Recensione del tapis roulant TrueForm Trainer: il modo autopropulso per correre naturalmente al chiuso

Introduzione

Non sono gran che con i tapis roulant. Sono un corridore all’aperto quando posso, che fuori geli o sia un forno. Così, quando si è presentata l’occasione di provare il TrueForm Trainer a casa, ero più curioso che entusiasta. Si è rivelata una delle esperienze di corsa indoor più interessanti che abbia mai fatto, e molto diversa da quella che la maggior parte delle persone immagina pensando a un tapis roulant.

Cosa Rende Diverso il TrueForm Trainer

Il TrueForm Trainer è un tapis roulant autopropulso, mosso dal corridore. Non c’è motore né motore elettrico. Non lo accendi e non imposti una velocità. La velocità la imposti correndo. Il nastro si muove perché lo muovi tu.

La curvatura del piano è volutamente una delle più leggere della categoria. Il vantaggio dichiarato è che ti permette di concentrarti sulla tua vera tecnica di corsa. Poiché sei tu a muovere il nastro, il corpo si assesta naturalmente sul ritmo e sulla postura che usi davvero all’aperto, il che aiuta a costruire una buona cadenza e un buon controllo del ritmo, invece di lasciare che sia la macchina a dettare la tua falcata.

Installazione e Prime Impressioni

Prima ancora di pensare di ordinarne uno, trova un amico robusto. Questa cosa pesa tra i 350 e i 400 pounds, e a meno che tu non paghi la consegna premium, sei tu responsabile per farla entrare, disimballarla e installarla. È tutt’una operazione.

Una volta in posizione, l’installazione è davvero una passeggiata. Monti le barre, fissi lo schermo con tutte le metriche che ti servono, e sei pronto a correre. Il tapis roulant è omologato per supportare fino a 400 lb, quindi è costruito per un’ampia gamma di utenti.

Installazione, Connettività e Uso Quotidiano

Il Bluetooth è integrato, quindi il Trainer può rilevare la frequenza cardiaca dal tuo dispositivo e mostrarla sullo schermo. Si sincronizza anche con app come Strava e Zwift, il che significa che puoi inviare le tue corse nelle piattaforme che già usi e persino far correre il tuo avatar in luoghi virtuali.

Corrervici sopra è risultato molto naturale. Su un tapis roulant tradizionale imposti un ritmo, diciamo cinque o cinque e mezza miglia all’ora, e in un certo senso ti perdi. Con il TrueForm Trainer devi restare coinvolto. Devi metterci impegno per far girare il nastro e mantenerlo al ritmo che vuoi. Poiché atterri muovendo tu stesso il nastro, invece che essere il nastro ad afferrare il piede e trascinarlo all’indietro, l’esperienza complessiva è risultata fluida e connessa.

L’ho usato per corse leggere e per allenamenti costruiti su intervalli da un quarto a mezzo miglio a ritmo sostenuto, che si sono rivelati un ottimo modo per calibrare il ritmo con vera concentrazione.

Non Solo Corsa: Camminare Funziona lo Stesso

Una sorpresa è stata quanto sia valido per camminare. Nei giorni di riposo o di allenamento della forza mi piace fare una camminata, e su un tapis roulant normale può essere noiosa. Qui, poiché imposti il ritmo con il tuo sforzo, resti coinvolto, e il tempo è davvero passato più in fretta.

L’Unico Vero Difetto: L’altezza del Piano

A dire il vero, il mio unico vero lamento riguarda l’altezza del soffitto. Il piano di questo tapis roulant è molto alto, molto più alto di un tapis tradizionale, a causa della curva. La mia cantina ha soffitti piuttosto bassi, e a 6’3” la testa mi sfiorava il soffitto in alcuni punti. Potevo correre con scarpe con uno stack di circa 36 mm, ma sarei nervoso ad allacciarmi qualcosa da 40 mm o più. Se hai soffitti bassi, misura con attenzione, perché questo potrebbe davvero limitare le scarpe con cui corri, o se puoi correre del tutto.

Consigli d’Acquisto

TrueForm produce due versioni. Il TrueForm Runner è il modello di fascia superiore, con piattaforma e base interamente in metallo, e ha un prezzo decisamente più alto. Il Trainer è l’ingresso più accessibile nel marchio. È quotato circa 4.000 $ sul loro sito web ed era scontato a circa 3.600 $ al momento di questa recensione.

Se cerchi un tapis roulant che ti aiuti a correre in modo più naturale, dove imposti tu il ritmo invece di lasciare che sia il tapis a farlo, il TrueForm Trainer è un’opzione davvero convincente.

Conclusione

Il TrueForm Trainer è un modo fluido e confortevole per correre e camminare al chiuso senza motore, con i compromessi di un peso notevole, una consegna premium da considerare e un piano alto che richiede aria libera sul soffitto. Per chiunque sia incuriosito dal mercato dei tapis roulant curvi e sia disposto a metterci impegno, viene raccomandato con entusiasmo.