Le 5 migliori scarpe da running ad ammortizzazione maxima del 2022: scelte adatte al recupero che valgono i tuoi chilometri

Introduzione

Le scarpe ad ammortizzazione maxima sono quelle che indossi quando le gambe sono stremate, la lunga uscita è in calendario e vuoi solo che l’asfalto smetta di chiederti troppo. Sono le scarpe da recupero, i cavalli da battaglia delle giornate facili, e la selezione di quest’anno appare notevolmente diversa da quella dell’anno scorso. Alcune presenze erano attese, altre sono state davvero sorprendenti, e ogni scarpa qui presente si guadagna il suo posto facendo benissimo una cosa: coccolare i piedi stanchi senza trasformare la corsa in una fatica.

Ecco cinque scarpe ad ammortizzazione maxima che si sono distinte nell’ultimo anno.

Cosa rende grande una scarpa ad ammortizzazione maxima

Prima delle scelte, una breve nota sui criteri. Una grande scarpa ad ammortizzazione maxima non significa semplicemente impilare schiuma fino all’ultima possibilità. La morbidezza e il comfort vengono dall’intersuola in giù, non necessariamente da un’upper gonfia. Le migliori scarpe di questa categoria abbinano un’ammortizzazione profonda a una corsa più reattiva, un’upper comoda e traspirante, e una durata sufficiente per accumulare chilometri seri.

Aiuta anche quando la scarpa funziona bene fuori dalla corsa. Una vestibilità casual confortevole fa sì che queste scarpe facciano doppio servizio per viaggi, commissioni e lunghe giornate in piedi, cosa che conta più di quanto la maggior parte dei runner ammetta.

New Balance Fresh Foam X More v4

Questa si aggiudica il primo posto, ed è un aggiornamento della scarpa ad ammortizzazione maxima preferita dell’anno scorso. La versione precedente aveva un vero difetto: un’upper gonfia con molte imbottiture e struttura nel tallone che scaldava troppo. Per questa versione, New Balance ha eliminato tutto questo. La linguetta è minimamente imbottita, il tallone ha poca imbottitura e non c’è alcuna armatura, solo un po’ di struttura interna. Per essere un’upper da scarpa ad ammortizzazione maxima, questa è più o meno pulita e confortevole come si può ottenere.

Anche l’intersuola è migliorata. La formula Fresh Foam X è stata ritoccata per risultare più ariosa, più leggera e un po’ più reattiva rispetto a prima, mantenendo quella caratteristica ammortizzazione avvolgente. Il risultato è una scarpa che si sente più vivace di quanto una scarpa così grande avrebbe il diritto di essere, con una rara combinazione di comfort e rapida decompressione.

C’è abbondante gomma sulla suola esterna per proteggere tutta quella splendida schiuma, quindi la durata è un punto di forza. Funziona per accumulare chilometri di ogni tipo, si comporta bene nell’uso casual, e ha un aspetto piuttosto bello per una scarpa così grande. Fa quasi tutto ciò che vuoi da una scarpa ad ammortizzazione maxima, e lo fa bene.

Hoka Bondi 8

La Bondi 8 è probabilmente la scarpa che la maggior parte delle persone immagina quando pensa alle scarpe da running ad ammortizzazione maxima, e questo aggiornamento si guadagna l’alto piazzamento. La schiuma è stata ridisegnata in modo che appaia meno tozza e meno simile a qualcosa che indosseresti nello studio di un ortopedico o in cucina. Finalmente sembra più una vera scarpa da running.

Hoka ha anche incorporato le lezioni della Bondi X, l’esperimento con piastra che ha preceduto questo modello, e quegli insegnamenti si trasferiscono bene. La Bondi 8 si sente più leggera e scorre più fluidamente rispetto a prima, il tutto offrendo molta comodità e uno stack alto che protegge i piedi dall’asfalto. Questo equilibrio tra comfort e corsa migliorata è esattamente il motivo per cui arriva al secondo posto.

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New Balance SuperComp Trainer

Questa scelta potrebbe far alzare qualche sopracciglio, perché alcuni runner la usano come scarpa da allenamento. Non è sbagliato, ma questa scarpa appartiene assolutamente alla conversazione sulle scarpe ad ammortizzazione maxima: è alta ed è comoda. Con più di 40mm di altezza dello stack nel tallone, supera tecnicamente il limite legale per le gare di marathon. In pratica, questo conta solo se inseguitori premi in denaro o record. Per tutti gli altri, questa scarpa va più che bene, ed era dappertutto nei grandi marathon.

La schiuma FuelCell qui è tarata per risultare piacevole e morbida, e la geometria incoraggia l’appoggio a metà piede o verso il tallone, quindi chi atterra a metà piede e sul tallone trae il massimo da tutta quella soffice schiuma. Una costruzione a due pareti con un canale ad arco di energia mantiene la corsa in movimento in avanti e permette alla schiuma di comprimersi correttamente, quindi l’altezza dello stack non è solo scenografia. C’è una piastra in fibra di carbonio, e la scarpa può accelerare quando ti alzi sulle punte, ma brilla soprattutto nelle corse facili e rilassate.

L’upper in maglia è un vero punto di forza e rende le lunghe uscite e i giorni di recupero un piacere. Se corri facili e un po’ indietro sul piede, questo è quando la scarpa è più d’accordo con te, che è esattamente il caso d’uso del recupero con ammortizzazione maxima.

Saucony Triumph 20

Una preferenza di lunga data in questa categoria, e una che ha continuato a migliorare anno dopo anno. Come la maggior parte delle moderne scarpe ad ammortizzazione maxima, Saucony ha capito che la morbidezza viene dall’intersuola in giù. L’eccessiva imbottitura in memory foam delle generazioni precedenti è in gran sparita, sostituita dal giusto comfort dove conta e da un’upper in mesh comoda e spaziosa sull’alluce.

La protagonista è la schiuma dell’intersuola PWRRUN+, quel composto granulare che assorbe l’impatto dell’asfalto restando reattiva. La scarpa pesa un po’ più della media, ma è disposta ad accelerare il ritmo, e puoi anche fare gli allunghi con lei durante una giornata facile. Questo le dona la versatilità di una scarpa quotidiana con più altezza dello stack e migliore assorbimento degli impatti, motivo per cui merita ancora di stare nella conversazione sulle scarpe ad ammortizzazione maxima e in questa top five.

Asics GlideRide 3

L’ultima scelta è una scarpa che è finalmente entrata in rotazione quest’anno dopo essere stata nella wishlist per un po’ di tempo, e ne è valsa la pena. La GlideRide 3 mantiene la geometria guide sole che ti fa rotolare in avanti a ogni passo, mentre gli strati superiori hanno ricevuto un rinnovamento significativo.

In alto c’è uno strato di FF Blast Plus, una delle schiume da allenamento quotidiano più leggere e reattive di Asics, anche se non la loro schiuma da gara. Sotto si trova uno strato più rigido di FlyteFoam, e i due sono separati da un inserto che non è proprio una piastra, ma offre una funzione stabilizzante simile a una piastra. Anche se non è una scarpa da stabilità, si comporta molto come una nei giorni di recupero traballanti e a bassa energia, volendo sempre rotolare in quella stessa direzione in avanti. Per i runner che generalmente non riescono a indossare le scarpe da stabilità tradizionali, è una caratteristica davvero utile.

Lo strato FF Blast Plus mantiene la corsa morbida anche se la scarpa non si sente particolarmente alta ai piedi, e c’è un’imbottitura generosa nella scocca del tallone. Funziona bene nell’uso casual e nei giorni di viaggio in cui i piedi tendono a gonfiarsi, e fa più o meno tutto ciò che una scarpa da allenamento quotidiano deve fare, in un pacchetto comodo e ammortizzato.

Consigli d’acquisto: quale fa per le tue corse

Se vuoi l’esperienza ad ammortizzazione maxima più completa, la Fresh Foam X More v4 è la migliore, che combina comfort, durata e una corsa sorprendentemente reattiva. Se vuoi la classica sensazione ad ammortizzazione maxima profondamente protettiva con un rotolamento più fluido, la Bondi 8 è la scelta più sicura. I runner che vogliono qualcosa di abbastanza alto da fare anche da scarpa da gara nei giorni facili, e che atterrano a metà piede o sul tallone, dovrebbero guardare attentamente la SuperComp Trainer.

Per una sensazione da scarpa quotidiana più tradizionale con più stack, la Triumph 20 offre il miglior mix di versatilità e protezione dagli impatti. E se vuoi una scarpa ammortizzata che stabilizza in silenzio la tua falcata di recupero storta e stanca senza essere una scarpa da stabilità, la GlideRide 3 è una scelta intelligente e unica.

Conclusione

Le scarpe ad ammortizzazione maxima nel 2022 si sono evolute ben oltre l’aspetto tozzo da ortopedico. Le migliori di questo gruppo, guidate dalla New Balance Fresh Foam X More v4, offrono un comfort soffice e protettivo con upper che respirano, schiume che rimbalzano e corse che restano piacevoli miglio dopo miglio. Scegli quella che si adatta alla tua falcata e al tuo ritmo dei giorni facili, e le tue corse di recupero ti ringrazieranno.