マラソンレーシングシューズ徹底比較:5つのスーパーシューズをマラソンペースでテスト

はじめに

ベルリンマラソンまであと数日に迫り、残されたレース前の最大の決断は、フィジカルでも補給策でもなく、シューズについてでした。候補には5つのスーパーシューズが挙がっていたため、プランはシンプルでした。それぞれのシューズで目標マラソンペース前後の5Kを走り、フィール、快適性、ペースに語らせる、というものです。

テストセッションは3つの5K走行の合計で、それぞれ異なるシューズを履き、ゆっくりしたジョグを挟みながら、1kmあたり約4分のペースで行いました。ワークアウト全体はイージーの区間を含めて21K、平均ペースは1kmあたり4:03。全力テストというよりも、テーパーウィークにふさわしい負荷としてちょうど良い感じでした。

テスト方法

各シューズに狙ったレース強度での5Kブロックを割り当て、全力ではなくコントロールされた形で走りました。目的はラボでの優勝者を決めることではなく、実践的な問いに答えることでした。しっかり完走すること、楽しむこと、そして将来の練習積算のためのしっかりした負荷を目的とするフルマラソンにおいて、どのシューズが最も快適で楽しく感じられるのか、という問いです。

この背景は重要です。ブランクと怪我からの復帰を経て、今回のマラソンはいわば「砂に刻んだ目印」として位置づけており、本当のターゲットはシーズン後半に訪れます。そのため、純粋なタイムトライアルスピードよりも、快適性と信頼性が優先事項になります。

Nike Vaporfly

Vaporflyは最初の5Kブロックで、快適性のベンチマークとしての地位を確立しました。すぐに感じたのは、「丸一日でも走れそうなシューズ」という感触で、これはまさに多くのランナーがマラソンシューズに求めるものです。

総合的に見て、この中で最も快適なフルスペックのレーシングシューズであり、いまも最もおすすめされるシューズのひとつです。トラブルを最小限に抑えてマラソンを完走したいランナーにとって、安全な選択肢といえます。また、次のバージョンが近いうちに、おそらく春のマラソンシーズンあたりに登場する可能性もあるため、すぐにレースを控えていない人は注目しておくとよいでしょう。

Nike Alphafly 2

Alphafly 2はこの日の最後の5Kを担当し、圧倒的な差で最速のスプリットを記録しました。動機づけのために道の上で子どもたちと「競争」した効果もあるでしょうが、その性格については疑いの余地がありません。速いシューズなのです。

最初から快適というわけではありません。最初の数キロは慣れが必要で、その後はほとんど気にならなくなります。ややうるさく、やや生意気なシューズですが、今回のテストの結果からすれば最速のシューズであり、同じ距離を走るのに少ないエネルギーで進めました。ふんわり感よりも第一にスピードを重視する人にとって、最も有力な訴求力を示しました。

Saucony Endorphin Speed

Endorphin Speedは現時点で、快適性の面でお気に入りのひとつです。フルスペックのスピードではなく。テストでもまさにそれを体現しました。最初のブロックより約5秒速い、気持ちよくコントロールされた2つ目の5Kを、無理に押し込むのではなく完全にフィールだけで走れたのです。

Vaporflyとの率直な比較で言えば、体感できるほど快適性が上回っているとは感じられず、コントロールされた強度ではわずかなペース差にも大きな意味はありませんでした。それでも、秋のマラソンをリラックスして楽しいペースで走るなら、十分に魅力的な選択肢であり続けます。

Saucony Endorphin Pro 2

Endorphin Pro 2の最近の成績は賛否が分かれます。トラックでは楽しかったものの、先日テムズ川沿いを走った際には、速いレースが求めるあの弾みと高揚感がまったく得られませんでした。

そのため、現時点でファーストチョイスのマラソンシューズとしておすすめするのは難しくなっています。すでに速い練習でPro 2を気に入っているランナーなら十分使えますが、今回の直接比較では他の選択肢に見られるキラッとする火花が欠けていました。

New Balance RC Elite

RC Eliteは快適性について高い評判を持ちます。ここでの願いはシンプル、「もう少し速ければいいのに」というものでした。試した中で最も快適な選択肢のひとつとして記憶に残っており、レーシングシューズとしては大した成果です。

難点はペースです。特定のタイムを狙うランナーにとって、快適さだけでは不十分かもしれません。しかし、距離を楽しみ、気持ちよくゴールすることを主な目標とする人にとっては、非常に頼もしい選択肢であり続けます。

レース当日の選択と最終評価

ベルリンでの決断は、結局「フィール」で決まりました。Vaporflyは最も快適なフルスペックシューズであり、デフォルトのおすすめ。Endorphin Speedは、より親しみやすい性格を持つ快適性のお気に入りです。しかし今回のレースでは、Alphafly 2が勝ちました。最初の数キロを過ぎれば快適性への不満は薄れ、同じ強度でより効率よく走れる最速の選択肢であることが証明されたからです。

シューズはもうパッキング済み。まずはエキスポ、次にシェイクアウトラン、そして当日を迎えます。この5足の間で迷っている他のランナーにも、同じロジックが当てはまります。実際に走るレースにとって、最も快適で最も楽しく感じられるシューズを選びましょう。

まとめ

コントロールされたマラソンペースでは、これらのスーパーシューズの違いは「性格」の違いに集約されます。快適性ではVaporflyとEndorphin Speedが先行し、スピードと効率ではAlphafly 2がリード。Endorphin Pro 2とRC Eliteは、純粋なペースよりも特定のフィールを重視するランナーに向いています。レースの目標にシューズを合わせれば、どれも裏切りません。