Le migliori scarpe da running del 2023: cinque scelte che vale la pena allacciare

Introduzione

Ogni anno porta una nuova ondata di scarpe da running, e il 2023 ha regalato un mix di sorprese: marchi che hanno ricostruito da zero vecchi preferiti, racer che hanno spinto il design delle piastre in carbonio a nuovi estremi e trainer quotidiani che hanno finalmente azzeccato la morbidezza. Questa lista conta cinque scelte che si sono guadagnate un posto grazie a un entusiasmo autentico, confermato dai chilometri, e non all’hype.

La selezione

Le scarpe qui sotto coprono un’ampia gamma di esigenze. Due sono opzioni da gara o quasi da gara, una è un trainer ad alto stack che funge anche da arma per il giorno di gara, e due sono cavalli di battaglia ammortizzati per l’uso quotidiano. Ognuna si è guadagnata il suo posto per un motivo preciso, e ognuna comporta compromessi onesti che vale la pena conoscere prima dell’acquisto.

On Cloudsurfer 7

La Cloudsurfer 7 segna un cambio di direzione importante. I modelli precedenti erano spesso troppo rigidi per i runner che preferiscono una sensazione morbida e avvolgente, ma questa versione elimina lo speedboard e utilizza un nuovo design della mesola CloudTec Phase che offre un’ammortizzazione davvero morbida. È sorprendentemente imbottita per il marchio e rende piacevoli le corse facili, con la mesola che assorbe gli impatti mentre i piedi si adagiano a terra.

Non è la scarpa più versatile. La schiuma è morbida senza essere reattiva, quindi accelerare è una fatica, e manca di prontezza di risposta per le sedute più veloci. Ma per le corse di recupero, i chilometri facili e l’accumulo quotidiano di chilometraggio è dura da battere, e si distingue come la scarpa On più attraente di sempre per gli amanti dell’ammortizzazione morbida.

Saucony Endorphin Elite

Questa è una scarpa che genera un rapporto d’amore-odio. È molto più rigida e aggressiva della Endorphin Pro 3, bloccando il piede in una posizione che impone di correre veloce. Quell’aggressività ripaga: un record personale sulla mezza maratona di 1:22 è arrivato in questa scarpa, ben oltre le aspettative, ed è a tutti gli effetti la scarpa con piastra in carbonio più performante dell’anno.

Il compromesso è il comfort. Sulle lunghe distanze la geometria aggressiva inizia a farsi opprimente, con il piede costretto in una posizione innaturale, e ai 15K di una maratona è diventata davvero scomoda. Di conseguenza, funziona al meglio come scarpa da gara sulle brevi distanze, per 5K e 10K, dove i vantaggi in velocità superano i costi in termini di comfort.

Saucony Triumph 21

Se una sola scarpa dovesse fare tutto, questa sarebbe una candidata forte. La Triumph 21 è un trainer quotidiano ammortizzato fantasticamente versatile, con un’ottima schiuma della mesola leggermente reattiva, comoda sui lunghi e comunque abbastanza veloce per quando vuoi spingere il ritmo. È il tipo di scarpa che indossi di continuo senza pensarci due volte.

La principale riserva riguarda il rapporto qualità-prezzo. È cambiata pochissimo rispetto alla Triumph 20, con aggiornamenti in gran parte limitati a un tomaia leggermente più traspirante. Se il budget conta, la Triumph 20 offre quasi la stessa esperienza spendendo meno. Nel complesso, però, la Triumph 21 resta una trainer eccezionale che sa fare di tutto.

Adidas Prime X2 Strung

La originale Prime X Strung era una scarpa difficile: sfregamenti al tallone che causavano ferite durante le gare, più una corsa instabile che sembrava fuori controllo su qualsiasi superficie non pianeggiante. La Prime X2 Strung risolve questi problemi. È più robusta e pesante, con una base più larga e una tomaia notevolmente migliorata che elimina del tutto l’irritazione al tallone.

Nonostante la costruzione voluminosa, continua a sembrare veloce. È rimasta energica per l’intera maratona corsa con essa, offrendo una corsa divertente e potente che ti spinge costantemente avanti. È inoltre diventata una scelta di riferimento per gli allenamenti a ritmo, rendendola una rara scarpa ad alto stack adatta sia all’allenamento intenso sia ai lunghi chilometri piacevoli.

New Balance 1080 v13

Dopo due versioni che risultavano rigide e poco memorabili, la 1080 v13 è una revisione completa. La nuova tomaia strutturata sostituisce il vecchio design a calza elastica con zone rinforzate, imbottitura generosa e una buona traspirabilità, rendendola una scarpa davvero avvolgente da indossare. Ma la vera novità è la mesola: molto più morbida di prima, offre quella sensazione avvolgente e leggermente reattiva che gli amanti delle corse facili adorano.

Sulle lunghe distanze assorbe un po’ di energia, con un ritorno della schiuma limitato, quindi una scarpa più rigida o più reattiva potrebbe servirti meglio per i lunghi più impegnativi. Per le corse facili e di recupero che compongono la maggior parte di un piano settimanale, però, è una compagna eccellente e una scarpa d’eccezione dell’anno.

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Consigli d’acquisto complessivi

Scegli in base a come corri davvero. Se la maggior parte della tua settimana è chilometraggio facile, la New Balance 1080 v13 e la On Cloudsurfer 7 sono le scelte del comfort. Se vuoi una scarpa per tutto, la Saucony Triumph 21 è la più sicura polyvalente, con la Triumph 20 come alternativa economica. Per le gare, la Saucony Endorphin Elite è l’opzione più veloce sulle brevi distanze, mentre l’Adidas Prime X2 Strung copre sia l’allenamento veloce sia la corsa su lunga distanza.

Conclusione

Queste cinque scarpe mostrano quanto possa essere vario un anno ricco di calzature da running: un marchio dalle scarpe morbide che finalmente ha puntato sull’imbottitura, un racer aggressivo in carbonio che ha stabilito record personali, un trainer quotidiano affidabile, una potenza ad alto stack rielaborata e una revisione ultra morbida che ha conquistato il primo posto. Abbina la scarpa alle tue corse e ognuna può guadagnarsi un posto duraturo nella tua rotazione.