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ASICS Sonic Blast vs Nova Blast 5: どちらのデイリートレーナーがあなたのランニングに合うか
同じ重量、同じスタック高を持ちながら、まったく異なる個性を備えた2つのASICSトレーナー。スナッピーなアップテンポ走からスムーズなイージーミリポジションまで、それぞれのシューズが輝く場面を徹底解説します。
はじめに
ASICS Sonic Blastは、Nova Blastプラットフォームを直接ベースに開発されました。ASICSはNova Blastへのフィードバックを活かし、より速く、より弾力的なバージョン、つまりよりレスポンシブで、グリップが高く、スナップのあるモデルを作り上げました。Nova Blastラインが淘汰されるように聞こえるかもしれませんが、そうではありません。ASICSは単に、それに並ぶより速い兄弟モデルが欲しかっただけなのです。
両者は驚くほど多くの要素を共有しているため、比較としても興味深いものになっています。同じ重量、ほぼ同一のジオメトリを持ちながら、走り味は明らかに異なります。ここでは、その違いを詳しく見ていきます。
スペック一覧
Sonic Blastは、メンズ9サイズでヒールスタック46 mm、ウィメンズ8サイズで45 mmを搭載し、どちらもドロップ8 mmのプラットフォームです。つまりフォートフットはそれぞれ約38 mmと37 mmとなります。重量はサンプルサイズでおよそ9オンス(255 g)で、注目すべきは、Nova Blastがまったく同じ重量とスペックでこれに一致している点です。

Nova Blast 5は、メンズ9サイズでヒールスタック41.5 mm、ウィメンズ8サイズで40.5 mm。こちらも男女サイズ間で同じ1 mmの差があり、同じ8 mmのドロップ、同じ重量です。つまり、Sonic Blastは1 gも重くすることなく、大幅なスタック高を追加しているのです。
Sonic Blast:ミッドソールとプレート
Sonic Blastには、新しいFlight Foam Turbo Squaredミッドソールが採用されています。A-TPUベースのフォームで、より反発性が高く軽量なため、重量を増やさずに多くのフォームを使えます。とてもバウンド感がありますが、ASICSのレーシングモデルに使われるA-TPUフォームであるFlight Foam Leapほどはしなやかではありません。これにより、シューズはトレーニング向けに保たれ、耐久性が高く、構造をしっかり維持できます。Flight Foam Turbo Plusに似た感触ですが、ややしなやかで、さらにバウンド感があります。
また、Astro plateと呼ばれるプレートも搭載されています。ミッドフットあたりから始まり、シャープなトウスプリングでフォアフットへとスプーン状に立ち上がる、3/4長のPEBAXプレートです。狙いはスナッピーで素早くロールするフォアフットであり、その体験は明確に伝わってきます。
ライドとパフォーマンス:Sonic Blast
これはスピードを好むシューズです。アップテンポのロングランでも、マラソン準備期間中で足のスナップを失わずに持久力を築きたいセッションでも、アップテンポ走で輝きます。

課題になるのは、より遅いペースでの重心移動です。ヒールベベルはNova Blastとほぼ同じ大きさですが、より多くのフォームと3/4長のプレートを備えているため、ミッドフットが硬く感じられ、ヒールから離れる際にややバタつくことがあります。速いペースではすぐにフォームを圧縮してフォアフットから弾み出し、美しく前へとロールするトランポリン効果が生まれます。ミッドフット以降の感触は素晴らしく、やや前方着地のランナーなら、イージーデイにも使えるかもしれません。
さらに、45 mmのスタック高でも不安定さを感じさせない点は、それ自体が達成と言えるでしょう。とはいえ、ヒールからミッドフットへの移行は改良の余地があり、より外側寄りのベベルやハーフ長のプレートを採用すれば、さらに良くなるかもしれません。
ライドとパフォーマンス:Nova Blast 5
Nova Blast 5は非常にバランスの取れた印象です。Flight Foam Blast Maxミッドソールはややしなやかで足元の感触が柔らかいものの、Flight Foam Turbo Squaredのような弾力はありません。プレートがなく、よりバランスの取れたジオメトリ、わずかに高い側壁を持つことで、より幅広い用途でスムーズな重心移動を実現しています。

従来のNova Blastからの明確な改善点がグリップ力です。滑りやすい路面でのグリップへの不満を受け、ASICSは耐摩耗性の高いASICS Gripアウトソールを採用しました。実際に粘着感が増し、地面を掴む感じが確かに向上しています。デイリートレーニングやイージーミリなら、依然是たNova Blastの勝ちです。
アッパーとフィット
Sonic Blastのアッパーは、トレーニング対応を保ちつつ、よりパフォーマンス志向に感じられます。ジャガードメッシュは薄くエアリーで通気性が良く、Nova Blastに似たパッド入りのタン、パッドの少ないセミリジッドなヒールカウンター、そしてしっかりしたホールド力を備えます。全体的にすっきりとした印象で、目を引くパーフォレーションが施されています。
Nova Blast 5のアッパーはより plush な感触で、ヒールカラー周辺のパッドが目に見えて厚くなっています。幅に関しては両者とも似通っており、ヒールとミッドフットは標準的、フォアフットはややワイドで、ボリューム感があり、足の張りにも十分対応できる余裕があります。デイリーには親しみやすいNova Blastのアッパー、より軽くエアリーなSonic Blastのアッパーという感じです。
どちらを買うべきか?
Sonic Blastは180ドルで販売されており、その性能を考えれば妥当な価格です。Nova Blastは従来通り140〜150ドルのレンジに位置しています。どちらも本気のミリポジションを積み重ねられる優れたシューズです。

優先順位がデイリーマイルやイージーランにあるなら、Nova Blast 5が依然としてより良い選択です。同じ重量でよりスナッピーで速く、より多くのスタックと反発性の高いフォームを求めるなら、Sonic Blastがより強い選択肢となり、アップテンポ走ではNova Blast以上の働きをしてくれるでしょう。両者はどちらを所有しても満足できるほど共通点が多い一方で、まったく別のラインと呼べるほど明確に異なってもいます。
まとめ
ASICSはNova Blastのレシピを2つの方向へ押し進めました。Sonic Blastは履き心地の柔らかさをスタック高、バウンド感、スナッピーなプレート入りのフォアフットと引き換えにし、一方のNova Blast 5はバランスの取れた快適なデイリートレーニングを徹底しています。スピードデイやマラソン準備にはSonic Blastを、週の大半を占めるイージーマイルにはNova Blast 5を選びましょう。
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