Asics Metaspeed Blast vs Hoka Mach X 3: 2つのスーパートレーナーを徹底比較

はじめに

Asics Metaspeed BlastとHoka Mach X 3は、今年リリースされたスーパートレーナーの中でも特に完成度の高い2足で、その高い汎用性によって多くのランナーのお気に入りとなっています。どちらも速いペースでの走行に十分なスピード性能を持ち、ゆるいペースの日にも快適性と安定性を備えています。Mach X 3はプレート搭載モデル、Metaspeed Blastはノンプレートですが、両社ともスピード系トレーナーでありながら、優れたオールラウンダーとしても使える鞋として売り出しています。

ライド感以外の実用的な違いは価格です。Metaspeed Blastは£210 / $225と高価な一方、Mach X 3は£170 / $190です。性能差はわずかなため、この価格差が選択時には重要なポイントになります。

スペック早見表

Metaspeed BlastはUK 9 / US 10で241 g (8.5 oz)と軽く、一方のMach X 3はUK 9 / US 9.5(実はわずかに小さいサイズ)で274 g (9.7 oz)です。ドロップはAsicsが8 mm、Hokaが5 mmで、どちらもヒールのスタックは40 mm台半ばに達します。

両靴ともアウトソールのカバレッジを部分的にすることで軽量化を図り、大きな反発力のあるミッドソールでスピードを生み出しています。しかし、そのアプローチの違いこそが、この比較を面白くしています。

Asics Metaspeed Blast

Metaspeed Blastはエンジニアードウーブンのアッパーを採用し、ヒール周りにはわずかなパディングがありますが、タンにはほとんどありません。軽量性を重視しつつ、ロングランでも快適さを保つバランスの取れたアッパーです。ミッドソールにはAsics最も反発力の高いフォームであるFF Turbo Squaredをフルスラブで搭載し、プレートなしにもかかわらず十分なバウンドを生み出します。Asics Gripラバーのアウトソールはフォアフットとヒールの主要部をカバーし、ミッドフットの露出したフォームはテスト中も目立った摩耗は見られませんでした。

フィットは普段のAsicsサイズでほぼ完璧です。他のAsicsシューズよりもつま先にやや余裕があり、適度なゆとりがありながら、つま先の関節部分がきつくなることはありません。ミッドフットのホールドは優秀で、ヒールカラーのパディングも快適です。いつものサイズを選べばOKです。

走ってみると、FF Turbo Squaredフォームはバウンド、安定性、快適性のバランスが見事です。接地から蹴り出しへの切り替えは素早く、つま先でのバウンドも豊かで、ワイドなプラットフォームが安定性をプラスします。過度に柔らかすぎず、ロングのペース走やハードなparkrunでこそ輝き、大きなボディながら速さとコントロール感を実感できました。デメリットは、価格が高いこと、ゆっくりしたペースでは少し柔らかく重く感じることがあること、そしてMach X 3に比べると若干安定性に劣ることです。

Hoka Mach X 3

Mach X 3はワープニットアッパーを採用し、前作より明らかにパディングを増やしたことで、軽量性を保ちながら全体的にずっと快適なアッパーになりました。デュアルデンシティのミッドソールは、上層にPEBAフォーム、安定性のためフォアフットに小さなウィングレットを備えたPEBAXプレート、下層にEVAレイヤーをスタックしています。Hokaの象徴であるロッカー形状がライドを引き締め、アウトソールはフォアフットとヒールに適度なラバーカバーを施し、軽量化のために数カ所カットされています。

フィットはタイトでレーシング寄り、特にテーパーされたつま先ボックスがその傾向にあるため、ハーフサイズアップが安全な選択です。それでも、余裕がありすぎるのではなく、しっかりホールドされている感覚があります。靴紐はミッドフットをしっかり固定し、中程度のパディングのタンとヒールカラーは、Mach X 2に比べてロングランでの快適性が大きく向上しています。

Metaspeed Blastより約40 g重いにもかかわらず、Mach X 3は速いペースで非常によく動き、特にロングインターバルを含むマラソンペースの設定走やビルドアップ走で実力を発揮します。脚への衝撃をしっかり吸収し、ロッカーがヒールからスムーズに前へ転がります。Asicsよりも硬めでシャープ、ペース全域でより安定しており、低めのドロップもこの大きなロッカーによって補われています。最大の弱点はタイトなフィットで、90分程度を超えるランやハーフマラソンを超える距離では万人には合わないかもしれませんが、テストでの3時間のロングランでは十分に役目を果たしました。

フィットとサイズ選び

並べて比較すると違いは一目瞭然です。Metaspeed Blastは大きく、幅広、長めでボリュームのある履き心地なのに対し、Mach X 3はコンパクトで精緻な印象です。なお、イギリスではHokaとAsicsでサイズ換算が異なるため、同じUKサイズ表記でもHokaはUS 9.5、AsicsはUS 10に相当します。

ほとんどのランナーにとって、各ブランドで普段のランニングシューズと同じサイズを選べば問題ありません。どちらかのブランドのシューズでこれまでサイズに困らなかったのであれば、同じサイズを選びましょう。Metaspeed Blastはいつものサイズ、Mach X 3はハーフサイズアップを検討してください。

ライド感とパフォーマンス

Metaspeed Blastは柔らかさとエネルギーリターンをベースにした、よりバウンド豊かで軽快なライドを提供し、特にマラソンペース付近で輝きます。接地位置が後ろ寄りのランナーは、ヒールの余分な柔らかさを気に入るはずです。一方のMach X 3は、より硬くシャープなプラットフォームと、より大きなロッカーによる転がるような接地切り替えで、反応の速さで対抗します。

どちらもトラックでの短いインターバルといった最速ペースには向いていません。両方ともその用途にはやや大きめです。しかし、ロングのビルドアップ走や4 x 4Kの設定走、日々の積み重ねといったマラソン練習においては、スピード、安定性、脚の保護のバランスが見事にとれています。

どちらを買うべきか

柔らかくバウンドのある、楽しく軽快なエネルギーに満ちたクッション性を求めるなら、Metaspeed Blastがおすすめで、多くのランナーにとってロングランとの相性が良いでしょう。より即応性があり、硬くシャープな反応、足元の素早さを求めるなら、Mach X 3がおすすめです。特にハーフマラソン程度までの設定走用のシューズとして優れています。

直感で言えば、Metaspeed Blastの方が多くのランナーのローテーションに残る靴です。より柔らかくバウンドのあるライドに加え、プレートなしのシューズで練習できることの魅力があるからです。しかし、性能差がわずかなことを考えると、Mach X 3の方が賢い買い物と言えます。かなり安く、同様に汎用性が高く、快適性も十分だからです。Metaspeed Blastは今年のベストリリースの一つであることに変わりはありませんが、こうした競合相手と比べると価格がやや高めです。

まとめ

2足とも汎用性に優れた素晴らしいスーパートレーナーで、性能面ではほとんど差がありません。Metaspeed Blastは軽さ、バウンド、ロングランでの plush な保護性で優り、Mach X 3は価格、安定性、シャープな反応で優ります。柔らかく転がるようなバウンドを好むか、硬めでより即応性のあるライドを好むかで選べば、どちらもゆるいペースの日からマラソン本番まで十分に活躍してくれるでしょう。