ランナーへのプレゼントにおすすめ: 予算別に選んだ実際に使って確かめた15のギフトアイデア

はじめに

ランナーへのプレゼント選びは難しく感じられがちですが、実はそんなことはありません。このリストでは、自分の欲しい物リストに喜んで書き加えたくなるような、実証済みのおすすめアイテムを集めました。小さなプチギフトからミドルレンジのご褒美、そして本気で高額なアップグレード品まで揃っています。誰かへのプレゼント選びでも、自分の欲しい物リスト作りでも、あらゆる予算に合うものがきっと見つかります。

トップピック: Garmin Forerunner 265S

ランナーの装備アップグレードに本気でお金をかけるなら、Garmin Forerunner 265S は今年イチのウォッチです。小さめのSバージョンは装着感が抜群に快適で、ますます大型化するウォッチ市場においてこれは重要なポイントです。明るいAMOLEDタッチスクリーンはランニング中でないときにはスマートウォッチのような使い勝手でありながら、Garminの高度なトレーニング機能をフルセットで備えており、相手が何に向けてトレーニングしていても頼れる相棒になります。英国では429ドルでApple Watchと同水準の価格帯ですが、ブラックフライデーの前後にはセールが出ることもよくあります。

あったかくて手頃: Tracksmith Inferno グローブ

£32で4色展開のTracksmith Infernoグローブは、ミドルレンジのプレゼントとして最高の一品です。ポケットに入るほどコンパクトに折りたため、手が蒸れることもなく、ウォームアップが終わって外すのではなく、ランニング中ずつ快適に装着したままいられます。タッチスクリーン対応の指先でスマホがそのまま使え、生地は冬の鼻水を拭くにも十分柔らかく、見た目も着け心地どおりに魅力的です。

賢くトレーニングデータを: COROS HRM

トレーニングに本気になりつつあるランナーには、ラン中の負荷管理やトレーニング効果、回復の理解のために、心拍モニターがマストアイテムです。COROS HRMは、上腕二頭筋に装着するアームストラップで高い精度を提供し、チェストストラップの便利な代替となります。自動オン機能、38時間持つ充電式バッテリー、そして引っかかりにくくずれにくい幅広の柔らかいストラップと薄型デザインが特徴です。手頃な価格で、実用的なプレゼントとして優秀です。

ランニング用ヘッドフォンのベスト: Jabra Elite Actives

ヘッドフォンはプレゼントとしていつだって喜ばれますが、Jabra Elite Actives は今年最もおすすめできるランニング用ヘッドフォンです。イヤホン本体でしっかり14時間、さらに持ち運びやすい充電ケースで32時間の連続使用が可能で、カスタマイズ性に優れたサウンドと軽くコンパクトなフィット感も魅力です。アクティブノイズキャンセリング、トランスペアレンシーモード、強化された耐久性まで揃い、価格は£200/$200弱。特別なご褒美の領域です。

甘い補給食: Untapped メープルワッフル

ウルトラランナー、ラン前のカーボローディング、そして甘いもの好きの方に、Untappedのメープルワッフルは長時間にぴったりの美味しい補給食です。100%甘く、サクサクとした口どけで、長い持久系の練習で苦しくなっているときでも食べ込みやすいのが魅力です。1枚あたり20gの炭水化物を含み、フレーバーはレモン、ココア、ラズベリー、コーヒー、チャイと豊富。英国での購入は送料面で少し探す手間が必要ですが、その価値はあります。

いつでもリカバリー: Reno マッサージガン

マッサージガンはランナーの道具箱に欠かせないツールになりつつあり、Renoはひと捻り加えたモデルです。4種類のマッサージヘッド、1,800〜3,200 RPMの5段階スピード、1回の充電で約2時間半のマッサージが可能で、本体は比較的静かな77gとクルーバッグやレースの預けバッグにも収まりやすいサイズです。目玉機能は、131°F(55°C)から8°Cまで対応する温冷ヘッドです。より高機能なマッサージガンはありますが、この価格としては十分に優秀な一台です。

リアルフードのレース補給食: Veloforte エナジーバー

Veloforteのエナジーバーは、自然なリアルフード原料から40gのランニング用炭水化物を摂取でき、味も本気で美味しい一品です。ランの前・中・後どこでも使え、ナッツ、ハチミツ、ココアの組み合わせはトレーニング用の燃料であると同時に、ホリデーシーズンのご馳走にもなります。ランナーへの美味しいプチギフトを探しているなら、間違いのない選択です。

プラントベースの燃料: 33Fuel Mora エナジーバー

33FuelのMoraバーは、ジェルよりも美味しく食感の良いものが欲しくなる、長く低強度のランニングにぴったりです。イタリアのパンフォルテをヒントにしたレシピで、果物とナッツにマッチャを加えてエネルギーをプラス。ビーガン・プラントベース対応でランニングベルトにも収まりやすく、1本あたり37gの炭水化物を摂取できます。最大の魅力は、多くのジェルと違って「楽しみにして食べられる」という点です。

届くのが間に合わないときの救世主: HRV4Training アプリ

現物のギフトが間に合わなくなってしまったなら、HRV4Trainingアプリが賢い解決策です。心拍変動や回復、いつ強く練習していつ楽にすべきかといった複雑な世界を、シンプルかつ正確にしてくれます。プレミアムサブスクリプションは、トレーニングやストレスに対する自分の体の反応を理解する必要がある、本格的なランナーに向いており、多くのコンディション系ウェアラブルを凌駕します。開けてワクワクする包みではありませんが、ギフト券よりずっといいものです。

暗い冬のランニングに: Black Diamond 425 ヘッドランプ

暗い冬の夜や徹夜のウルトラに挑むランナーには、Black Diamond 425 がシンプルで頼れるヘッドライトです。パワフルな425-lumensのビームが暗い道路やトレイルで安全な道を照らし、最大出力でも4時間の連続点灯が可能です。汗を吸収してズレにくいヘッドバンドで安定した装着感、78gの軽さでポケットにも収まり、USB-C充電対応なので、ラン前に予備の単4電池を探し回る必要もありません。

ホリデー気分の足元に: Stance ソックス

時にはシンプルな贈り物のロジックが一番: 素晴らしいデザインに良質な作り。このStanceソックスはコットンブレンドのクルータイプでミディアムクッション性があり、厚手の生地とハイカットのデザインは冬に温かく、足が非常に暑がりな人には少し暑いかもしれません。ホリデーデザインに加え、クリスマステーマのソックスが好みでない相手のために、Stanceのサイトでは他のシーズナルデザインも取り扱っています。

コーヒー好きランナーに: St Martin’s Friday Street Coffee

ランナーはコーヒー好きというのは少しクリシェですが、ここは乗っかっておきましょう。St Martin’s Coffee RoastersはFriday Street Coffeeをオンラインで販売しており、地元ロースタリーならではの豆本来の品質と、素敵なチョコレートの風味が本物です。250gあたり£8ほどで、月額サブスクリプションも用意されており、カフェインを愛するランナーへのトップピックです。

競技を学びたい人に: フランク・ディック著『Sports Training Principles』

ランニングをより深く掘り下げたい人、コーチングについて考えたい人、あるいは自分のコーチの行動原理を理解したい人にとって、フランク・ディック著の『Sports Training Principles』(現在第6版)はまさに宝の山です。筋肉、ホルモン、コーチのためのスポーツ心理学、筋力トレーニングの理論と実践、ピリオダイゼーション、負荷設定、レース戦略まで網羅しています。£28と決して安くはありませんが、情報の深さを考えれば十分に価値があります。

一番使われたアウターレイヤー: On Zero ジャケット

£140のOn Zeroジャケットは、軽すぎて本気に見えないほどですが、今年一番使い込んだランニングギアになりました。耐水性・防風性を備えつつ通気性が非常に高いためオーバーヒートせず、どんな小さなポケットにも丸めて収まります。天気が読めないランには最適な重ね着アイテムで、長い距離を重ねてもへたりません。素晴らしい造りのギアです。

大きなご褒美に: Wattbike Atom

予算が無制限なら、これが選択肢です。Wattbike Atom はランナーが欲しがるものとしては奇妙に思えるかもしれませんが、最近の研究では、サイクリングはランニングのクロストレーニングとして最も適合している可能性が高いとされ、ワークアウト次第で脚のパワーも無酸素能力も鍛えられます。バイクインターバルを粘り込む経験は、ランで限界を超える瞬間そのものであるため、メンタルトレーニングにも驚くほど有効です。

設置面積は非常に小さく、キャスターで移動も容易です。スマートフォンベースのハブにはプリセットワークアウトと豊富なデータが揃っており、心拍モニターとペアリングして適切なゾーンで走ればさらに効果的です。£2,399と決して安くはありませんが、リコンディション品が手に入ることもあり、Wattbikeのサポートはバイクがトレーニングにどう活かせるかを丁寧に説明してくれます。ベテランランナー、忙しいスケジュール、小さな怪我を抱える方にとって、リハビリツール以上の価値があります。

まとめ

£32の手袋から£2,399のスマートトレーナーまで、このリストはあらゆるタイプのランナーとあらゆる予算をカバーしています。最良のギフトとは、その人の実際のトレーニングスタイルに合ったものです。データ重視のアスリートにはウォッチや心拍モニター、ロングランナーにはリアルフードの補給食、ハードな練習期間にはリカバリーツール、そしてその間の人々には優れたレイヤーやヘッドフォンを。どれを選んでも、ランナーは喜んで包みを開けるはずです。