12,000円以下で買えるコスパ最強ランニングシューズ7選｜プレミアム価格を払わずに選ぶ実力派

はじめに

ランニングシューズの価格は上昇を続けており、プレート搭載の新しいトレーナーは180〜275ドルで登場することが珍しくありません。朗報なのは、日常使いに十分な性能と快適さを備えたシューズを手に入れるのに、そのような金額を支払う必要はないということです。本特集では、12,000円（120ドル）以下で購入できる7つの価格重視のランニングシューズを集めました。デイリートレーニング、ペース走、トレイルランニングを網羅し、さらにカーボンプレートを搭載した低価格モデルまで含まれています。

Saucony Axon 3

Saucony Axon 3は、Sauconyのパフォーマンスランニングラインの最下層に位置する万能デイリートレーナーで、似た使用感のシューズの多くより30〜50ドル安く抑えられています。Shift、Kinvara、Rideなどに使われているのと同じPWRRUNフォームを採用し、シンプルなパッド入りアッパーと組み合わせています。

その結果、やや硬めながらも反発性を備えた走り味になり、計画的なトレーニングの多様な要求に応えられます。パッド入りのアッパーは日常のランを快適に保ち、フォームはより速いペースでの走行にも対応できます。

Atreyu Base Model

85ドルのAtreyu Base Modelは、まさに「余計なものなし」のシューズの典型です。クッション性は最高ではありませんが、非常に軽量な構造と、反発性に優れたスーパークリティカルEVAミッドソールを備えています。概念的には、PWRRUN+風のトップレイヤーを持つHoka Mach 5に近い作りです。

この価格帯をはるかに超える実力を発揮します。ただし最大の注意点はラバーのアウトソールがないことで、耐久性が限られる可能性があります。とはいえ、毎日5マイル以上も走るのでなければ、寿命を十分に延ばせるはずです。

Saucony Kinvara 14

120ドルのKinvara 14は、このリストの上限ラインにちょうど位置しますが、Sauconyは昔からKinvaraを手の届く、手頃で無駄のないモデルとして位置付けてきました。Axonよりも低いスタック、より軽い重量、そしてより機敏な使用感が特徴です。

これはラインアップ中の「速さ」担当です。プレートを搭載しない高ペースモデルとして、トレーニング中にペースを上げ、より速いミールを走るのに活躍します。

Adidas Adizero SL

Adidas Adizero SLの希望小売価格は120ドルですが、頻繁に半額に割り引かれており、60ドル程度で入手できることもあるため、まさに「即買い」レベルのお買い得です。この価格帯なら、本リストで最も用途の広いシューズと言えるでしょう。

ミッドソールにはLightstrike EVAが使われ、前足部にはスーパークリティカルTPU製のLightstrike Proの塊を配置していますが、走り味が大きく変わるほどではありません。全体的にはやや硬めの感触で、速いペースの日は力を込めてはじめて反応を得られます。一方、遅いペースでは本当に快適で、パッド入りのアッパーが高走行距離のトレーニングから足と脚を守ってくれます。

Brooks Divide 3

100ドルのBrooks Divide 3は、低価格トレイルシューズの中でも屈指の実力派です。非常に快適なアッパーと、Brooksのロードシューズに共通する安定感のある走り味を備えています。

アウトソールにはしっかりしたラグが付いており、ぬかるみ、わだち、岩場などの地形でも足元をしっかり支えてくれるため、高価なトレイルシューズに手を出さずにオフロードへ行きたいランナーに適した選択です。

Atreyu Artist

Atreyu Artistは、100ドルで登場する最高のコスパスーパーシューズです。カーボンファイバープレートをスーパークリティカルEVAフォームの中に組み込んでおり、Vaporflyほどの速さと反発の軽さは感じられないものの、「プレート＋柔らかいフォーム」という同じ設計思想に基づいています。

そのため、VaporflyやEndorphin Pro 3をレースの日だけに取っておき、トレーニング用としてArtistを組み込むという使い方に最適な相棒になります。トラックワークや木曜のペース走など、速いペースでの走行に対応し、スーパーシューズの負担を減らせます。

Saucony Triumph 20

前年モデルのSaucony Triumph 20は価格が120ドルに引き下げられ、現在手に入る最高の価格重視の最大クッションシューズとなりました。Adidas Boostに似たビーズ状TPU素材であるPWRRUN+フォームを、分厚く積層して使っています。

走り心地は非常に快適で反発性もあり、リカバリー走はもちろん、日々のランの要求にも応えてくれます。速いペースの練習向けではありませんが、ゆっくりリラックスして走りたい人にとっては素晴らしい買い物です。

総合的な購入アドバイス

1足で何でもこなせる万能トレーナーを求めるなら、特に割引時のAdidas Adizero SLは打ち負かしがたい存在です。計画的な日常トレーニングにはSaucony Axon 3が合い、より速いペース走にはKinvara 14、ゆったりしたミールやリカバリー日にはTriumph 20が対応します。トレイルランナーなら低価格の選択肢は明確にBrooks Divide 3で、Atreyu Base Modelは少ない走行距離向け、Artistは低価格でのスピード練習向けにそれぞれ活躍します。

まとめ

優れたランニングシューズは200ドルもする必要がありません。本リストのどのシューズも120ドル以下で購入でき、そのうちのいくつかはさらなる値下げで販売されることも多いです。自分が実際に行う走り方に合ったシューズを選べば、家計を圧迫せずに十分な実力のローテーションを組むことができます。