ランナータイプ別・毎日使えるベストトレーニングシューズ7選

はじめに

「唯一のベストデイリートレーナー」というものは存在しません。正しい一足は、走り方、体重、仕事後の脚の状態、そしてジーンズに合わせた見た目を気にするかどうかによって変わります。このガイドでは、評判の高いデイリートレーナー7足を、7つのよくあるランナータイプに紐付けてご紹介します。今シーズン話題のモデルを闇雲に選ぶのではなく、自分の状況に本当に合う一足を見つけるための参考にしてください。

効率重視のランナーへ: Saucony Kinvara

体重が軽く、高ケイデンスでつま先寄りのフォームで走ることの多い効率的なランナーなら、分厚いスタックは必要ありません。近年のデイリートレーナーの多くは35〜38ミリのミッドソールを採用していますが、体重がおよそ68kg(150ポンド)以下で軽やかに走る人にとって、それは必ずしも必要なものではありません。Saucony Kinvaraはこのタイプにぴったりです。軽量なデイリートレーナーでありながら、ごつくも過剰に柔らかくもないバランスは、効率重視のランナーが求めるものそのものです。他のスポーツからランニングに転向した、すでに動きの質が高いアスリートにも適しています。

ランニングに戻ってきた元アスリートへ: Nike Pegasus

学生時代にバスケットボール、ラクロス、陸上競技などを経験し、いまランニングに転身したなら、Nike Pegasusは自然な最初の一足になります。元アスリートの多くはNike製品に親しみを持っており、Pegasusは信頼性が高く見た目も良く、凝りすぎないシンプルさが魅力です。全長にわたるReactフォームはわずかに柔らかく、反発もありつつ、過剰な弾性や派手さはない仕上がりで、ラバーをフルに配したアウトソールを備えます。

このアウトソールこそが最大の魅力です。より高価で凝ったデイリートレーナーの中にはアウトソールのラバー coverage が限定的なものもありますが、フルラバー仕様のおかげで長持ちします。ランニングを始めたばかりで、長く続けられるか自信がないなら、Pegasusのような耐久性のある実用型から始めるのが賢明です。

おしゃれ志向のランナーへ: On Cloudsurfer

レースの日でも、ペース走の日でも、リカバリージョグの日でも、ランニング中はおしゃれなシューズを履いていたいというランナーがいます。スタイル面でいま最も際立つブランドはOnであり、ランナーにも非ランナーにも、多くの人の足元で同社のシューズを見かけるのはそのためです。

On Cloudsurferは同ブランドの快適でクッション性のあるデイリートレーナーです。柔らかめの履き心地を求めつつ、AsicsやSauconyの製品よりもトレンド感のある一足を欲しいランナーに最適です。

ベビーカーランの親へ: Hoka Clifton

日々のランニングが、眠る子どもを乗せたジョギング用ベビーカーを近所で押して走るというスタイルなら、特別なニーズがあります。ベビーカーでのランニングには歩行が混ざることも多く、その前後に買い物を済ませることもあるでしょう。そのため、歩いたときに違和感がなく、弾性が強すぎたりロッカー形状が極端すぎたりしない一足が求められます。

Hoka Cliftonはこの用途にうまく適合します。フォームは過剰に弾むのではなく安定しており、ジオメトリも極端なロッカー形状ではありません。純粋に快適なクッショニングシューズでありながら、カジュアルに履いても違和感のない見た目も兼ね備えています。有酸素ベースを築きたい、あるいは単に体力を維持したい親にとって、実用的なデイリーの一足です。

予算重視のランナーへ: Adidas Adizero SL

Adidas Adizero SLの定価は約$120です。確かに、AtreyuのデイリートレーナーやSaucony Axonなど、MSRPがそれより低い競合シューズは存在します。しかし、Adizero SLが賢い予算重視の選択である理由は2つあります。

第一に、セールで大幅に値引きされることが多く、$60、$30、ときには$20まで下がることもあります。第二に、アウトソールが非常に厚いラバーで覆われており、耐久性が極めて高い点です。このガイドの執筆者はすでに1足でおよそ200マイルを走っていますが、同程度の使用距離にある他のシューズと比べてもアウトソールはまだ厚く、400〜500マイル程度は持つと見積もっています。シューズをすぐ使い潰してしまう予算重視のランナーにとって、この耐久性こそが「お買い得」と「安物買いの銭失い」の分かれ目です。

脚の疲れが溜まったランナーへ: Asics Gel Nimbus 25

看護師、医師、造園業者、建設業関係者など、8〜10時間立ち仕事をする日々を送っているなら、シューズを履く時点で脚はすでに疲れているはずです。ベース構築期のランニングで脚を労わってくれるデイリートレーナーが必要です。

Asics Gel Nimbus 25は、この用途に最適なマックスクッショニングランニングシューズの一つです。Asics独自の柔らかくフワフワしたコンパウンドであるFF Blast Plusフォームを厚くスタックさせ、疲労した脚がランニングの過酷な衝撃を受けるのを防ぎます。しっかりしたロッカー形状が、脚に余計な負担をかけることなくスムーズな転がりをサポートします。マラソンやペース走のようにペースを上げないリカバリー日のシューズとしても活躍します。

安定性重視のランナーへ: Saucony Tempest

地元のランニングショップで安定性のあるモデルを求めて入店すると、定番のメディアルポスト式シューズを勧められて丁寧に送り出される、というのがよくある冗談です。Saucony Tempestは、もう少し面白い処方箋を提供します。

同社の硬めのPWRRUN EVAフォームと、より柔らかく弾力のあるPEBAベースのコンパウンドであるPWRRUN PBを組み合わせています。硬いフォームがクレードルのように働いてプラットフォームを安定させ、柔らかいフォームが弾力と反発を加えます。その結果、ペースを上げたい安定性重視のランナー向けに、伝統的なAdrenaline GTSのアプローチより少し刺激的なデイリートレーナーが完成しました。

おわりに

正しいデイリートレーナーとは、自分の体、習慣、優先順位に合う一足のことです。軽量で効率的なランナーにはKinvara、戻ってきた元アスリートにはPegasus、おしゃれ志向にはCloudsurfer、ベビーカーを押す親にはClifton、予算重視にはAdizero SL、疲れた脚にはGel Nimbus 25、安定性を求める人にはTempest。まず自分のタイプから選び、そのうえでフィット感と履き心地で最終決断を下しましょう。