カーボンプレート搭載レーシングシュームービーベスト5:スピード型5モデルを徹底比較

はじめに

カーボンプレート搭載レーシングシューズは、自己ベストを追い求める多くのランナーにとって決定的な要素となっていますが、スーパーシューと呼ばれるシューズすべてが同じ足裏感を持つわけではありません。スリムで流線型のものもあれば、ボリューム感のある堂々としたものもあり、実際に測定して履いてみると、その違いははっきりと現れます。この比較では、話題のプレート搭載レーサー5モデル、Saucony Endorphin Pro 3、Saucony Endorphin Elite、Hoka Rocket X2、Nike Vaporfly Next% 3、Puma Fast-Forward Nitro Eliteを取り上げます。

なお、このラインナップには2022年モデルと2023年モデルが混在しており、その中でSaucony Endorphin Pro 3が最も実績のあるモデルです。各シューズはクッション性、安定性、フィット感のバランスが異なるため、最適な選択は着地の仕方や走行距離によって変わります。

比較方法

比較の中心となったのは、履いた感触と実測ジオメトリの2点です。すべて同じサイズで試着し、いずれもサイズは普段どおりでジャストフィットしました。重要な測定項目はヒールアウトソールの幅です。着地面が広いほど、アッパーのホールド性やスタックハイトとの相乗効果もあって、歩・走行時の安定感が高まる傾向があるためです。

フィット感の違いも重要です。Hoka Rocket X2はVaporfly Next% 3に比べてつま先ボックスがかなり広く、一方でVaporflyはかかとのホールドとロックインに優れています。こうした小さなフィットのディテールが、自分の足型に合うシューズを左右することもあります。

安定性:かかと幅の実測

かかとの幅こそ、これらのシューズが大きく分かれるポイントです。各モデルのかかと幅の実測値は以下のとおりです:

• Saucony Endorphin Pro 3: 84ミリ
• Saucony Endorphin Elite: 88.89ミリ、Pro 3より約4〜5ミリ広い
• Hoka Rocket X2: 81ミリ、Pro 3より約3〜4ミリ狭い
• Nike Vaporfly Next% 3: 71ミリ、Pro 3よりなんと10ミリ狭い
• Nike Vaporfly Next% 2: 70ミリ、参考として掲載。Next% 3よりさらにわずかに細い

結論として、伝統的なヒールストライカーの方には、細めのVaporflyプラットフォームは着地時にややぐらつきを感じられる一方、Endorphin Eliteの広い着地面は明らかな存在感を与えてくれます。Rocket X2はその中間に位置しますが、それ以上に特徴的なのは柔らかい乗り味です。

Saucony Endorphin Pro 3

Endorphin Pro 3はこのグループの中で最も歴史のあるモデルで、2022年に登場しましたが、84ミリの堅実なヒールプラットフォームを持つ優秀なシューズとして今も第一線で活躍しています。絶好の中間地点にあるシューズです。Vaporflyより足元が安定し、Endorphin Eliteよりスリムで流線型。極端な個性を求めないランナーには、迷いなくおすすめできる一足です。

Saucony Endorphin Elite

Endorphin Eliteは、履いてみるとずっとボリュームのあるシューズに感じられます。ミッドスタンス時に確かな存在感があり、88.89ミリという広めのかかとが広い着地面を実現して、それがそのまま安定感の高さにつながっています。履いた印象として、つま先ボックスも想像以上に広めです。

かかと周りのボリュームを好み、スーパーシューに安定性を求めるなら、2023年のトップピックに選んだのがこの一足です。スリムなモデルよりも確実にずっしりとした履き心地です。

Hoka Rocket X2

Rocket X2は、Saucony勢とはまったく異なる感触を持つ、心から楽しめるシューズです。その代償が柔らかさです。やや柔らかめの乗り味で、もっと反発の鋭いレスポンスを求めるランナーには合わないかもしれません。フィット感については、Vaporfly Next% 3に比べてつま先ボックスがかなり広い反面、ヒールカウンター内でかかとが若干ずれるのが気になりました。ヒールプラットフォームは81ミリで、安定性は中程度。攻撃的というよりは、プラッシュな性格です。

Nike Vaporfly Next% 3

Vaporfly Next% 3はこのグループで最もスリムで流線型のシューズです。ヒールは71ミリで、Endorphin Pro 3より約10ミリ狭く、Next% 2よりもさらにわずかに細くなっています。その代償が安定性です。ヒールストライカーには着地時にぐらつきを感じるかもしれません。一方で、Rocket X2よりかかとのホールドが良く、多くのランナーが愛するスリムでスピード感のあるプロファイルを持っています。すでにミッドフットで着地するランナーや、ミニマルなプラットフォームを好むランナー向けの一足です。

Puma Fast-Forward Nitro Elite

Fast-Forward Nitro Eliteは、個性的なアッパーからプレートを備えた足元まで、本当に唯一無二のシューズです。最も適しているのは短・中距離のレースです。フルマラソンではなく、10Kやハーフマラソンをイメージしてください。フルマラソン用レーサーに絞り込まず、スピードのあるレースデー用のプレート搭載シューズを求めるなら、その役割を埋めてくれるのがこのモデルです。

購入アドバイス

2023年の頂点を争うのは、トップを競う2足のSauconyで、Rocket X2がすぐ後に続きます。シューズに求める感触に応じて選びましょう:

• 最大限の存在感と安定性: Saucony Endorphin Elite。本比較で最も広いヒールプラットフォーム。
• バランスと実績: Saucony Endorphin Pro 3。
• 柔らかくて広い: Hoka Rocket X2。鋭さよりプラッシュさを好む方に最適。
• スリムで速い: Nike Vaporfly Next% 3。流線型の乗り味を優先するミッドフットストライカーに最適。
• 短距離レース: Puma Fast-Forward Nitro Elite。10Kやハーフマラソン向け。

まとめ

唯一のベストなカーボンプレートシューズは存在せず、自分のストライドとレース距離に合う一足があるだけです。これらのシューズが計測されたのと同じように、自分の優先順位を測ってみてください。安定性のためのかかと幅、快適さのためのフィット感、乗り味の性格のための柔らかさ。そのマッチングがうまくいけば、この5足のどれもが、レースでのタイム向上をサポートしてくれるはずです。