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Le migliori scarpe da running del 2022: 10 preferite più 2 che ci sono rimaste sul pelo
Un anno di test su ogni condizione atmosferica e superficie ha prodotto questa classifica delle migliori scarpe da running del 2022, dai daily trainer economici alle super shoes da gara.
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Introduzione
Dopo dodici mesi di corsa in ogni condizione atmosferica e di suole esterne macinate sul pavimento, questa classifica si basa sui chilometri effettivamente collezionati in ogni scarpa. Copre un intero serraglio di intermedie, alcune suole esterne eccellenti e alcuni tomaie davvero sbalorditive.
La lista fa leva sul piacere quanto sulle prestazioni pure: quanto una scarpa ti fa venir voglia di infilarla, e come potrebbe funzionare anche per altri runner. Ecco le migliori scarpe da running del 2022, prima con un paio di quasi qualificate.
Appena fuori dalla top 10
Due scarpe testate hanno mancato la qualifica di poco. La Saucony Endorphin Speed 3 è un’ottima scarpa che si è sentita un po’ troppo morbida, con un controtacco che si posiziona un po’ troppo in alto sul tendine di Achille e qualche segno visibile di usura dell’intermedia dopo i test. Rimane comunque un’opzione leggera e agile, anche se la piastra ad ala nell’intermedia è più difficile da amare.

La Reebok Floatride Energy X è genuinamente piacevole a un ritmo di crociera costante, ma qui c’è solo un po’ troppo volume. Una riduzione del peso e più schiuma Floatride Plus nell’intermedia migliorerebbero considerevolmente una futura iterazione. Entrambe le scarpe meritano un’occhiata se i loro punti di forza corrispondono al vostro modo di correre.
Numero 10: Puma Velocity Nitro 2
La Velocity Nitro 2, sia nella versione standard che First Mile, è un’ottima scarpa quotidiana che si presta anche come opzione casual. La combinazione dell’intermedia abbina un EVA leggermente più reattivo alla schiuma Nitro di Puma, più morbida e ammortizzata, e la suola esterna offre un grip considerevole.
Difficile da battere in termini di rapporto qualità-prezzo, e è anche bellissima. Chiamatela Fedele di Fiducia e codestà.
Numero 9: Nike Air Zoom Pegasus 39
La Pegasus 39 ha un’intermedia React che si sente un tocco più morbida rispetto alla 37 e alla 38, ammorbidendosi ulteriormente col tempo. La vestibilità della tomaia è di nuovo al punto dopo due versioni leggermente fuori, più vicina alla sensazione dell’era 35 e 36, e le doppie unità Air restano resilienti dove alcune schiume delle super shoes sono invecchiate con meno grazia.

È anche il tipo di scarpa che potete semplicemente andare a comprare in negozio, il che conta qualcosa in questi giorni.
Numero 8: Reebok Floatride Energy 4
Una fantastica opzione quotidiana con una tomaia incredibilmente leggera, un look di prim’ordine e un’intermedia che bilancia ammortizzazione, flessibilità e reattività al punto giusto. Il prezzo è decisamente buono, come è tipico dei modelli Reebok.
C’è anche una suola esterna più robusta sulla versione Adventure, che ha gestito perfettamente le pessime condizioni britanniche di pozzanghere, chiazze di ghiaccio e temperature rigidissime. Prezzata rispettivamente a £75 e £85 e spesso scontata a circa £50, è il miglior acquisto in termini di rapporto qualità-prezzo del 2022.
Numero 7: Puma Fast-R Nitro Elite
La prima super shoe della lista è una scarpa di aspetto e prestazioni straordinari. Funziona magnificamente come scarpa aggressiva per tempo run e ritmi più sostenuti, forse non proprio la scarpa da marathon che Puma intendeva.
Le due schiume creano una transizione davvero fluida dal tallone all’avampiede, con una sezione medio-avampiede molto reattiva e vivace, un grip Puma deciso sulla suola esterna e una tomaia flessibile superleggera. Ricorda nello spirito la originale Vaporfly Next% ed è una delle scarpe più innovative degli ultimi dodici mesi. Niente di simile.
Numero 6: Adidas Adios 7
L’Adios 7, elegante, agile e dall’ottimo rapporto qualità-prezzo, è stato il miglior acquisto di scarpa da running quotidiana del 2022. Richiede un po’ di tempo per andare in, ma una volta fatto, la combinazione di ammortizzazione Lightstrike e Lightstrike Pro è ineguagliabile nelle sue quantità e posizioni.
È abbastanza reattiva da far venir voglia di spingere il ritmo, senza un profilo del tallone ingombrante, una flessibilità meravigliosa, struttura nella punta e un grip della suola esterna che fa vergogna a tante scarpe più costose. Pensatela come una versione più leggera dell’Adios 6. Ideale per i piedi più stretti, anche se ora esiste una versione wide. Spesso scontata pure.
Numero 5: Saucony Endorphin Pro 3
Un grande aggiornamento rispetto alle versioni uno e due, con un’intermedia più compressiva e in maggiore quantità, più una riduzione del peso. Il design della tomaia condivide chiare similitudini con ciò che Nike ha usato per la Vaporfly Next% 3.
La suola esterna è davvero migliorata, la tomaia è flessibile e stilosa, e la scarpa si sente superbe appena sballata e dopo più chilometri. Il peso ridotto è particolarmente impressionante data la quantità di ammortizzazione offerta, e spicca sia in gara che in allenamento. Un po’ una ribelle, e una delle migliori dell’anno in un campo affollato.
Numero 4: Nike Invincible Run Flyknit 2
La seconda versione di una scarpa che l’originale già faceva molto bene, ora con una tomaia molto migliore e un design più azzeccato, senza sfregamenti intorno alla punta. L’intermedia è un cuscino soffichissimo di ammortizzazione che funziona per chilometri tranquilli, rigenerativi, corse più lunghe e persino camminate.
Ha retto sorprendentemente bene nel tempo, senza problemi di distacco al tallone, ed è guadagnata un sacco di usura casual pure. Al prezzo di listino, ha reso il suo valore molte volte.
Numero 3: Asics Metaspeed Sky Plus
La scarpa che ha portato più divertimento in gara quest’anno. Si appoggia bassa attorno al piede con una sensazione d’intermedia reattiva e un po’ rigida, non dissimile dalla originale ZoomX nella Vaporfly 4%.
L’area allargata da mesopiede ad avampiede e la gomma a forma di racchetta da ping pong sulla suola esterna aggrediscono il terreno come nessun’altra scarpa da running. Si sente aggressiva e vi mette esattamente nel mindset giusto sulla linea di partenza. Un aggiornamento superbo da parte di Asics e altamente raccomandata se potete provarla.

Numero 2: Adidas Adizero Prime X Strung
Valutata molto bene dopo 100 miglia, eppure si ferma al numero due. Questa scarpa o funziona per voi o no, senza un vero punto medio, e non c’è modo di sfuggire al prezzo enorme, che per alcuni la rende un’azzardo eccessivo.
Il design della tomaia è follemente bello e meriterebbe di estendersi ad altri modelli. L’intermedia e la suola esterna proseguono dalla originale Prime X, è formidabile su tutta la gamma di ritmi, ed è un trainer brillante e divertente che lascia le gambe feeling fantastiche. Se una scarpa aiuta a restare costanti negli allenamenti accanto a una vita frenetica, è una vittoria. Solo il prezzo la tiene fuori dal gradino più alto.
Numero 1: Adidas Adizero Takumi Sen 8
Un vero aggiornamento rispetto alla 6 e alla 7: incredibilmente leggera, con una spinta reale dalle energy rods e la caratteristica tomaia Takumi Sen aderente come un guanto e con materiali ridotti al minimo. Lightstrike Pro solo nell’intermedia, tutto minimizzato, una scarpa costruita per la velocità come un dragster hot rod.
La corsa è coinvolgente, in parte grazie al drop più basso, che premia una cadenza veloce che fa meno affidamento sul tallone e più sul medio-avampiede, molto gripato. La ragione principale del primo posto è il rapporto qualità-prezzo: spesso reperibile per poco sotto i £100, il che è incredibile per questa prestazione. Sì, la vestibilità si sente molto stretta, ma è vicina alla perfezione e poco si avvicina in termini di costo contro prestazione.

Consigli d’acquisto
Se cercate il massimo rapporto qualità-prezzo, la Reebok Floatride Energy 4 e l’Adidas Adios 7 offrono più prestazioni per ogni sterlina, soprattutto se scontate. Per chilometri quotidiani con una marcia in più divertente, la Prime X Strung è superba se il prezzo non vi spaventa. Per la gara, le scelte sono la Metaspeed Sky Plus e la Takumi Sen 8, con la Takumi Sen 8 come complessiva spiccatissima. Per chilometri tranquilli e recupero, la Invincible Run Flyknit 2 e la Velocity Nitro 2 mantengono il comfort.
Conclusione
Il filo conduttore di questa lista è il divertimento: le scarpe che volete continuamente infilare sono quelle che vale la pena comprare, che siano o no un record personale. La Takumi Sen 8 chiude l’anno in testa su questa misura, ma quasi ogni scarpa qui si è guadagnata il suo posto con chilometri genuini e genuino entusiasmo.











