Le 11 scarpe da running più utilizzate del 2025, classificate dai runner

Introduzione

Ogni anno organizziamo un sondaggio per chiedere quali scarpe i runner abbiano effettivamente usato per allenarsi e gareggiare, e nel 2025 abbiamo raccolto circa 520 voti dopo aver ripulito le schede anomale. La regola è semplice: una scarpa non deve essere stata lanciata nel 2025 per qualificarsi, deve semplicemente essere quella che continui a scegliere. Il risultato è un quadro genuinamente utile di ciò che funziona per i runner reali, non solo di ciò che ha fatto più rumore al lancio. Non a sorpresa, la classifica finale mescola scarpe da allenamento quotidiane, ibride multiuso e vere super scarpe.

Menzione d’onore: Puma Velocity Nitro 4

La Puma Velocity Nitro 4 ha sfiorato la top 10 per pochi decimali, cosa che sembra quasi ingiusta per una scarpa così valida. Rimane una delle migliori scarpe da running quotidiane del 2025, con una stack morbida e misurata di schiuma Puma Nitro, un peso contenuto e un drop basso. Aspettatevi di ritrovarla in classifica anche nel 2026, soprattutto con gli sconti che circolano in stagione saldi.

10. ASICS Novablast 5

La ASICS Novablast 5 è una versione più morbida della classica formula Novablast, ormai attiva da circa cinque anni. Questa versione utilizza la schiuma FF Blast Max, più compressiva, una scelta di ammortizzazione che ASICS sembra stia estendendo a gran parte della sua gamma running. Nonostante questo cambiamento di sensazione, rimane una versatile popolare e una solida scarpa da allenamento quotidiana che si è guadagnata il posto in top 10.

9. Puma Fast R3

La Puma Fast R3 è quella scarpa da gara difficile da trovare che le persone comprano a vista quando riescono davvero a trovarne una. Rilasciata in quantità molto ridotte, ha frustrato non pochi runner con i soldi in mano. Questa racer con placca in carbonio e PTPU è estremamente leggera, con un’upper talmente sottile da essere quasi trasparente. Costruita per il ritmo di mezza maratona e maratona, è una scarpa aggressiva con uno smussado del tallone estremo e un’area dell’arco quasi delocalizzata, e calza stretta. Non per tutti, ma davvero difficile da battere in termini di divertimento ed emozioni.

8. Nike Alphafly 3

La Nike Alphafly 3 si piazza all’ottavo posto, e l’entusiasmo si capisce facilmente. Ha dimostrato di essere comoda e divertente su una maratona completa, offrendo quell’esperienza da super scarpa di alto livello. Il principale inconveniente è il costo, anche se gli sconti della stagione saldi hanno abbassato il prezzo, il che probabilmente spiega perché così tanti paia stiano trovando nuova casa questo inverno. Una scarpa davvero top su cui tantissimi runner concordano.

7. Nike Zoomfly 6

La Nike Zoomfly 6 è una bomba assoluta di ibrida trainer-racer con placca in carbonio. La corsa è confortevole ed eccelle sui lunghi con un po’ di ritmo, mentre la durabilità è seriamente al top per una scarpa con schiuma ZoomX all’interno. La schiuma non è troppo esposta grazie agli strati protettivi che la circondano, la gomma della suola è decente e resta agile in condizioni difficili. Con sconti frequenti che la portano sotto la soglia delle 100 sterline, tantissimi colorway e una reale doppia capacità di allenamento e gara, è facile capire perché si piazza così in alto.

6. Puma Deviate Nitro Elite 3

La Puma Deviate Nitro Elite 3 è diventata più facilmente reperibile nel 2025, e i runner che l’hanno acquistata in sconto hanno apprezzato quella schiuma Nitro Elite sotto i piedi. La vestibilità è piuttosto stretta, ma la presa della suola è fantastica e la durabilità è al punto. C’è un vero effetto elastico dalla placca in carbonio, il peso è contenuto e l’upper è eccellente. Storicamente prezzata appena sotto la soglia delle 200 sterline, sottoquota diverse super scarpe rivali, risultando una delle proposte di miglior valore della categoria.

5. ASICS Megablast

La ASICS Megablast arriva quinta, e sarebbe potuta piazzarsi più in alto se la disponibilità non l’avesse frenata così tanto. Chi è riuscito a comprarne un paio ha trovato ben poco da criticare: una scarpa divertente e versatile, con una mescola reattiva, un’ottima durabilità della suola e un peso ridotto. Il compromesso è il prezzo, innegabilmente salato. Per chi se l’è procurata, è chiaramente stata una scarpa da tenere.

4. Nike Vomero Plus

La Nike Vomero Plus è una scarpa che ti conquista col tempo. Funziona come vero seguito della serie Invincible Run, con una mescola interamente in ZoomX e un’ampia copertura in gomma sulla suola, risultando una genuina opzione per l’uso quotidiano. L’upper avvolgente aggiunge un po’ di peso, e il prezzo si aggira sulle 150 sterline, anche se al momento gli sconti sono facili da trovare. Si adatta a ritmi facili e di recupero quotidiani più che alle sedute veloci, ed è un’ottima scarpa per lunghi lenti.

3. Adidas Adios Pro 4

La Adidas Adios Pro 4 ha ottenuto circa il 6% di tutti i voti, un bel risultato per una racer dedicata. Costa circa 220 al dettaglio, ma gli sconti frequenti hanno convinto molti runner a comprare paia economiche sia per allenarsi che per gareggiare. È leggera, morbida e abbastanza versatile da gareggiare su qualsiasi distanza comune. La presa della suola Lightstrike è eccellente e l’estetica a tre strisce è una delle più belle del panorama. L’unico problema ricorrente segnalato è l’eventuale rottura dell’energy rod. A parte questo, i runner hanno genuinamente amato le loro paia.

2. ASICS Superblast 2

La ASICS Superblast 2 ha scavalcato l’Adios Pro 4 per un soffio, piazzandosi seconda. Una delle migliori scarpe del 2024, è rimasta una preferita nel 2025 grazie a una vestibilità dell’upper migliorata, un’ottima presa della suola e una versatilità a tutto tondo. La disponibilità al lancio era spietata, ma ASICS ha distribuito più paia nel 2025 e più runner hanno scoperto quanto è valida. Servono qualche chilometro per esprimere al meglio la mescola, ma i proprietari riportano 400-500 miglia di utilizzo con una corsa che sembra ancora quella del primo giorno. Una scarpa brillante e un vero preferito dei fan.

1. Adidas Evo SL

La Adidas Evo SL non si è limitata a vincere: ha annientato la concorrenza. Ha preso circa il 15,2% di tutti i voti dell’intero sondaggio, più del doppio della scarpa seconda, e oltre un quarto di tutti i voti della top 10. Adidas ha sconvolto il mondo delle scarpe da running mettendo la sua reattiva schiuma Lightstrike Pro sopra un upper decente con un’ottima trazione, prezzandola poi come una Nike Pegasus. Con sconti fino a 80 e quasi un milione di colorway disponibili, provarla è una scelta ovvia anche se non dovesse fare per te. Alcuni runner la trovano un po’ troppo morbida, e ci sono piccole lamentele sui lacci e sullo scorrimento della lingua, ma le servono alcuni chilometri per sbloccare davvero quella mescola ammortizzata leggera e agile. La scarpa più utilizzata del 2025 con un enorme margine.

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Consigli d’acquisto

Se volete una scarpa multiuso, l’Evo SL e la Superblast 2 sono le scelte più sicure, con la Novablast 5 e la Velocity Nitro 4 come opzioni quotidiane più economiche. Per la pura gara su maratona, la Alphafly 3 e l’Adios Pro 4 fanno da padrone, mentre la Deviate Nitro Elite 3 e la Zoomfly 6 coprono sia allenamento che gara a prezzi inferiori. La Vomero Plus è la scelta per chilometri facili e lunghi più lenti. Cercate gli sconti prima di pagare il prezzo pieno, perché praticamente ogni scarpa di questa lista è stata notevolmente più economica nelle vendite recenti.

Conclusioni

La storia del 2025 è chiara: i runner si sono orientati verso scarpe versatili su cui accumulare grandi chilometraggi, e la combinazione di schiuma di fascia alta e prezzo accessibile dell’Adidas Evo SL si è rivelata irresistibile. Che cerchiate una trainer quotidiana reattiva o una racer da podio, questa lista mostra esattamente dove i runner reali stanno spendendo i loro chilometri, e i loro soldi.