではなく、柔らかくぬかるむトレイル向けに特化して作られた軽量レーサーです。4 mm の低いドロップで、ヒールのスタックは23 mm、フォアフットは19 mm、UK 9 でわずか231 g(約8.1オンス)です。目玉となるのはアウトソールで、7 mm のシェブロンラグを、前方は前向きに、後方は後ろ向きに配置し、粘着系の Continental ラバーで仕上げています。柔らかい地形には強く食い込みながら、泥と泥の間の硬いセクションでも比較的しっかりグリップを保ちます。

アッパーは軽量でオープンなメッシュ素材を採用し、水はけが速いのが特長です。足はすぐに濡れますが、水が溜まらないため、ずぶ濡れの状態が1時間続いても、ぺちゃんことなる感じや、クチャクチャという不快感がありません。つま先とかかとには補強が入っており、ある程度の保護性と剛性を備え、リフレクター素材やリサイクル素材の Primegreen も一部使用されています。フィットはサイズ通りで、やや狭めのミッドフットから広々としたトゥボックスへと広がり、かかとはしっかりホールドされます。

クロスカントリーレース、ぬかるむ丘でのファルトレク、90分のフォレストランでのテストでは、グリップは信頼でき、急な草の下り坂でも自信を持って攻め下れました。Lightstrike ミッドソールは硬めですが、長いランの終わりに脚がぼろぼろになるほどではなく、十分快適でした。レース中の短い滑りやすい舗装路でも問題なく対応できました。唯一の難点は価格です。UKでは£140、USでは入手可能な場所で約$160と、ぬかるむ使用で1〜2シーズンしかもたないかもしれないシューズとしては高価です。

Inov-8 X-Talon G210

Inov-8 X-Talon G210 は、このカテゴリーで長年愛されてきた定番で、adidas とよく似た設計思想に基づいています。最大の違いはアウトソールで、7 mm のシェブロンではなく8 mm のスタッドを採用しており、非常に深い泥ではわずかに有利かもしれません。

ただし、混在した地形ではその逆のトレードオフがあります。adidas のシェブロン設計のほうが、柔らかい区切りの間にある硬い地面ではわずかに優れた選択となります。それでも、X-Talon G210 は実績のある人気の泥地レーサーで、価格は通常 adidas より安くなっています。

Hoka EVO Jawz

Hoka EVO Jawz は生産終了モデルですが、現在もオンラインで入手できることがあり、完全になくなる前にペアを確保しておく価値があります。ラグは6 mm とスタッド採用の競合より短めですが、そのラグはアグレッシブでよく設計されています。

この短いラグゆえに、シーズン序盤、泥がまだ本格化しておらず浅めでも十分な時期のクロスカントリーで強い選択肢となります。非常に軽量で、足にフィットし、しなやかな感触があり、ほとんどスパイクに近い感覚です。価格も通常 adidas より安くなっています。

Higher State Soil Shaker 2

予算重視であれば、Higher State Soil Shaker 2 が突出した選択肢です。SportsShoes では定価 £120 と表記されていますが、ほぼ常に £40 以下で販売されており、adidas より約£100安くなります。

第2世代は初代よりはるかに軽くなり、8 mm のラグを備える本格的な泥用シューズです。最後の数十 g の軽量化を追いかけていない方や、たまにしかレースに出ない方で、コンディションが変わったときのために安価な選択肢を備えておきたい方には、確かな選択です。本格的にレースを戦う方には、adidas、Inov-8、Hoka のほうが優れた選択であり続けます。

スパイク:最も安価な代替案

伝統的なクロスカントリースパイクにも触れておきましょう。価格は通常 £30〜£40 ほどで、Soil Shaker 2 を除くほとんどの泥用シューズより安価です。スパイクは非常に軽く俊敏で、長いピンを装着すれば柔らかい地面にアグレッシブに食い込みます。

とはいえ、トレイルスタイルのシューズのほうが汎用性は高くなります。日常のトレーニングに使え、一般的に寿命が長く、脚への負担も少ないです。また、多くのヒールストライカーは、ピンがフォアフットで活きるため、かかと側のグリップがスパイクでは物足りないと感じています。

購入アドバイスとお手入れ

クロスカントリーに定期的に出場し、最も汎用性の高いソフトグラウンドレーサーを求めるなら、adidas Terrex Speed Pro SG は硬い区間でも機能するグリップでその価格に見合う性能を提供します。深い泥に特化したい方は Inov-8 X-Talon G210 を、シーズン序盤のレーサーには、在庫があるうちに機動力のある Hoka EVO Jawz がおすすめです。カジュアルまたはたまに走る方には、Soil Shaker 2 で価格の4分の1ですべての実用的なメリットのほとんどを得られます。

どれを選ぶにせよ、大事に使ってください。ぬかるんだランのたびに手早く洗ってきちんと乾かすだけで、このカテゴリーのシューズの寿命は有意に延びます。

まとめ

ぬかるむトレイルでは、グリップこそがすべてです。ここで紹介した各シューズは、それぞれ少しずつ異なる方法でそれを実現しています。adidas Terrex Speed Pro SG は最も汎用性の高いプレミアムモデル、Inov-8 と Hoka は深い泥とシーズン序盤のニッチをうまくカバーし、Higher State Soil Shaker 2 はほぼあらゆる予算でソフトグラウンドランニングを手の届くものにしてくれます。